LCO VTT Mardié

Bonjour à toutes et tous

Ce matin, nous étions 3 Mardésiens a participer au XC d’Ouzouer, qui servait aussi de support au championnat du Loiret : Fabrice, Yvon, moi-même donc et l’équipe Chronoteam !!

Personnellement, cela me démangeait depuis un moment de faire quelques XC, le dernier remontant à 10 ans à peu près.

Je m’inscris donc

Toute la semaine je surveille la météo

Cricri m’ayant lâché la semaine passée « Ouzouer, il est dure et boueux »

Hier, hasard des choses je croise Christophe Benoist, qui me lâche aussi « Ouzouer, il est super dure et avec l’eau qui est tombé… »

Bref, j’appréhende un peu quand même

Je charge l’auto hier soir, comme à l’époque ou Valentin courant au 4 coins de la région voir même de la France…… sauf que là c’est pour moi.

Dimanche, 7h00 debout, 8h45 sur place… ça caille et je continue a être stressé (ce que confirme mon cardio)

Je croise l’équipe Chronoteam bien gelée et Fabrice et Yvon tout cools !

Petite reco de 5/6 km (le circuit en fait 9) et là le tableau est dressé : hyper technique, peu de roulant, beaucoup de dévers et moins de boue que prévue

Ca promet

10h00, mise en grille des 130 VTT par vagues de catégories d’âge toutes les 2 minutes

10h10, la nôtre est lâchée (31 quarantenaires)

Fabrice m’a dit « prends la roue d’un gars, tout seul c’est chiant »

Je prends la roue de Guillou !

Arrive le premier passage technique de 7/800 m que j’avais pas reconnu… corsé celui là avec un ruisseau à traverser et des talus en dévers à franchir… Guillou s’éloigne !!

La suite, je la fais seul ou quasi… derrière moi les gars sont à distance et devant aussi

Finalement c’est pas plus mal, car vu le technique mieux vaut voir ou on mets les roues

Premier tour en +-37 minutes (14,7 de moyenne)

Là ça calme, reste 3 tours

Second tour comme le premier : je suis prudent, essaie de pas perdre trop de temps dans le technique et d’en grappiller sur le roulant y compris les singles en forêt

Milieu du second tour, Yvon parti 2 minutes derrière me passe

Je me suis déjà fait doubler par quelques gars de plus de 50.

Puis à mon tour je rattrape quelques gars (peu en même temps) et puis deux tandems.

Content de les doubler, ils roulent assez vite sur le roulant mais en bavent aussi sur le technique

Troisième tour (plus que 1…) je sors de la première zone technique et les 3 premiers me prennent un tour (Des FFC de l’UCO) !!

Le quatrième me doublera 2 ou 3 km plus loin… ils lui ont collé un sacré trou

Je ressens quelques douleurs -> Façon Denis, une topette !!

Je rattrape encore deux tandems des Balbus je crois

Le premier je le double, le second aussi, mais il me repasse à 100 m de la ligne car c’est la fin pour eux !!

Je passe la ligne, les jambes et la tête sont OK, mais il est 12h07.

Cela fait 1h53 que je roule pour 25 km…. Oui 14 de moyenne à peu prés

Sans compter la reco …

Bref un tour c’est 35/40 minutes, je veux pas rentrer pour le gouter donc je stoppe

Je retrouve Fabrice et Yvon au ravito…

13h15, comme back home

Finalement, Cricri et Christophe Ben vous aviez raison, ce circuit est hyper technique mais pas trop boueux, à part quelques marres par ci par là !

Je me suis bien amusé même si j’ai du m’employer !

Je retiendrais que le super technique c’est pas pour moi (le Roc d’Azur par exemple était bien moins technique que ce circuit)

Cette année, j’en referais d’autres c’est certain…

Si d’autres sont tentés…

Bonne semaine

Christophe

Hello les Mardésiens
Ce matin, sous l’appel des crêpes Berrichonne (contrée de Hervé et Fanny, « derrière les collines »), nous étions 6.

Fidèle à ma réputation j’arrive à 9h01
Retardé par le SMS du président à 7h30 qui me dit « pas de VTT et je voulais courir en Charente mais il pleut »…… petit bras le Varois
Bon finalement il a couru …… ou plutôt volé….. à plus de 15 km/h….. Toulon est mitoyen de Marseille !!

Les 5 cyclistes (José, Hervé, Renaud, Antoine, JJ) du dimanche m’attendent sur la route, presque une haie d’honneur !
Objectif : 42 km vers l’étang de la vallée et passant par Nestin et retour par Gué Giraud

La balade est sympa et le groupe reste groupir
Cela colle un peu, le sol est humide
Je vois que certains ont retenu la leçon du Vélo Tout Temps
Mieux vaut avoir un bon garde boue (cf photos)

22 km plus tard, pause du coté de Sechebrières
Retour chez Hervé en grande partie ne forêt, et c’est avec regret que nous devons prendre la route du coté de l’aérodrome et subir Eole très en colère ce matin et plein sud-ouest, bref dans le nez

11h20, comme back chez Hervé
Lavage vélo au jet ou karcher selon les envies de chacun

2 / 3 crêpes et du cidre et hop retour maison
Délicieuses ces crêpes, merci Hervé et surtout Fanny.

Antoine repart vers Châteauneuf vent de dos, pendant que Renaud, José et moi-même prenons Eole de face direction Mardié.
Nous rattrapons et doublons même un routier, certainement à cours de watts

Encore merci pour ce sympa moment de balade en forêt.
Au final, 56 km pour 4 d’entre nous qui sommes allés chez Hervé en VTT

Bonne semaine
Bon ski pour les skieurs (et laissez en aux autres qui arrivent le we prochain)

Christophe

Juste pour ajouter que Christophe est arrivé avec bien plus d'une minute de retard !

Bonjour,

Je vous transmets également quelques photos de notre sortie de ce matin..nous n'avons pas eu besoin de prendre les photos avec le grand angle...nous n'étions que 2 au départ de PAM avec Christophe....comme vous pourrez le constater, le parcours était un peu humide et boueux... :-)   .

Nous avons pu reconnaître le point de ravito de notre rando de juin pour installer au mieux notre équipe de Z'abeilles, ce sera au GUé Girault, nous pourrons ainsi accueillir les vététistes et routards au même endroit...Bernard, THierry, il y a assez de place.

Au total, 38 km de parcourus en 2h10.. une bonne séance de fractionnés avec quelques pauses .quand je roulais derrière Christophe.. ce qui explique ma tenue... j'étais un peu trop près apparemment ... :-) 

Pour finir, merci à JMG pour sa visite tout d'abord au départ de PAM à 9h puis au réconfort dans son garage en fin de rando...

nous ne pouvions pas ne pas fêter avec lui ses 45 ans ...  JOYEUX ANNIVERSAIRE Coach !!

Bonne fin de dimanche et bonne semaine

A bientôt 

Hello les Mardésiens

Je vous propose un peu d’histoire :

Avant l'apparition du terme et du concept de vélo tout terrain, des vélos étaient utilisés pour rouler hors des routes, parfois même de manière structurée au sein de clubs sportifs (par exemple le Vélo Cross Club Parisien dans les années 1950). L'apparition de vélos conçus spécifiquement pour pouvoir rouler en terrain accidenté remonte au milieu des années 1970, aux États-Unis (un bon cru ces années là !).

Un groupe de passionnés adapte alors des vélos de type cruiser, proches des vélos de plage, en particulier le modèle Excelsior de la marque américaine Schwinn1 - pour les utiliser dans les montagnes du comté de Marin en Californie. Des descentes chronométrées sont organisées. Elles sont appelées Repack Race, en référence à la nécessité de regraisser les moyeux à tambour qui surchauffent pendant la descente2.

Joe Breeze est reconnu comme le premier artisan à avoir construit un vélo uniquement destiné au tout-terrain3. Mais c'est Tom Ritchey qui lance la première fabrication en série, en créant la marque MountainBikes en 1979, avec Gary Fisher et Charlie Kelly.

Les premiers championnats du monde officieux de VTT se déroulent à Villard-de-Lans en 1987 (400 compétiteurs venant de 10 pays). 3 ans plus tard, les premiers championnats du monde officiels de VTT, cross-country et descente, se déroulent en 1990 à Durango dans le Colorado.

En France, les premiers VTT, provenant du Canada, font leur apparition à La Plagne en 1983, lors d'une présentation organisée par Stéphane Hauvette, fondateur de l'AFMB (Association Française du Mountain Bike).

La première course de VTT en France est le Roc d'Azur en 1984. Les premiers VTT français datent de cette même année. Ce sont le VTT1 fabriqué par Peugeot et le Tracker de MBK4.

En 1988 l'AFMB devient la commission nationale VTT au sein de la Fédération française de cyclisme.

Le VTT fait sa première apparition aux Jeux Olympiques à Atlanta en 1996 avec la discipline cross-country5.

Le VTT connaît un succès fulgurant durant les années 1990 avec de très nombreux pratiquants, des équipes de compétition dotées de très gros moyens et des innovations techniques à foison.

Cet engouement ne dure pas et, après avoir connu une légère crise de popularité au début des années 2000, le VTT est aujourd'hui considéré comme un sport ayant atteint sa maturité mais en perpétuelle évolution technique.

Vous vous demandez bien pourquoi je vous ai copié ce passage trouvé sur Internet sur notre sport du we, le VTT.

Aux états unis, nous l’appelons, Mountain Bike

En France nous l’appelons Vélo Tout Terrain

Mais ce matin c’était Vélo Tout Temps.

Il suffit de voir la photo au départ de PAM puis celles au retour dans le garage de JMG pour s’en apercevoir

Mais il y a un autre indice… devinez lequel… expliquant ce terme de vélo tout temps ?

Nous ne sommes que deux en tenue de cyclistes

Pourtant nous sommes 41 adhérents

Et 5 avaient confirmés sur YAENTRAINEMENT hier soir

Ce matin SMS de JM « tu roules ? »

Moi « oui »

Je SMS Jean Jacques et Denis

JJ « pas de vélo pour moi ce matin »…….. et hop -1

Denis « je suis resté sous la couette » …….. et hop -2

Hier cricri nous avait dit « trop humide »… tu vieillis cricri !!

Alain M est inscrit… mais pas venu

Pourtant ce matin il ne pleuvait pas (si si je vous promets… j’y étais) .

Certes le sol était très humide et glissait (j’ai d’ailleurs encore testé la boue, Pascal étant de nouveau absent…… Pascal revient !! J’en suis à deux chutes en deux sorties )

Le vent était soutenu au retour sur le canal

Mais nous avons fait corps avec JM et roulé tranquille, et papoté dans la mesure ou le vent n’était pas plus fort que nos voix !

Messieurs les absents (et mesdames), vous avez raté 2 chevreuils à 100 m, puis de nouveau 3 chevreuils à 50 mètres et 4 sangliers à………… 2 m…….. qui ont, tout autant que nous, été surpris et ont détalé à notre opposé.

Un bon k-way, une bonne paire de sur chaussures, un bon garde boue et malgré tout une bonne douche, et cette sortie n’était pas si mal que ça.

Dorénavant, la vieille légende (venant de je ne sais ou) qui dit que je n’aime pas la boue est à mettre au placard.

Souvenez vous : VTT -> Vélo Tout Temps

Et encore merci JMG pour le flan et le petit verre !! Joyeux anniversaire

Bonne semaine

Bonjour

Seulement 3 courageux dimanche matin à Malesherbes : JM, Denis et moi même.

Beaucoup de monde au départ de cette rando, plus de 500 VTTs.
Météo sèche et 3° à 8h45

JM dit bonjour à pas mal de monde.... relationnel même aux portes du Loiret

Le sol est lui très humide et nous devons faire preuve de pilotage pour rester sur le vélo.
Départ roulant, plutôt descendant et dans les champs ou sous bois.

Dés le début nous remontons pas mal de gars alors que nous sommes sur un rythme pas encore super rapide.
Nous sommes parti pour 40 ou 48, selon notre rythme, nous aviserons pour ne pas rentrer trop tard.

Le parcours bifurque ensuite vers la forêt de Buthiers, ses singles, ses bosses ou côtes et ses belles descentes entre les rochers et dans le sable.
Les passages sont supers sympa.

Nous croisons pas mal de gars et filles du Loiret et cela fait plaisir de voir que nous les doublons alors que certains sont des compétiteurs.
        Grade oblige, nous laissons le président ouvrir les 30 premiers kilomètres

Les ravitaillements (2) sont assez copieux mais avec peu de choix à mon goût (pain d'épice, brossard, abricots secs et bananes)

Sur les 10 derniers km nous nous séparons, JM accompagne Denis qui a enfilé une topette périmée au km 30.
Perso je m'essaie à rouler avec 3 gars d'USO Freebike.

Km 35, Pascal n'étant pas là, dans une descente boueuse en forêt je me vois et me dois d'aller brouter la verdure et apposer une trace de boue sur mon flanc droit.... la boue ça glisse vraiment !
Km 38, les organisateurs nous ont placé un pétard de 200 m de long que la plupart  des gars montent à pieds, les 38 km dans les cuisses les ayant déjà bien entamés

Au final 40 km au compteur et 510 m de dénivelé positif.
Nous sommes de retour pour 13h15.


Une bien belle rando, excellente pour les mollets et le cardio
Nous allons garder la trace pour vous proposer cette sortie à 38 km d'Orléans et 45 minutes à l'occasion d'un we sans rando

PS ; Quelques photos prises par JM, vous noterez que les Mardésiens sont à vélo !

 

Bonsoir,

Quelques photos de notre sortie de ce matin...

La première photo présente notre groupe de 15 Mardésiens, motivés pour rouler (notamment 1 qui devait être de retour pour midi à Orléans, pas de nom mais il est Normand !) ...nous étions aussi surtout "tous propres à 9h"...

Pour faire simple et court (pour une fois !), nous avons roulé au sec durant 1 km...la pluie s'est très vite invitée...timide dans un premier temps mais plus farouche ensuite...ce qui explique le peu de photos sur le VTT..davantage autour de la galette et du verre de cidre.

De bons moments et échanges heureusement sans oublier quelques séances de fractionnés...j'ai pu tester à 2 ou 3 reprises qu'il en fallait peu pour lâcher la meute... sans compter que nous avions un jeune loup ce matin "Baptiste" qui a pu mettre du rythme talonné de près par les fitbitmen et Pantani (et oui, le Corsaire est de retour !)

La météo et la boue liquide présente sur les chemins et nos tenues (recto/verso) nous inciterons à écourter notre sortie après la pause "crevaison" de Pascal... nous sommes rentrés ainsi au plus vite chez Bernard et Florence (Merci à tous les 2 encore pour l'accueil !) pour partager les galettes et le cidre (cf. photos)

Désolé Brigitte, Hubert et Yves d'être partis avant votre arrivée mais nous étions tous trempés et gelés pour certains (comme moi..qui rentre d'une région où les températures sont vraiment plus douces... :-).. je ne parle même pas du VTT, rangé directement dans le garage..... Je n'insiste pas car on pourrait croire que je suis chauvin... :-) Le Loiret est aussi une belle région quand il fait beau...

Bonne semaine et au week-end prochain pour la rando de St Cyr sous réserve d'une météo plus clémente...

JM

bonjour,

quelques mots et photos de notre sortie multi-activités de ce matin (un peu de patience pour comprendre pourquoi..:-) )

8h50 j'arrive à Pam (5°), Denis, Seb et José sont déjà là.. Pascal arrive et Bernard R nous passe un coup de fil pour nous proposer de passer après la rando pour récupérer les calories perdues... motivation supplémentaire pour en perdre après ce retour de fêtes

Après les vœux d'usage pour cette première rando de l'année et taquineries diverses dont la mise en place de mon garde boue (merci Pascal !) et l'utilisation des 2 montres Fitbit Surge de Denis et Pascal qui lancent régulièrement des défis à d'autres fitbitmen... je comprends mieux pourquoi l'un d'eux s'est mis au running en plus du vélo de route..pour atteindre 10 000 pas /jour... à moins qu'il ne secoue son poignet pour simuler des mouvements...:-)

Mais c'est une autre histoire, nous partons donc vers 9h après avoir choisi le parcours des 2 ponts île charlemagne / Jargeau pour éviter des chemins trop gras... la suite prouvera qu'ils ne l'étaient pas assez apparemment .. :-)

Notre groupe slalomera jusqu'à Orléans sur les bords de Loire, évitant les nombreux, marcheurs, coureurs et randonneurs résolus certainement comme nous à brûler qq calories.. je ne vois que cette motivation pour cette sortie dominicale par un temps pluvieux..

Arrivés à l'île Charlemagne, nous ouvrions le chemin (gras !) avec Seb lorsque José nous alerte sur la glissade de Pascal.. évitant de peu un strike de notre groupe.. activité bowling ! le rugbyman s'est glissé heureusement :-)

Nous ferons ensuite le tour de l'île Charlemagne.. distraits il faut l'avouer par les joggeuses présentes..je comprends mieux pourquoi certains se sont mis au running .. et moi qui pensait que ce n'était que pour relever les défis Fitbit.... :-)

18 km (9 pour Denis, dont la montre Fitbit était programmée en fait en mode natation...:-) ), pause ravito avant d'attaquer la levée et son vent de face...

Nous repartirons sous la protection des 2 costauds, Seb et Pascal.. nous resterons abrités quelques km.. Denis et José tenteront des relais aux côtés de Seb, aussi costaud en VTT qu'en route.. de mon côté, les cuisses commencent à brûler...cela confirme que le kayak ne fait travailler que le haut, promis le gars, je prendrai le vtt lors de mon prochain séjour dans le Sud pour rester dans le rythme.

merci de m'avoir attendu et m'avoir protégé du vent sur la levée.. le Président au milieu avec ses Body guards.. merci les gars !

le passage du Bord de Loire après St denis de l'hôtel sera l'occasion de faire une autre activité : patinage artistique mais pas de chute cette fois !

40 km, nous arrivons chez Bernard et Florence qui nous attendent avec le réconfort souhaité : rosé pamplemousse, bières et caviar d'aubergines et pâtes de fruits maison...le Sudiste que je suis apprécie.. Merci Florence !

Seb, ne fera qu'un touch and go avant de reprendre la route d'Ingrannes, il avait gardé du jus pour les 15 km retour...il ne devrait pas être loin des 70 km..

Merci les gars pour cette belle matinée après mon retour dans le Nord... :-)

Bonne semaine et à bientôt

JM

                                           Pour votre 22ème Rando VTT "Entre Loire et Sologne" nous vous proposons 3 parcours en trèfle.

Toutes les boucles sont au départ du gymnase de St Cyr en Val (45) le Dimanche 17-01-2016 à partir de 08h30 jusqu'à 10h00 (en face la Gendarmerie ; rue André Champault).

Présentation des 3 boucles originales et indépendantes à faire dans l’ordre ou le désordre selon votre forme :

  boucle 10 km “châteaux et étangs de St Cyr” ;

  boucle 20 km “coup d’œil sur La Loire” ;

  boucle 24 km “bois et allées de Sologne”,

      à noter : possibilité à mi-parcours sur cette boucle 24 km de la raccourcir à 22 km ou 19 km à votre choix.

Ravitaillement à l’arrivée de chaque boucle.

Boudin grillé à l’arrivée finale.

Parkings, vestiaires, douches et points de lavage VTT.

Exemples de parcours cumulés pour cet événement :

Epreuve 1 : 10 km

Epreuve 2 : 20 km

Epreuve 3 : 24 km

Epreuve 4 : 30 km

Epreuve 5 : 34 km

Epreuve 6 : 44 km

Epreuve 7 : 54 km

Prix toujours inchangés :

4€ pour les licenciés (quelque soit la fédération)

6€ pour les non-licenciés

gratuit pour les moins de douze ans

NB: Rappel pour les randonnées VTT, le port du casque est fortement recommandé pour les adultes et obligatoire pour les enfants (moins de 18 ans)

Nos références :

http://vttstcyr.free.fr/Site_VTT_St_Cyr_en_Val/Entre_Loire_et_Sologne.html

vttstcyr.free.fr / vttstcyr@free.fr