LCO VTT Mardié

Le Dimanche 1er mai 2016,

nous vous proposons une épreuve ludique et sportive en équipe de 2

Concept : 2 épreuves consécutives à réaliser en duo
(1er co-équipier pour course à pied - 5km et second co-équipier pour VTT - 10km)
+ 1 épreuve « sarbacane »

Horaire de départ : 10h

Lieu de départ et arrivée : Stade de Pont-aux-moines – rue du la Garenne à MARDIE

Parcours : boucle de 5 km pour épreuves (CAP et VTT)

Vestiaires : douches et sanitaires au stade.

Ravitaillement : à l’issue de chaque épreuve

Podiums : 12h30 / 13h + trophées + tombola

Pour tout renseignements : jml@chronoteam.org  / 06.75.05.14.03

Bonjour

Nous sommes à moins de 2 mois de notre randonnée annuelle "Le Fil du Cens"

2016 sera la 9ème édition.

Le Fil du Cens revient le Dimanche matin, 12 Juin 2016.

Nous vous proposons au choix :

VTT : 20, 40 ou 60 km

+ 1 épreuve chrono  VTT

ROUTE/CYCLO : 60 et 100 km

Nous vous accueillerons dés 8h00 le Dimanche 12 Juin 2016 - Départs jusqu'à 11h00.

Sur chacun des parcours, vous retrouverez nos ravitaillements copieux et accueillants, avec nos z'abeilles, qui ont fait notre réputation !!

1 ravitaillement sur 20 km VTT

2 ravitaillements sur 40 km VTT et 60 km ROUTE

3 ravitaillements sur 60 km VTT et 100 km ROUTE

Lavage vélo et lots à l'arrivée

Notre randonnée est évidemment ouvertes à tous, licenciés ou non, et toutes fédérations.

Tarifs :

Licenciés UFOLEP, FFCT, FFC, autres fédé cyclistes : 4 euros

Non licenciés : 6 euros

Départ et rendez vous au stade de Mardié - Flêché depuis l'entrée de Mardié

Vous retrouverez bientôt sur notre blog tous les circuits VTT et ROUTE.

Infos : vtt.mardie@gmail.com

Salut à tous

Pour compléter le récit de Christophe, je ne partais pas sur le 62 kms dès le départ

Déjà 52 kms, on allait voir.

Effectivement c’est une très belle rando, elle recoupe certain tracés de la Ferté-Alais

Au début de belles grimpettes boueuses et je vois les 3 copains partir devant

Je leur dis, partez et amusez-vous, de toute façon les circuits se recoupent, on se retrouvera bien dans la matinée

1^er bifurcation 35 d’un côté et 50, 60 de l’autre

Vélo de prêt avec pneus non adaptés et surtout suspension trop molle je faisais le yoyo sans arrêt (il devait être réglé pour 50 kg !!) et déjà deux gamelles, donc je choisis le 35

En fait c’était un raccourci de 2 kms et on retrouvait le 50

Je retrouvais également Thierry Christophe et Valentin qui m’ont rattrapaient  au 1^er ravito

Apres circuit moins boueux, supers singles en sous-bois, belles descentes, les jambes allaient bien je suis resté sur le 50 km

Je n’ai pas fait 17 km/h  de moyenne mais 14.5 quand même (il faut le monter le quintal !!!)

Rando à noter sur nos calendriers et à refaire  

Qui va a Poligny dimanche ?

Pour l’avoir faite plusieurs fois c’est aussi une rando sympa avec un peu de dénivelé

Moins qu’hier

Pascal

Hello tout le monde

Merci JM pour ce petit CR et les photos

Nous concernant une seule, celle du ravito des 17 km ou nous sommes passés 30 minutes avant vous !!

Pas eu le temps d’en prendre d’autres, fallait toujours suivre le fiston !

De beaux parcours effectivement et une belle partie de toboggan.

Nous avons eu le sentiment d’être un peu seuls sur le 50 après le second ravito, certainement que la pluie arrivée au niveau du champ aux alentours du trentième kilomètre en aura découragé quelques uns.

Cette pluie a partiellement gâché la fête ainsi que la fraicheur qui est arrivée en même temps

JM, tu noteras que nos 10 derniers km n’étaient pas tout plat !

Bonne semaine

Christophe

LCO VTT Mardié vous propose une épreuve ludique et sportive mélangeant :

• VTT
• Course à pied
• et Sarbacane.

Le Dimanche 1er Mai.

Toutes les informations sur le bulletin joint sur cette page.

Nombre de places limitées.

Hello,

Alors un retour de cette belle journée de XC.

Une fois de plus je vais faire des éloges de Mr FABRICE et oui il le mérite.

Pourquoi revenir sur un XC après plusieurs années d'abstinences, je parle bien que du XC!!!!!!! 

Il y a quelques semaines je me rends compte que cette année nous sommes dans la même catégorie et que cela se reproduira que dans 10 ans et comme l'a chanté un certain Patrick si on se donnait rendez-vous.

Me sentant plutôt en forme en ce moment je lui lance je ferai bien un XC avec toi.

Je m'inscris au XC de Vienne et là pas de chance Fabrice ne pensait pas le faire.

Finalement il s'inscrit et nous voila en course ensemble et pas l'un contre l'autre.

En même temps je suis lucide à la régulière j'ai aucune chance.

Comme le week-end d'avant nous passons une partie du samedi ensemble pour une séance de renfort musculaire dans notre coupe de bois pour fendre et ranger 16 stères que nous allons apprécier cette hiver.

  Dimanche matin nous arrivons séparément au XC pour travailler la séparation.

Nous effectuons une demi reco et Fabrice me dit que sait bien de découvrir le circuit au fur et à mesure. 

Pour ma part je me dis que je vais essayer de le suivre un peu et après on verra bien.

En même temps avec un poisson pilote aussi seigneur et humble j'ai peur qu'il ne fasse pas sa course et qu'il m'attende pour me pousser  au bout.

J'écoute ses précieux conseils et au vu du palmarès du MONSIEUR je suis tout ouïe.

Ne pars pas trop vite et suis moi, c'est plus simple à entendre qu'a réaliser.

Nous voila en pré-grille et bouillonnant d'impatience d'en découdre.

Le départ est  donné et là ça fait mal à tout le corps et çà brule la gorge. Fabrice en gentleman bienveillant s'assure que je suis bien présent.

Il me dit où me placer pour être abrité derrière lui et me conseille  tout au long de la course.

Un gros avantage quand vous roulez derrière Fabrice dans les parties techniques c'est qu'il est tellement à l'aise et fluide que vous collez la roue et vous prenez la même trajectoire.

Au final tel un seigneur il m'a montré la voie et protégé du vent, attendu pour que je ne décroche pas et permis de réaliser ma plus belle course en terme de souvenir et résultat. 

Parlons des souvenirs.

J'ai toujours eu l'impression de rouler à bloc et de me bagarrer contre le chrono.

Comme à notre habitude on n'a pas arrêté de papoter pendant la course.    

Plein d'encouragement du club organisateur envers Mardié c'est plaisant de représenter les couleurs d'un club qui vous est cher.

Les encouragements des vaillants randonneurs du club présents à nos cotés pour nous encourager.

Désolé mais j'ai pas eu trop le temps de lever la tête pour apprécier qui était là mais vu le bruit je dirais l'ensemble du club moins les convalescents.

et surtout cette séance de tandem avec Fabrice comme tu l'as bien signifié JM, roue dans roue durant 6 tours où les roues se sont même frottées à un moment.

La configuration du circuit qui permettait de se voir tout au long de la course et de s'encourager entre nous 5 Mardiésiens.

Je vais finir par un grand MERCI pour Fabrice et oui j'ai prévenu au début et comme c'est un peu long vous avez peut être oublié, pour m'avoir offert ce moment de plaisir intense en course et cette impression de bien rouler derrière un champion.

Bon,  samedi prochain on se fait un trail en nocturne encore ensemble accompagné de Vincent.

A plus

SEB  

Salut à tous,

Bon faut quand même que je mette quelques mots.

Christophe, pour le lit dimanche après le trail, on vise le regroupement familial.
Félicitation pour ton second XC terminé malgré un circuit usant et tu avais l'air souvent seul (pas un avantage). Je confirme que les versions précédentes du circuit offraient plus de roulant mais l'organisateur a éliminé des portions de prairies et du coup fait plus de parties techniques.

SEB, merci pour les éloges, mais je ne l'ai pas fait en tourisme. Si les premiers tours je les ai fait en dedans, c'était pour me préserver. En effet, à la fin du 4ème tour les départs de crampes arrivaient, heureusement que tu en as eu aussi.

Yvon et Thierry, je trouve cela agaçant, en tant que jeune-vieux, d'être doublé par des vieux-vieux. Z'allez voir l'an prochain. Néanmoins, félicitation.

A nos randonneurs et chronométreurs, merci pour les encouragements.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

Fab

Bonjour la troupe

Dimanche matin, nous étions 5 de Mardié à participer au XC de Vienne en Val
        Yvon, Thierry, Fabrice, Seb et moi même.

JM m'avait indiqué que ce circuit était très roulant et qu'il me plairait mieux qu'Ouzouer.

8h30 je suis sur place - Retrait de plaque, café, poignée de main à Yvon qui est là aussi.
Les autres doivent faire grasse matinée...

Ca caille, le vent est froid et il fait 6°

Je pars en reco du circuit pour chauffer la bête.
Et là très vite je vois que JM est plus Marseillais que Toulonnais... ce circuit n'est pas réellement ce qu'on appelle roulant, mais bien très technique
Avec mon 29" XL, je vais souffrir sur ces 5,5 km à parcourir 6 fois !!!

Une petite dernière séance de sprint pour monter le coeur et à 10h00 les vagues sont lâchées.
Fabrice, Seb et moi même sommes dans la vague des jeunes de 30/39 et 40/49.

Les deux autres sont dans la vagues des quinquagénaires !!

Le départ est un chemin en calcaire de 800 m qui monte assez fort sur le bout puis tourne dans un champ vent de nez pour reprendre un chemin de calcaire durant 500 vent de dos, avant d'attaquer la forêt.

Je prends un bon départ, et reste à coté de Fabrice qui regarde derrière lui (Fabrice, c'est devant la course...)
J'entends Seb qui dit  "c'est chaud ce départ" Le petit Seb, en mode Marathon a du mal à décoller vite.
Je prends 50m sur les deux garennes... mais lucide, je me dis que sur la durée, je tiendrais pas à ce rythme !

Bref, dans le second tour, arrive la première forêt, avec tous ces ziguiguis (voir image partie du centre en haut)
Et là comme prévu, le 29 en XL c'est pas fait pour ça !
Certes dans les relances, amortisseur en intermédiaire, c'est super.
Mais tous les virages quasi à l'arrêt, ça le fait pas !

Seb et Fabrice me repasse dans cette zone.
Ils sont chacun sur leur vélo mais en mode tandem... 1 m maxi entre les deux !

Yvon me passera dans la dernière partie de cette boucle.
A ce moment là je prends sa roue - Je le suis et parviens à garder sa roue jusqu'au milieu du premier technique en forêt
On revient sur Seb et Fabrice
Puis de nouveau, je décroche.... sic

Le fiston de Yvon l'encourage - Moi joueur dis à son fils "il avance pas ton père"... puis plus tard je lui dis "ça y est il a accéléré"

Ce qui est plutôt sympa; c'est que cela tourne tellement qu'on se voit souvent en se croisant !
Les encouragements fusent entre nous.

Fin du second tour, qui est là et fait du bruits : Les randonneurs de Mardié, venu depuis PAM à VTT ! Ils sont très bruyants ces petits jeunes !
Merci les gars, c'était sympa

Sauf l'un d'entre eux qui me lance "Allez t'es pas en rando là !"
On en reparlera lors de ma prochaine rando.

3 ème tour, 4 ème tour... j'ai avalé une barre énergétique, puis fin du quatrième j'avale une topette.
Car en plus d'être technique il y a du dénivelé. Les cuisses se durcissent !

Dans le 4 ème tour, Thierry et son beau vélo tout neuf me passe - Il chasse les 3 Mardésiens de devant. Seb et Fabrice ne sont pas loin, je les vois !
Mais Yvon a disparu !

Reste 2 tours
Je roule avec un gars de Ormes depuis un bon moment... comme dit Fabrice, à deux c'est mieux
Milieu du 5 ème tour il fait un tout droit !

Je prends 200 m
A l'approche des 500 derniers mètres du 5 ème tour, le gars de Ormes me crie "V'la le premier"

A défaut de viser le podium... faut en laisser au autres !!!
Ma seule ambition : ne pas me faire prendre un tour.
J'accélère et passe la ligne avec 20 m d'avance (lui arrête après 5 tours)

Ce gars je le connais, il courait en FFC en même temps que Valentin dans le Berry sur des courses de route et cyclo cross...

Dernier tour, je mange ma pâte de fruits et vide mon camel back - Les cuisses sont raides... Je sors du bois, fatigué et rate un virage sur le plat.... Freinage d'urgence, et hop salto par dessus le vélo
Plaque de chrono arrachée, selle tordue, compteur en vrac, bonhomme secoué... mince le gars de Ormes repasse (2 ou 3 minutes de perdues)

Je repars en essayant de revenir sur le gars de Ormes... mince il me manque 50 secondes !

Fin des 6 boucles après 31 km en 2h25.
Encore une petite moyenne... le premier fait 15,5 (environ de moyenne)... circuit réellement technique.
106 participants

J'avais prévu qu'avec la participation de Seb je perdrais une place par rapport à Ouzouer... c'est le cas, à moins que ce soit cette satané chute par étourderie et terminer derrière le gars de Ormes !

Ce fût sympa de partir à 5 et croiser les Mardésiens régulièrement sur le circuit.

Beau circuit éprouvant ...

Bonne semaine
Christophe
 

Bravo à vous les vėtėtistes vous avez mouillé  le maillot comme d'habitude ! 

Comme Baptiste qui a fait 2ème à St Cyr en val, il ėtait ėchapė avec un autre jeune ils avaient une sacré avance au dessus du lot !

Bravo à toi

A bientôt

Christophe Ben

Merci à Yannick Barbier pour les superbes photos

https://www.flickr.com/photos/epicerienormande/sets/72157666024247261

Hello,

Avec Fabrice nous nous sommes lancés dans un nouveau défi réaliser des trails.

Le premier se déroulait aujourd'hui et nous avons choisi le parcours de 25 Kms.

Tout a commencé samedi après-midi au magasin Montera d'Orléans.

Nous sommes allés retirer nos dossards et j'avais prévu de profiter des -20% que le magasin proposait sur la marque Raidlight pour acquérir des chaussures de trail.

Ce matin rendez-vous chez Fab à 7h45 pour nous rendre à Ardon.

Sur place nous rencontrons des personnes connues, nous en profitons pour papoter et attendre le départ prévu à 9h10.

Lors du débrief il nous annonce de faire attention de bien lacer nos chaussures car la boue est collante et de faire attention au petit trottoir derrière l'arche de départ.

Nous nous élançons pour les 25 kms et là Fabrice me demande il est où le trottoir?  Bonne question mon lapin mais on vient de le passer çà va être long!!!

C'est marrant un départ de trail tout le monde ou presque évite les flaques d'eau ou la boue au départ.

Au bout de 1500 mètres premier fossé rempli d'eau à passer et là c'est mort les chaussures sont sales et les pieds mouillés et froids.

Les kms suivants sont de plus en plus gras et je commence à me dire que je n'ai pas assez serré mes lacets.

Et là au bout de 3000 mètres je décide de passer en tête du groupe et d'accélérer jusqu'à un passage à gué que je franchis  sereinement, et là ma chaussure est resté enfoncée dans la boue et moi en chaussettes dans l'eau.

Mon chevalier servant m'a sorti ma chaussure de la boue en se mouillant les mains pour moi, c'est beau comme geste!!!

Les kms s'avalent paisiblement et on papote tout les deux et avec des concurrents.  

 Les passages de boue sont de plus en plus présents et plaisants pour nous où nous doublons plusieurs personnes en général.

Nous arrivons sur une montée bien pentue qui tue les jambes Fabrice monte et descend comme une balle, avant de se rendre compte qu'il faut tout remonter de l'autre cotés et basculer dans une sablière un peu scotchante. Mais cela reste une formalité pour notre grand champion. 

J'ai commencé à avoir des signes de fatigue au 18 kms et jusqu'à la fin ça ne s'est pas arrangé surtout que Fabrice avait une bonne forme et filait à vive allure 11,5kms/h.

Mais comme il est sympa et qu'il a bien senti que je commençais à souffrir un peu il a un peu ralenti la cadence.

A 1500 mètres de l'arrivée ils nous fallaient traverser un petit étang avec de l'eau au niveau des bijoux de famille, certes je ne suis pas bien grand.

Au final nous finissons 88 et 89ème sur 168 inscrits en 2h25 mais au vu des très nombreux arrêts pipi de Fabrice et oui il vieillit et mon épisode de la chaussure on boucle

les 24kms500 en 2h20.

Très belle expérience avec une belle personne.

Prochain trail dans 2 semaines et en nocturne dans la forêt de Paucourt.  

Bonne semaine

SEB 

Eh oui, la rondo de Nanard était en fait celle de Tex. Ce dernier, pour fêter dignement son anniversaire, nous a réservé ce matin une balade de 40 km fort sympathique en forêt d'Orléans.

Tout démarre à 7h25, où mon chauffeur, réservé la veille sur blabla-car, arrive avec un quart d'heure d'avance. Comme je ne suis  pas prêt, il en profite pour taper la discute avec ma voisine d'en face. 

16 minutes plus tard nous partons direction chez JM qui n'est pas tout à fait prêt non plus. Son vélo est encore dans sa maison, il n'a pas préparé de café, il sort en mi-long alors qu'il fait -3 dehors et finira par oublier ses sur chausses...bref on finit par partir. 

Notre super blabla chauffeur roule à 130 pour rattraper le retard (que nous n'avons pas) et nous finirons au point de rdv avec ...20 minutes d'avance.

Bref passons, mais je me souviens d'un commentaire de Cri-cri qui disait que j'étais plus véloce au volant de ma dacia que sur un vélo...Vu sa vitesse dans les descentes ou des sprints lors de la rando, j'ai dû lui filer le virus.

Bien que largement en avance, au point de rdv, nous ne sommes pas les premiers puisque Claude (Stroumph grognon du jour) fait un roupillon au volant et sa voiture. On se salue et JM propose une photo : "moi j'aime pas les photos". C'est pour les compte - rendu : "moi j'aime pas les compte-rendu"

Nanard et Tex arriveront les derniers après Pascal toujours connecté.

Le départ de la rando c'est fait dans le froid et le vent. Il me faudra au moins 10 km sur le vélo avant de me réchauffer.  La balade enchaînera chemins blancs, singles et passages herbeux et boueux. Y'en avait vraiment pour tous les goûts avec en plus un peu de dénivelé.

L'homme en forme était encore Pascal, qui, comme il le faisait lui-même remarquer au départ, est mieux armé que les autres pour résister au froid! Les calories qu'il dépense sont donc exclusivement utilisées pour appuyer sur les pédales : en gros il a moins de mérite d'être devant! 😉

La balade se terminera par un apéro copieux pour célébrer l'année supplémentaire de Tex.

Merci Tex et je m'abstiendrai donc de tout commentaire au sujet de ta cascade en franchissant un fossé plein d'eau...

Une pensée pour Antoine qui n'était pas présent ce matin pour la meilleure des raisons

Bonne semaine à tous, Renaud 

Bonjour les Garennes !

Chacun y va de son petit CR, alors en voici un autre.

Tout d'abord bravo aux Garennes qui ont couru, nagé et pataugé !
        Bravo pour les chaussures neuves vieilles !!
        Fabrice fidèle à lui même modeste et qui cache son jeu

Et bravo aux VTTs qui ont aussi bravé la boue aussi le froid.


De notre coté, nous étions une dizaine à avoir décidé de rester propre, sous l'initiative d'Alain.
Alain nous ayant proposé initialement de sortir dans le Sancerrois sur 120 km et 1800 m de dénivelé, qui sont finalement devenus 80 km et 1200 m, et cela nous a bien suffit comme vous allez le voir.

Me concernant, 6h30 debout...sic.... 7h30 je passe à PAM et vois le reste du convoi qui charge les vélos... 7h40 je prends un jeune, capuche sur la tête, qui fait du stop (Hervé) sur le bord de la route.
8h30, nous arrivons tous ensembles à Blancafort.
Après avoir bougé les voitures à la demande de CrisBen qui nous indique qu'il va y avoir un marché.... marché qu'on attend encore !

Bref, sont présents de Mardié : Hervé, Alain, Franck, Fifi, CrisBen, Romuald, moi même, ainsi que 3 autres gars (un copain de Romuald et deux copains de CrisBen)
8h45 nous partons pour une belle partie de toboggan - Je vous ai mis ci dessous l'image du relief et un des pentes que nous avons monté.

Dés le début, des "bossellettes", puis une vraie côte après 7 km - Perso, je reprenais la route depuis ma dernière sortie début décembre - Cette première bosse tôt sans être vraiment chaud, fait un peu mal et le groupe s'allonge... La route c'est vraiment très différent du VTT !!
En principe j'avais recensé 4 bosses (km 15, 33, 45 et 65)... celle là pas recensée.. oups... la suite promet.

Nous poursuivons avec de belles descentes et les fameuses bosses recensées.
La première, km 15, facile.

Puis arrive "La Chapelotte" au km 33 mais à l'envers pour les spécialistes - 5 km de montée entre 6 et 8%
Dans la bosse, nous avions notre chat noir (voir photo), CrisBen bricole sa chaîne qui ne fait que sauter - Le Pantani du groupe est ralenti !

Ensuite cette même côte descendue à 60 km/h en peloton avant d'attaquer la "cote de Jars" !!
Celle ci ne se mange pas, elle se pédale !
Première partie à 5/6% avant le village, facile
La seconde partie en sortant du village, qu'on ne voit pas avant, dure 1,5km et grimpe entre 8 et 11,9% (moyenne autour de 8,5%)
La notre chat noir choisit de casser sa chaîne pour de bon
Personne n'a d'attache rapide, sauf moi ..... mais dans la voiture (oublié ma sacoche)... un peu le boulet de service sur ce coup là !
Il bricole un truc et tout le monde lui dit "Si tu forces et pètes encore ta chaîne, on t'en mets une sur les oreilles"... du coup il bougera plus une oreille après et ça tiendra !

Nous remontons donc une nouvelle fois cette bosse (pour ceux qui l'avaient déjà monté) et continuons vers Vailly sur Sauldre
Le rythme est plutôt bon (30/35 km/h) et nous enchaînons les bosses et descentes
Les jambes deviennent dures et les cuisses rappellent qu'elles existent.

A Vailly (km 62) , nous montons la bosse de sortie du village... souvenez vous, celle qu'on prend en VTT - Sauf qu'en route les braquets ne sont pas les mêmes - La plupart d'entre nous sont en 39/27 ou 39/30 - Perso mon rythme de pédalage passe à 70 tours minutes - C'est un peu juste (90 en principe) mais suis à bloc de toute façon
Cette bosse non recensée fait mal puis elle monte encore plus loin pour se finir par 3 lacets (si si comme en montagne) et là nous découvrons que le vent s'est levé.

Ensuite, les 15/20 derniers kms se font sur un bon rythme avec une dernière difficulté au km 75 puis retour vent de dos à 40 km/h sans forcer (là le vent s'est vraiment levé).
Il est 12h30, la balade est finie !

Bilan, 3h45 de vélo, 24 de moyenne, 80 km et 1200 m.
Coté calories, disons que c'est une excellente sortie.

Enfin, coté parcours, c'est extra

Merci Alain pour cette proposition que je suis prêt à refaire (en allant à Sancerre cette fois) , car certes les cuisses étaient dures à l'arrivée et l'estomac était affamé, mais en haut de chaque bosse, quels paysages !!!

Je suis content que Fifi et Hervé soient venus et aient délaissés un peu les VTTs -  Première sortie dans un groupe de 10, dont 7 du club, à renouveler.

Je vous ai mis quelques photos, y compris les floues - Vous comprendrez que je suis moins doué que notre cher président, mais moi mon genou est entier !
Ah oui car après s'être bloqué le dos en sortant une poêle de son placard il y a quelques temps, il s'est maintenant mis le genou en vrac nécessitant une opération Mardi en fermant un carton.
On comprend mieux pourquoi les Varois font venir autant de joueurs étrangers dans leur équipe de Rugby.........des fillettes !!

Bonne semaine

Programme du WE prochain :
XC Vienne (nous sommes 4)
Pas de rando annoncée - Si l'un d'entre vous se propose / me le dire que je poste la rando

Christophe

Bonjour à toutes et tous

Ce matin, nous étions 3 Mardésiens a participer au XC d’Ouzouer, qui servait aussi de support au championnat du Loiret : Fabrice, Yvon, moi-même donc et l’équipe Chronoteam !!

Personnellement, cela me démangeait depuis un moment de faire quelques XC, le dernier remontant à 10 ans à peu près.

Je m’inscris donc

Toute la semaine je surveille la météo

Cricri m’ayant lâché la semaine passée « Ouzouer, il est dure et boueux »

Hier, hasard des choses je croise Christophe Benoist, qui me lâche aussi « Ouzouer, il est super dure et avec l’eau qui est tombé… »

Bref, j’appréhende un peu quand même

Je charge l’auto hier soir, comme à l’époque ou Valentin courant au 4 coins de la région voir même de la France…… sauf que là c’est pour moi.

Dimanche, 7h00 debout, 8h45 sur place… ça caille et je continue a être stressé (ce que confirme mon cardio)

Je croise l’équipe Chronoteam bien gelée et Fabrice et Yvon tout cools !

Petite reco de 5/6 km (le circuit en fait 9) et là le tableau est dressé : hyper technique, peu de roulant, beaucoup de dévers et moins de boue que prévue

Ca promet

10h00, mise en grille des 130 VTT par vagues de catégories d’âge toutes les 2 minutes

10h10, la nôtre est lâchée (31 quarantenaires)

Fabrice m’a dit « prends la roue d’un gars, tout seul c’est chiant »

Je prends la roue de Guillou !

Arrive le premier passage technique de 7/800 m que j’avais pas reconnu… corsé celui là avec un ruisseau à traverser et des talus en dévers à franchir… Guillou s’éloigne !!

La suite, je la fais seul ou quasi… derrière moi les gars sont à distance et devant aussi

Finalement c’est pas plus mal, car vu le technique mieux vaut voir ou on mets les roues

Premier tour en +-37 minutes (14,7 de moyenne)

Là ça calme, reste 3 tours

Second tour comme le premier : je suis prudent, essaie de pas perdre trop de temps dans le technique et d’en grappiller sur le roulant y compris les singles en forêt

Milieu du second tour, Yvon parti 2 minutes derrière me passe

Je me suis déjà fait doubler par quelques gars de plus de 50.

Puis à mon tour je rattrape quelques gars (peu en même temps) et puis deux tandems.

Content de les doubler, ils roulent assez vite sur le roulant mais en bavent aussi sur le technique

Troisième tour (plus que 1…) je sors de la première zone technique et les 3 premiers me prennent un tour (Des FFC de l’UCO) !!

Le quatrième me doublera 2 ou 3 km plus loin… ils lui ont collé un sacré trou

Je ressens quelques douleurs -> Façon Denis, une topette !!

Je rattrape encore deux tandems des Balbus je crois

Le premier je le double, le second aussi, mais il me repasse à 100 m de la ligne car c’est la fin pour eux !!

Je passe la ligne, les jambes et la tête sont OK, mais il est 12h07.

Cela fait 1h53 que je roule pour 25 km…. Oui 14 de moyenne à peu prés

Sans compter la reco …

Bref un tour c’est 35/40 minutes, je veux pas rentrer pour le gouter donc je stoppe

Je retrouve Fabrice et Yvon au ravito…

13h15, comme back home

Finalement, Cricri et Christophe Ben vous aviez raison, ce circuit est hyper technique mais pas trop boueux, à part quelques marres par ci par là !

Je me suis bien amusé même si j’ai du m’employer !

Je retiendrais que le super technique c’est pas pour moi (le Roc d’Azur par exemple était bien moins technique que ce circuit)

Cette année, j’en referais d’autres c’est certain…

Si d’autres sont tentés…

Bonne semaine

Christophe