LCO VTT Mardié

Bonjour,

Des nouvelles suites au National de Contrexeville.

Elles seront brèves.

Circuit physique, de part ces nombreuses, pentues et longues côtes, mais techniquement peu interessant (à part le samedi matin pour les vieux, suite à une petite pluie qui a rendu le circuit glissant).

Y a d'autres trucs que j'ai pas aimé, mais je vais plutôt garder le meilleur.

L'ambiance au camping avec d'autres VTTeux du Loiret.

La présence de Fred RIVIERE de Châlette qui aurait eu sa place en catégorie Vétéran A sur ce circuit, mais qui était là en tant pour récupérer nos plaques, nous filer nos maillots... (JM, tu dois savoir de quoi je parle, tu as donné pour le Régional).

La gentillesse de PEPE de Sermaise qui m'a accueilli dans son camping car le vendredi soir, ce qui m'a évité 6 bornes sous la flotte le samedi matin.

Et surtout, la présence de nombreux supporters, coureurs ou accompagnateurs, qui nous ont tous encouragé du premier au dernier.

Toutes catégories, il y avait 1026 participants.

Côté résultat, en ce qui me concerne, j'étais et j'ai fini aux fraises.

Quant à Séverine, elle a terminée 6ème. Elle vous fera part de ses sensations.

A bientôt sur le vélo (pas ce wend, malheureusement)

Fabrice

Salut les champions,

Les images valent mieux que les grands discours, alors jetez un coup d'oeil au lien ci-dessous :


http://picasaweb.google.com/fotodoum/VelodromeMai2010?authkey=Gv1sRgCLW46LX_mKuULQ#

Un mot quand même pour féliciter l'ensemble des participants qui ont pu goûter aux joies de la piste. Certes différent, mais assez physique et ludique.
Un très bon entraînement qui fait gagner en souplesse de pédalage et en vélocité.

Je vous rappelle que deux autres séances sont programmées :

les mercredi 9 et 16 juin à 18h30 sur place.

Celles et ceux qui ont participé, peuvent revenir...avec plaisir.

Il convient de me prévenir un peu avant (5 jours).

Un grand merci à Patrick LEROY et André LESPAGNOLET qui ont permis cette partie de vélo.

A bientôt

Doumé

Chers amis,
 
Je vous rappelle par le présent message notre rendez vous de dimanche matin.
 
Rendez vous à 9h à l'écluse de Pont aux Moines pour un départ à 9h15.
 
Petite balade entre forêt, canal et loire. A priori, 25km environ, à rythme cool, bien sur.
Terrain très praticable et accessible à tous.
Pour les VTT, je peux en prêter un vélo de petite taille (Femme) et un taille moyenne (Homme).
Evidemment avec les deux casques.
 
 
Afin de pouvoir préparer la logistique sereinement, j'aurais, avec Pascal Leproust, besoin de connaitre le nombre de participants.
A ce jour, je n'ai la réponse que de 5 VTTistes...???!!!
Je pense qu'il ne s'agit que d'une omission ou d'une inattention.
 
Venez nombreux, cela s'annonce très sympa avec une rencontre conviviale et un bon casse croute à l'arrivée.
 
Je compte sur vous

Doumé

Chers amis,
 
Quelques lignes afin de vous rapporter la journée de dimanche 23 mai à Bourgueil 37.
 
C'était la 9ème édition de cette rando raid proposant plusieurs circuits, de 45, 60, 80 100 et 120km.
 
Dimanche matin, vers 5h30, mon téléphone vibre et me rappelle qu'il est temps d'aller chercher Cricri. En fait, c'était Cricri qui s'inquiétait car j'étais censé le récupérer à 5h15. OUPS !!! Je suis à la bourre.
Mais bon, je me suis couché à 1h la veille...
 
Une fois Cricri dans le 4X4, direction Free Cycles ou l'on ramasse Jérôme. Eh oui notre partenaire est aussi de la fête.
Petite pause sur l'autoroute afin de prendre un semblant de petit déjeuner (café/croissant). OK, nous ne faisons pas le métier.
 
2h plus tard, Nous arrivons avec 3/4 d'heure de retard sur l'horaire prévu et donc prenons le départ en retard.
 
Sur place, nous rencontrons nombre de VTTistes du Loiret et notamment celles et ceux de l'USO : Benji, Elisabeth MAUMY, Nathalie CALLU, etc...
 
Allez c'est parti dans un bon esprit et dans la rigolade.
Dès les premiers kilomètres nous remarquons les côtes (assez courtes) pentues qui nous attendent pour cette belle et chaude journée de printemps.
 
Tous les 20 kilomètres nous rencontrons des ravitos assez copieux. En prime visite de caves locales. Plutôt cool.
 
Jusqu'au kilomètre 60, nous enchaînons assez rapidement les singles montants et descendants, les allées ombragées et les sentiers rocailleux ensoleillés.
Nous nous payons même le luxe d'effectuer une boucle "en spéciale chronométrée". Assez fun !!!
 
 
Pause déjeuner dans une ferme sympathique.
 
La reprise en pleine digestion est plus calme, et après quelques tours de jambes le rythme revient. Les ravitos sont les bienvenus car la température devient de plus en plus chaude. Ce sont des pauses rafraîchissements.
 
A partir du kilomètre 100, j'ai eu une grosse baisse de régime. Vraisemblablement la chaleur et une mauvaise hydratation. J'avais oublié mon bidon au ravito d'une boucle de 20 km. Heureusement nous repassons par ce ravito.
 
D'ailleurs, ce fut les 20 kilomètres les plus difficiles avec beaucoup de dénivelé.
 
A partir de là les 20 derniers se font en allure modérée car les trois compères connaissent une sérieuse baisse de régime.
 
A l'arrivée, un verre de Bourgueil oblige, et départ pour Orléans. Nous revenons tous avec une bouteille de ce délicieux breuvage local, huuummm!!!!
Retour sur nos terres vers 20h.
 
Belle journée de VTT totalisant 125km et 2000m de dénivelé.
Le petit plateau et les grands pignons ont été utiles.
 
Rando très sympathique avec une super ambiance, un beau parcours avec des secteurs variés, de bon ravito.
Seul bémol, le fléchage quelque peu hasardeux par moments.
 
Bref, on s'est bien marrer !!!
 
A recommander !!!

Doumé

C’était pourtant bien parti

 En me joignant au petit groupe d’éclaireur du WE fans le Perche du 5/6 juin prochain, je m’étais dit : « Ca va être cool, ils nous là font toujours façon « on en a bavé » mais ça doit plutôt être peinard ! »

 Bref, 7h15 départ de chez JM, 7h30, Aude est embarquée dans le le véhicule, 8h00, nous quittons Orléans avec le dernier et non moins essentiel laron, Didier, qui n’est autre que le guide !

10h00, petite halte café / gasoil dans une station/bar restaurant/café du Perche, avec cette odeur… d’ancien et caractéristique déco du fond de nos campagnes. C’est là que Pascal nous vante les plages des Bahamas… Tandis que Aude nous parle de Los Angeles !

10 kms plus loin nouvelle halte, pour aller encourager Valentin qui court à Trizay Coutretot. 2 petits tours et puis s’en vont !

11h00 arrivée à St Victor de Réno. Il fait 8°C et sa « pèle ». Aude refile une boisson magique à Pascal, JM, Didier (je crois..) mais pas moi… pas confiance !

Pascal se masse à la crème chauffante durant de longues longues longues minutes, au pied de l’église, puis à 11h30 nous finissons par décoller

Jusque là, hormis le retard sur le timing de Didier, tout va bien !

Perso je suis avec Didier pour une boucle de 27 kms , Aude, Jm et Pascal formant l’autre groupe pour une boucle de 20.

200 m, puis première bosse. Et pas une bosse de tartuffe, non une vrai qui vous colle à froid… et là elle me colle… Didier tranquille pédale… ça commence fort.

1 km plus loin, premier jardinage, demi tour… et passage dans un bois déboisé … et hop une branche dans le dérailleur qui casse !

« Bon bien c’est cuit ! »

Appel vers JM, nous décidons un regroupement. Après une fixation de fortune je pars en roue libre, profil descendant… puis ça monte et là Didier tente de pousser mes 59 kilos, façon entrainement de « je monte 15 % sur du plat ». Après 500 m (tout de même), je mets pied à terre et poursuis à pied.

Puis je décide de démonter le dérailleur, raccourcir la chaine et me placer en 34 – 24 vu le profil du coin. Nous retrouvons les 3 compères qui nous attendaient.

Les groupes sont re formés, Didier – Pascal et JM, Aude et moi.

Et là Jm dit amicalement : « Sympa les gars, vous me laissez avec une blonde et un boulet ! »

Euh JM, c’est qui le boulet ?

Nous repartons, après 300 m, Aude : « Et les gars, je suis crevé ! ». Tu vois JM, le boulet c’est pas celui que tu penses…

Ensuite, nous terminerons la boucle des 20 kms, en empruntant des singles bords de rivières, forêt et champs super sympas. Dans les descentes et en bosses, j’étais bien avec mon single… mais sur le plat je vivais de grands moments de solitudes à 120 tours / minutes et un bon 18 km/h au taquet !!!!!

Au passage devant la Chapelle Montligeon (je crois que c’est son nom) Aude nous fait son caca nerveux et veut absolument faire sa photo !

15h30, retour au point de départ, pique nique ( PS : ventre vide depuis le matin !!! ) sans alcool, puis re-départ tous ensembles.

Auparavant,  Pascal se blesse avec son couteau... Et hop intervention de Mc Leopold de Mardié !

Après 10kms, je commence à avoir les cuisses grosses comme des pastèques, je décide donc de rentrer direct pour ne pas ralentir le groupe.

Problème : C’est Pascal qui a les clefs (normal c’est son auto !!!) et il est devant en haut d’une bosse.

JM se dévoue et fait l’aller-retour..

Je rentre donc par la route à un bon 17 km/h mais en pédalant comme un âne !

Les autres poursuivent

Arrivée à l’auto, je me dis « Tu as le temps, nettoyage, installation, petite sieste avec  la radio… » et le téléphone sonne… je viens à peine de retirer mon casque !

« Allo c’est JM… peux tu prendre l’auto et nous retrouver à Remalard ! »

« Euh bah oui mais laisses moi 5 minutes ! »

Bref, 30 minutes, 15 kms et un jerrican d’explosé dans la remorque avec les sacs plus tard, me voila à Remalard.

Didier et Pascal sont là mais ou sont les 2 autres.

Et c’est alors que JM arrive en courant vélo à la main… trop fort le président !

Aude a encore crevé ! Alors JM… c’est qui le boulet ?

Le temps se noirci, le vent se lève.. juste le temps d’accrocher le dernier  VTT  et c’est le déluge.

Nous avons ensuite poursuivi vers le gite pour reconnaissance des lieux et préparatifs.

Puis après 180 kms, 2h30 d’auto, la rédaction des menus, chambrées et autres détails incontournables, dépose de Didier, puis Aude, soit environ 22h00, et rien dans le ventre, nous voila à Mardié….

Que retenir de cette journée :

- Le perche c’est tres beau

- Les villages sont beaux et isolés !

- La nature est riche et verdoyante

- Les chemins sont vallonnés mais pas trop dures

- Le single c’est pas pour moi

- Il faut toujours avoir une patte de dérailleur avec soit

- Les WE recos ce n’est pas de tout repos

- Le boulet n’est pas celui que l’on pense !

- Didier est vraiment top en organisation

- Les chiens n’aiment pas les Orléanais

- Luc il faudra baisser la tête dans le gîte

PS : La bière que vous avez gagné mais que vous n’avez pas eu le temps de boire est au frais (et oui même pas eu le temps de boire une biere !)

Christophe

Toutes les photos (Aude, Jm et moi même)

Bonjour à tous,

MERCI tout d'abord à Christophe pour son compte rendu digne d'une BD.... je dois avouer qu'après réflexion, il n'était pas, en effet, le boulet de la journée !!

son récit étant particulièrement complet, j'ajouterai juste les anecdotes des chiens et des couches...

Vous avez pu lire que le timing était très serré avec ce détour pour encourager Valentin (fiston de Christophe) qui, a fier allure sur un vélo de course... même si je commence à me poser des questions sur la véracité des propos souvent relatés par nos routards : "on a roulé à une moyenne de 37, 40... avec un vent de face,.. à fond !

J'ai assisté à 3 courses de vélo dernièrement dont celle de Valentin (2 tours !) et j'ai plutôt l'impression qu'il y a une option "salon de thé".. Les gars se regardent, discutent, accélèrent sur 300 m pour ralentir à nouveau.....   il s'agit certainement d'une stratégie de course mais laquelle ???  

Après cette taquinerie pour nos amis routards (dont certains réagiront j'en suis sûr !), revenons à notre histoire de couches... il fallait donc gagner du temps pour respecter le timing fixé par notre guide, Didier d'où l'idée de mettre la tenue VTT sous nos vêtements civils.. et notamment le cuissard/corsaire/collant avec gel intégré !!

Il faut reconnaître que cela tient chaud aux fesses dans une Audi pendant 2 heures de route...

Nous avons eu chaud aux fesses également par la suite mais c'était plutôt dû cette fois à la présence de deux chiens (chiennes d'après Aude qui a eu le temps de vérifier le sexe !)...

les faits : nous venions de quitter un tronçon de route "valonnée" et nous apprêtions à traverser un bois en passant devant une maison lorsque que 2 chiennes ont surgi ... et notamment un(e) Malinois particulièrement agressive (poil hérissé et babines retroussées..) : Didier, en tête, a pu passer..ce fut limite pour Pascal surtout pour ses mollets.. pas facile en plus de déchausser en montée !!

un rapide coup d'oeil en arrière (pour ne pas quitter le Malinois qui du coup se rapprochait de moi !!) pour apercevoir Aude, figée à l'entrée du chemin... m'oubliait pas les gars !!

je suis revenu à sa hauteur (un Président n'abandonne pas ses adhérents... pensez à me faire modifier ce paragraphe dans le réglement !) et nous avons pu rejoindre nos 2 amis tout en restant prudents pour nos arrières qui semblaient intéresser notre Malinois..

Nous nous sommes dit que nous nous en étions bien tirés sur ce coup là.... pas sûr !!! car après 300 mètres nous nous sommes retrouvés bloqués devant un grillage.. et après 5 minutes de réflexion (Didier, trouve nous un chemin pour ne pas repasser devant les chiens !!)... et de recherches d'un traçé .. il fallait se rendre à l'évidence : impossible de ne pas repasser vers nos amis les bêtes !!

Nous nous sommes présentés à quatre cette fois mais ce fut chaud tout de même pour Pascal et Didier car en plus d'avoir de belles dents, la Malinois avait un cerveau et a essayé de prendre nos amis à revers en faisant le tour de la maison..

Nous avons ensuite repris le chemin du retour jusqu'à Rémalard .. en un temps record !! 

Cette fois, vous savez tout... très sincèrement, pour celles et ceux qui se sont inscrits, vous ne serez pas déçus et pour les autres qui ne peuvent venir.. nous vous raconterons nos péripéties..

Bonne semaine à tous

JM

Bonjour,

Pour ce qui est de la partie de Bowling, je remercie tout d'abord Doumé pour l'organisation de cet événement... qui a débuté par un apéro suivi d'un repas et de 2 parties de bowling

Pas de doigts coincés, juste un moment particulièrement sympa dont vous verrez certainement quelques photos qui susciteront peut-être l'envie d'y participer une prochaine fois.

Certains avaient peut-être lu la fiche technique transmise par Pascal.. car nous avons assisté à de superbes scores y compris chez les filles.. je le précise car on croit toujours à tort que cette discipline demande de la force... il faut surtout de la dextérité dans le poignet et à ce jeu là, PASCAL VARINNNN  s'est montré le plus fort avec un record de 170 points...

Les mauvaises langues diront qu'il s'entraîne la semaine lors de ces déplacements (il n'est pas le seul d'ailleurs !)  ... je dirai pour ma part : Bravo Pascal !  même nos deux jeunes étudiants, Julian et Raphaël ont apprécié la performance de leurs aînés..

Bravo à tous et merci pour ce moment de détente et de convivialité ! 

A+

JM

PS : Si vous rencontrez des difficultés pour acceder aux photos, 3 solutions :

        - Le problème provient de Internet Explorer -> Utilisez Mozilla Firefox

        - Copier le lien suivant directement dans la barre d'adresse

            http://picasaweb.google.fr/vtt.mardie/201004LCOSoireeBowling#

        - Allez directement dans l'album photo référencé à gauche dans la rubrique liens

Au Fil du Cens 2010 - Les parcours sont tracés

Partenaires

Parcours

Bonjour à toutes et tous,

Ce petit mot pour vous relater l'excellente rencontre de ce dimanche matin.

Je n'énumère pas tout le monde car j'en oublierai certainement.

Par une superbe matinée ensoleillée et très agréable, une vingtaine de sportifs étaient, pour certains, à 9h aux kiosques de Mardié, pour d'autres 9h30.

Après les classiques bonjours, papouilles, "branchades", rires et bavardages, nous prîmes le départ pour un petit footing.

Circuit du téléthon, long de 4 km environ.

Parcours varié et très agréable, un vrai cross.

Tout s'est passé à merveille, discussion tout le long du parcours. Notre campagne est plutôt sympa.

Le groupe s'étire mais le super état d'esprit fait en sorte que tout le monde se regroupe.

De plus, nous avons la chance d'avoir deux "VTT accompagnateurs" avec Sébastien Jeannot et Elsa. J'ai considéré qu'il s'agissait de l'élément sécurité. Vraiment structuré LCO!!! Merci.

Le but étant d'être ensemble, je vous confirme qu'il est atteint.

Au retour au stade de pont aux moines, le gros du groupe décide de faire une petite boucle supplémentaire.

Le reste rejoint le Kiosque afin d'aider à préparer le casse croute.

A ce sujet, un grand merci à Nathalie et Pascal LEPROUST qui ont géré seul cette dimension.

Quoi qu'il en soit, merci et surtout bravo à tous les participants. Notamment aux Vttistes non habitués à courir.

Ils ont été à la hauteur (aucun doute à ce sujet) et ont participé à la dynamique de cette sortie : a savoir se rencontrer, se découvrir pour certains et partager.

Néanmoins, si j'ai bien entendu, quelques taquineries, il me semble que les Vttistes attendent les coureurs (certains) avec impatience. Lol!!!

Et je n'oublie pas la primordiale séance d'étirements qui précède la séance d'apéro / ravito.

Encore bravo à toutes et tous, c'était simplement génial et très convivial.

M. le Président de LCO/VTT, non présent aujourd'hui car accompagnateur sur le championnat régional de VTT, sera des nôtres le 30 mai pour le match retour.

En attendant, pour celles et ceux qui souhaite courir un peu, je vous rappelle que LCO running organise trois sorties hebdomadaires :

Mercredi à 18h30 au kiosque

Samedi à 9h au kiosque

Dimanche 10h au kiosque.

Bonne fin de préparation pour les marathoniens, et bonne préparation également aux cyclistes.

Les photos jointes seront un bon aperçu mais aussi un bon souvenir.

Opération à renouveler.

M. Dominique LAUTRETTE

2010-LCO-Running

Bonjour à tous,

quelques mots accompagnés de photos sur la participation de Séverine et Fabrice au Régional VTT de Margon... près de notre destination pour notre week-end dans le Perche.

Tout d'abord pour notre ami Didier, nous avons parcouru la distance Mardié -> Margon en 1h35 .. avec 50 km d'autoroute.

Une fois sur place, nous avons retrouvé nos amis des autres clubs du LOIRET.. belle représentation de notre département 84 sur 187 !

Une superbe organisation réalisée par le club VTT de Margon qui a tracé un parcours de 7,2 km digne d'un parcours National... avec du technique (singles en sous-bois, descentes, dévers,..) et du dénivelés.. je vous laisse apprécier ces premières photos de nos champions qui ont porté dignement les couleurs du club :

- Séverine termine 2ème avec une belle gamelle durant le tour de reconnaissance (soleil sur la tête. on sait à quoi sert un casque dans ces cas là !) . Les bottes de paille n'étaient pas superflues, n'est-ce pas Séverine !.. mais heureusement Fabrice n'était pas loin et il a pu la motiver pour remonter tout de suite "en selle".. Sympa l'esprit d'équipe !

Il y a moins de photos de Séverine car les organisateurs ont décidé de réduire le nombre de tour (2 au lieu de 3) durant la course sans prévenir les spectacteurs comme moi.. qui attendait patiemment le passage de Séverine..

Pour Fabrice, il se classe à la 8ème place et vu le parcours, je peux vous assurer que c'est un bel exploit .. autant que sa prouesse à rester sur le VTT dans une super montée, ils n'ont été que 2 à rester sur le VTT...  respect pour notre ami qui doit avoir du sang de "cabri" mais il faut dire que son VTT était équipé d'un accessoire magique : la cassette de Séverine empruntée pour la course..  , ils sont comme çà à Mardié, ils roulent avec une seule cassette pour 2 VTT;

Vous pourrez aussi apprécier le ravito en plein vol de Séverine qui donne un bidon  à Fabrice..

Plus sérieusement, bravo à tous les 2 ainsi qu'à tous les Vététistes du LOIRET, présents sur tous les podiums et très souvent (pour ne pas dire toujours) sur la plus haute marche !

Davantage de photos en fin de semaine sur le blog : aufildusport.fr   , un photographe "amateur" qui vient sur les circuits pour son plaisir et le notre !

P.S : Doumé, on m'a parlé d'un compte rendu sur l'échange avec LCO Running, je ne l'ai pas reçu.. merci

Bonne semaine à tous

JM

2010-regional-Margon

-> Autres photos <-

Bonjour à tous,

merci yves pour ton retour et félicitations pour ta prestation..

Je vous transmets ci-joint quelques photos "souvenirs" de notre rando de ce matin au départ du Donjon d'OLIVET;

Un grand merci à Didier pour nous avoir guidé sur un parcours de 35 km varié : vent de face, latéral, dans le dos, vertical,.. à moins que le déplacement d'air ne provenait des quatre avions de chasse qui ouvraient la route : Didier, christophe, jean-paul et marco..  un quatuor en ligne qui rappelait la Tribale... mais sans casse cette fois.  Une bonne séance de fractionnés pour nos 4 amis qui ont eu la patience de nous attendre.. merci

Vraiment, un beau traçé qu'il conviendra de refaire par temps sec.. car nous avons eu un peu de route (histoire de prendre des photos sans trop prendre de risque. surtout pour moi !), des chemins en sous bois solognots, quelques champs pour la circulation sanguine et confirmer la présence des muscles des jambes.. deux petites bosses pour jean-jacques qui monte de mieux en mieux (à moins que ce ne soit la pression des bulles de champagne de la veille qui le poussait ..), quelques passages plus gras pour améliorer la technique de pilotage de Claude qui nous a avoué rouler au son (voix de jean-jacques !).. Bernard survelait les flaques pour ne pas salir son beau vélo tout blanc (HIBIKE) sans oublier le bon retour de Philippe R qui nous a servi de paravent lorsque le vent soufflait trop fort... 

bref, vous l'aurez compris, une sortie très sympa qui s'est achevée par un moment convivial autour d'un verre avec toutefois un moment à inscrire dans les annales du club : la photo de jean-jacques avec un verre de jus d'abricot dans la main n'est pas un montage !!!   juste raisonnable compte tenu de la nuit bien arrosée et du repas à venir qui s'annoncait "liquide"..

Un mot également pour notre ami Doumé pour les nombreux liens transmis ces derniers jours avec une mention spéciale pour celui sur sa nouvelle coach sportive.. 

Bon courage également à Cri, Doumé et peut-être Fabien pour leur participation demain à leur première course sur route..

Bonnes fêtes de pâques !

JM

et bien pour moi aujourd'hui course sur route au Mans

un vrai tour des Flandres,du vent de la grêle des bordures ,le top!!!

et je fais 20ème nickel

demain matin repos ou sortie récup,s'il pleut mon vélo est déjà sale donc pas de regret

bonne soirée et demain attention au lapin dans le jardin,des fois il apporte des œufs...

Bonsoir à tous,

je vais essayer de venir demain au Donjon en espérant une meilleure météo que celle de ce soir... car j'étais en train de bricoler sur mon abri de jardin quand des trombes d'eau me sont tombées dessus...  et le comble de l'histoire : coupure d'eau dans le quartier, cool !

Didier, ne cache pas les oeufs trop profond pour demain..  laisse les flotter !! 

JOYEUSES PAQUES A TOUS...  

JM