LCO VTT Mardié

Salut les amis,

Juste un "petit" mot pour compléter les quelques commentaires déjà édités.

Tout d'abord un grand merci à toutes et tous, de l'organisation logistique, en passant par les préparatifs, les entrainements, les cuisinières, les guides touristiques et l'ensemble des GO qui m'ont et nous ont fait vivre un week end génial, un vrai moment simple et convivial.

Ah oui j'ai oublié les photographes, les coachs et autres nageurs en eaux à 15°.....

Enfin, véritablement sympa et à refaire. 

Pour la course en elle même c'est peut être autre chose....quoique !!!

Super organisation, épreuve populaire par excellence avec animation, joie et bonne humeur à tous les coins de rue.

Mais épreuve dure. Je ne pensais qu'un marathon pu être aussi dénivelé. Je serais curieux d'avoir le total de dénivelé.

Eh oui, vous l'aurez compris, il faut bien me convaincre et trouver un alibi pour ma gestion de course.

Pour résumé ce petit week end.

Avec JM, samedi matin vers 7h/7h10, après avoir gratté mon pare brise, nous quittons notre beau village de Mardié direction Vannes pour rejoindre nos amis sportifs.

En effet, ils sont partis vendredi soir.

Voyage super sympa avec un copilote de choix ou nous avons guère écouté la radio tant nous discutions (surtout JM, LOL !!!) La aussi un moment à savourer.

Météo géniale soleil et température qui montera jusqu'à 20°. Petite pause café en route, instant de détente sans contrainte, trop cool.

Arrivée au gite de St Colombier à St Nolff, nous pouvons assister aux 6 dernières minutes de la demi finale du XV Francais. Donc 10 minutes plus tard nous trinquions à la qualification des bleus.

Départ pour Vannes ou une pizzeria nous attend. Journée de marché le centre ville est assez animé. C'est chouette.

Pizza en terrasse au soleil avec les amis, mais bon sang que la vie est belle. Une petite pensée pour celles et ceux qui n'ont pu se joindre à nous.

Ensuite longue marche (GPS pédestre en panne....) jusqu'au stade local qui est le village départ du marathon de Vannes.

Petit tour dans le salon, retrait des dossards, certains iront même jusqu'a tester les mains expertes et douce des jeunes osthéo.

Ensuite direction la plage....oui, mais la quelle ????

De mémoire, il me semble que nous arrivons dans un endroit super sympa : la pointe d'arradon.

Ciel bleu, air estival, eau fraiche, quelques téméraires se baignent....waouh !!!! sans combi !!!!!

Cette plage, avec ponton, bateaux est superbe. petite pause en mode touristes.

Retour au gite, ou tous les hommes prennent les choses en main pour le repas du soir....là , je dois avoir un trou, une absence !

Quand je parle de chose en main, il s'agit des fûts de bières.

Les femmes, très sympa, préparent les pates.

Diner parfait ! Ambiance 10, déco 10, plats 10 !!!! Bravo !

Tellement la soirée fut joyeuse, j'ai fait travailler ma ceinture abdominale. Trop bon.

Petite nuit dans le gite. JM, Yann, Patrick, Francky et moi même sommes logés chez la tante de Yann à quelques encablures du gites des Orléanais.

Petit déj des Orléanais sérieux et sportifs, le nôtre est plus traditionnel : café croissant. On reconnait vite ou sont les sportifs de haut niveau.

Et c'est parti pour le départ.

Pour le 10km, Manue et Pascal sont sur la ligne depuis 9h30. Nous arrivons, les marathoniens et "Duo" pour 10h.

Le feu d'artifice organisé signale le départ, et l'on a du mal à voir passer nos amis au milieu de ces milliers de compétiteurs.

En ce qui me concerne JM fait le départ pour 19 km (au final 19,8, je crois).

Nous remontons à la voiture pour finir de nous préparer et attendre les copains au relais.

1h 40 plus tard et quelques fourmis dans les jambes j'aperçois JM. 

Waouh, j'ai du feu dans les jambes. Sur de ma forme, je me dis qu'ilfaut partir sur un bon rythme pour gérer ensuite. Seul hic, je ne connaissais pas le dénivelé du profil.

Au passage de l'arche des 21 km, j'étais à 16km/h et 180 pulse par minute. Oh la la SURCHAUFFE !!!!

Je calme un peu le jeux mais les jambes sont bonnes.

Au bout de 5km, je reprends le groupe des 3h45 et je me dis que je peux peut être envisager de remonter le groupe des 3H30. Trop présomptueux le Doumé. Je resterai entre les deux jusqu'à la fin.

J'ai failli réussir mais petit souci mécanique.

Enfin, je passe les 10 premiers kil en 43'44. Je suis content d'autant que tout se passe bien. Bonnes sensations, les jambes sont souples et le souffle est en rythme.

1h au 14 ème kilomètres. Volontairement, je diminue la cadence.

A partir du 17 ème kilomètres je commence à sentir quelques alarmes qui s'allument. Je stoppe donc l'effort soutenu et ralenti un poil. Jusqu'au kilomètre 39 je suis à 11/12 km/h et ensuite voilà le calvaire !!!!!

Mais qui a dessiné le parcours ???!!! Il ya des bosses et des relances du début à la fin.

Au kil 39, donc, une contracture apparait sur la cuisse droite. Bon sang que ca fait mal. Je me dis plus que 3 kilomètres tu vas y arriver.

Au kilomètre 40, je marche sur 200 mètres et me remets à courir, je pense entre 8 et 9km/h. Trop mal mais je veux voir la ligne d'arrivée.

A 600 ou 800 mètres de la fin j'apercois tous les amis Mardésiens qui encouragent, cela fait chaud au coeur.

Avec en plus mon super Bof qui m'accompagnera jusqu'à la ligne en m'encourageant, me faisant penser à autre chose et en faisant gaffe que je ne me claque pas. Génial !

Merci JM. le tout bouclé en 1H55.

Je crois avoir concédé 20 minutes sur 5 kilomètres au regard des premiers temps de passage. Impressionnant !!! Mais l'essentiel n'est pas là.

Ca c'est fait !

Donc un double sentiment : un peu déçu de n'avoir pu garder le rythme jusqu'à la fin et finir à l'agonie et en même temps, très content de mes chronos de passage et surtout de mes sensations de plaisirs.

Belle aventure avec un coéquipier trop class !

En effet, si le parcours était très exigeant, il était néanmoins sublime : passage en centre ville ancien, chemin côtier en bord d'océan, petit port de plaisance, chemin dans les pins, etc...

Enfin, vous l'aurez compris, ce sera un très bon souvenir d'instants partagés, j'adore !

Je vous passe le recit du retour, il fut très calme, bien que très bavard !

Je laisse le soin aux autres membres de cette escapade de raconter leur vision.

Je sais que j'ai oublié moult détails.

A très bientôt (mardi soir au kiosque)

PS : je relis pas, il ya donc des fautes qui ont du se glisser. SVP, Indulgence !

Doumé

Bonjour à tous,

En attendant des précisions de nos champions qui ont participé aux 3 H VTT de l'ASPTT, je tiens à remercier tous les supporters venus les encourager (merci Yves C, hubert, fifi, serge, bernard...  sympa !)... sans oublier le photographe Christophe V (les photos suivront... MERCI christophe) et son assistante, Valérie, venue encourager son fiston, Valentin

Retour sur la course

Peu d'inscrits malheureusement sur cette superbe épreuve organisée par nos amis de l'ASPTT : 39 dossards dont 12 de Mardié...

Dès le départ donné à 10 H précises, les Mardésiens se sont distingués.. en marathon ou en équipe. 

Pour les sensations vécus de l'intérieur, je les laisse nous raconter leur belle aventure. 

Bravo à tous pour votre participation tout d'abord et vos performances. Les jeunes/vieux ont battu nos jeunes JUNIORS mais nous avons pu assister à une belle course. 

4 podiums :

- 2ème pour l'équipe des JUNIORS : baptiste et valentin

- 2ème et 3ème en VETERANS pour Thierry/Marco - Doumé/christophe .. sans oublier à 20 secondes seulement, Franck/Alain.. merci pour ce duel les gars, c'était sympa à voir.. 

- 3ème pour Fabrice, inscrit en MARATHON; bravo également à Luc (8ème) et Bernard L (10è et ce, malgré une crevaison)

Tous les compétiteurs sont à l'honneur bien sûr mais une mention spéciale doit être attribué à Benjamin Brault qui termine 1er de sa catégorie MARATHON et 8ème au scratch... devant Doumé et Christophe, cela vous donne une idée de sa performance..

Mes derniers remerciements iront à toute l'équipe de l'ASPTT pour l'organisation des 3 H VTT dont vous pouvez accéder aux résultats, déjà en ligne depuis 15H30, sur le site de chronoteam : www.chronoteam.org  - grâce à mes 2 femmes du jour : Floriane et Aude qui ont assuré (comme d'hab.) la gestion du chronométrage. 

Bonne semaine à tous,

P.S : thierry, j'ai ta licence, je peux te l'envoyer ou la faire passer pour ta prochaine course ?

JM      

Bonjour les amis sportfis du jour,

J'espère que nous aurons un petit compte rendu des Vttistes qui sont allés à Villeny et les coursiers de Jargeau nous donnerons leurs impressions.

Pour quelques uns d'entre nous, comme l'a indiqué notre président, nous étions à Orléans (Limère) pour les 3h en équipe de l'Asptt d'Orléans.

Avec tous les dossards Mardésiens, nous avions intérêts à faire des podium !!!!!!

Dès l'accueil, nous vérifions une fois de plus la qualité de l'organisation.

Tout est nickel.....sauf la météo qui est humide avec un ciel noir, qui au final se tiendra à peu près. Seulement un petit crachin !

Le temps de discuter avec les copains et de se taquiner, puis de se préparer et nous voilà en tour de chauffe.

10 h précise, le départ est donné et comme d'hab, ca part à bloc, les poumons brulent, les jambes durcissent, la trachée est en feu....enfin, normal quoi !

C'est moi qui fait ce départ pendant que Christophe en profite pour vomir (comme d'hab) c'est un signe de motivation, les nerfs prennent le dessus.

C'est mauvais signe, il va être à bloc tout le temps (comme d'hab).

Baptiste a pris un super départ ( 1er) et nous nous retrouvons dans le bon wagon, a mi tour Baptiste commence à se faire doubler, les autres vont super vite et lui souffre....

C'est cela de faire deux soirs de suite en boite avec les potes !!!!

Avec en plus un match de Hand, gagné, la veille à Saran.

Enfin, à cet âge là, ca récupère vite

Retour à la course, nous sommes, les 15 premiers, roues dans roues. La différence se fera plus tard.

Petit à petit l'équipage Thierry/Marco se détache, nous les revoyons qu'au ravito ou sur le podium !

A mi course, nous arrivons à mettre une mine aux jeunes Baptiste/Valentin, ils ne reviendront plus.

Ils nous collaient aux roues depuis le début.

Ensuite la course continue, avec des supers encouragements des nos amis Vttistes Mardésiens venus spécialement pour cela. Merci !

Pour la dernière boucle Cricri arrive à 2min de la fin du temps réglementaire. Obligé donc de repartir, mais dans ma tête, j'étais persuadé que nous étions à l'abri d'un retour des 4ème.

Que neni !!!! Franck est à bloc et heureusement que Cricri ma prévient, à l'occasion d'une boucle qui repassait à proximité de l'arrivée.

Je remets donc les gaz afin d'être tranquille jusqu'à l'arrivée.

Enfin, moment sympa,sportif et en plus avec les potes...c'est cool.

Un grand merci aux coureurs, aux "encourageurs" sans oublier la fabuleuse table de chrono !!

Non seulement, ils sont super pro et efficace, mais en plus toujours dispo et sympa. Merci à vous !

Bon à la prochaine sur les prochaines 3h

Bonne récup !

Doumé

Ce Dimanche, j'étais photographe sur ces 3H ASPTT.

Certains parmi vous m'ayant questionné sur ma mon participation, la réponse est très simple : Avez vous déjà essayé de faire une course VTT avec un Reflex à la main flashant tous les concurrents.... Voila ce n'est ni plus ni moins que cette raison là qui m'a contraint à être piéton.... à contre cœur !

Bref, l'essentiel n'est pas là.

La veille, j'en avais déjà branché quelques uns, concernant leur aptitude à suivre voir précéder les 2 p'tits jeunes, Baptiste et Valentin, courant en catégorie Junior, qui pour mémoire n'ont que 16 et 17 ans...

Et effectivement, l'appât ayant attiré les gourmands, dés le matin j'en voyais avec des mines réjouies bien décidé à en découdre avec les 2 jeunes....

A noter que dans leur cas, cette participation était pour le Fun !

10h00, départ canon de Baptiste qui part en tête. Les autres concurrents lui empruntent le pas, puis au fil des 4,5 kms, une dizaine de concurrents le passe.

Il arrive toutefois en bonne place et passe le relais à Valentin.

Dans le dos il a un prédateur de taille : CriCri, bandeau sur l'oeil droit, foulard noir autour de la tête et couteau entre les dents (ne manque que le crochet à la place de la main... mais pas adapté pour le VTT).

Marco et Thierry devant, Cricri vise Thierry, dépasse Valentin et tente de le distancer pour rentrer sur Thierry. Mais le fiston s'accroche. Dans le roulant il me dira "Il envoie à bloc, c'est dur de le suivre".

Oui mais au fil des tours, Baptiste colle le papa et Valentin est sur le porte bagage de CriCri.

Puis arrive la mi course, le manque de sommeil mais aussi la différence de puissance (plus pour longtemps mon p'tit cricri... c'est inéluctable), les 2 vétérans distancent les juniors, échangeant leurs dixième et onzième place au scratch.

Durant ce temps là, les marathons, Fabrice, Bernard se tire la bourre. Luc est à la lutte avec son dos, tandis que Franck et Alain remonte sur les 10 premiers.

Une autre équipe junior était en course : Malesherbes. Habitué de ces épreuves. Après avoir perdu 2 minutes au bout des 2 heures, ils commencèrent à remonter Baptiste et Valentin dans la 3ème heure, pour terminer devant eux, plus frais que les 2 nôtres.

Les photos, dont certaines en gros plan, attestent des efforts fournis par tous les concurrents. A noter un bonne note pour les grimaces de Marco ou encore Luc, voir aussi Baptiste.

Si vous souhaitez l'original pour un agrandissement dans votre salon, pas de problème ils sont dispos.

A bientôt

Christophe

PS (j’adore les Postscriptums) :

1 – Cricri, il doit s’écouler 3h entre le repas et une course… cela évite de vomir derrière le ravito

2 – Si les p’tits jeunes partis à bloc avaient eurent 2/3 ans de plus…. Le départ de Baptiste fut fatal à certains revanchards.

3 – JM merci pour le café empoisonné…. Je n’ai pas dormi avant 3h du matin.

-> Toutes les Photos <-

Merci Yves pour ton retour et pour m'avoir accompagné un bout de chemin..

Rando particulièrement roulante en effet, j'aurais apprécié quelques singles en sous-bois.

Nous étions encore une fois nombreux sur cette rando organisée par nos amis de DONNERY. Je n'ai pas réussi à prendre tout le monde sur les photos jointes.. impossible d'en prendre au départ car le temps de discuter un peu, 2,3 minutes (bon, peut-être 10)et la moitié du groupe était déjà partie..

Vous avez pu prendre connaissance des nouveaux adhérents, enfin s'ils sont toujours décidés à nous rejoindre après ces premières randos... leurs prénoms, Brigitte, Sébastien (cela en fait 2 dans le club), Didier (2 également), Hervé (ce sera le premier), Alain (c'est le seul) et Eric (2 également);

Pour les parcours, il y avait un 20 KM, un 45 KM et un 60 KM.. nous étions répartis sur les 2 plus grands sachant que certains d'entre nous sont partis de chez eux en VTT.

Donc, après un départ retardé, il a fallu remonter tout doucement sur les groupes de tête... j'étais en mode Diésel en train de discuter avec Alain lorsque Franck nous a doublé, suivi de Christophe B.. Alain a pris sa roue..Nous avions déjà parcouru 4 km ... :), pas de panique me dis-je, je garde mon allure (je suis en mode récup !)... et 30 secondes plus tard, c'est au tour de Jean-paul de me doubler.. ok les gars, j'ai compris, cela va rouler ce matin (comme d'hab !).

Sursaut d'orgueil (qu'il aurait fallu à nos bleus hier contre le TONGA mais bon ils ne peuvent pas être bons à tous les coups.. ) et me voilà en train d'augmenter mon allure.. je reviens sur le groupetto de yves, jean-jacques, Philippe et Claude.. on roule ensemble jusqu'au ravito (25 km); Petite anecdote, Yves (m'a dit à un moment, je prends le relais JM, nous étions déjà à 30... nous sommes restés dans sa roue quelques kms... respect YVES ! (pour ceux qui ne le savent pas encore, Yves est un de nos doyens, il a 69 ans).

Arrivés au ravito, très copieux par ailleurs, nous retrouvons tous nos potes en plein exercice d'étirement de la langue... pause salon de thé sympa !

Après 10 minutes, les costauds partent sur le 60 km (j'espère qu'ils sont rentrés à cette heure-ci..lol) et 2 ou 3 groupes sont sur le point d'enfourcher leur monture lorsqu'on entend une voiX familière... Ce n'est pas la voix OFF mais bien notre ami Didier (notre GO) qui avait décidé de se mettre un handicap supplémentaire ce matin en partant 10 bonnes minutes derrière nous..

Esprit club oblige... nous le laissons au ravito !!  Non, nous savions en fait qu'il ne lui faudrait que quelques coups de pédales pour revenir sur nous... et ce fut le cas après 4 km lorsque qu'au détour d'une bifurcation, nous nous sommes retrouvés quelques uns en quête du saint graal.. pardon, de la bonne direction.

Petit briefing en compagnie d'amis Orléanais avec une petite pensée pour le groupe des "la tête à fond dans le guidon" qui n'ont pas dû s'apercevoir qu'une flèche les ramenait tout droit sur le ravito... eh oui les gars, il faut aussi faire tourner la tête en VTT... pas que les jambes. Faut bien que les taquine un peu, cela n'arrive pas souvent.

Bref, après ce moment d'égarement nous avons repris le chemin du retour avec 2 ou 3 variantes pour certains.. j'avais choisi le groupe de didier pour ma part car un peu plus loin, plus de flèche à nouveau à un carrefour.. j'entends à droite.. c'était Didier.. donc pas de doute, j'ai pris à droite..

Nous avons fini à 4 jusqu'à l'arrivée suivis des autres groupes sauf ceux du 60 que je n'ai pas revus... Didier, pour répondre à ta question sur ce que j'ai pris ce matin : une boisson du SUD, du GAMBETTA..Boisson aux extraits de plantes (je ne sais pas lesquelles! !!)

Bref, une rando sympa toutefois pour ses ravitos (parcours et arrivée) pour laquelle je retiendrai la devise suivante "rien ne sert de courir, il faut partir à point...."  lol

blague à part, merci à tous pour votre présence et la bonne humeur partagée

Bonne semaine

P.S : photos jointes.. devinez à qui appartient la potence GUINESS.. vous serez surpris !

JM

hello
content d&apos;avoir revu les gars du club
rando de donnery très très roulante
avec mon aller et retour de la maison ça me fait un bon 100 bornes

bon  dimanche
yves

Comme vous pourrez le voir sur la photo jointe, Mardié s'est déplacé en force sur les Virades de l'espoir organisées à St Denis de l'hôtel... et encore, il manquait Fifi, arrivé quelques minutes après nous avec son amie.

Nous étions donc 24 répartis sur 3 parcours : 28, 55 et 70 km..

Tous les parcours étaient très roulants si j'en crois les moyennes obtenues et les visages "liquides" de certains à l'arrivée...

Et même si nous avons pris du plaisir à rouler ce matin, l'activité sportive n'était pas notre objectif premier...... nous avons en effet témoigné de notre engagement pour les malades atteints de la Mucoviscidose...   à bout de souffle !!

Pour eux, je vous remercie une nouvelle fois pour votre soutien et vous souhaite une excellente semaine.

JM

LCO VTT Mardié vous réserve une surprise pour cet hiver

Février semble être le bon mois

Un zeste de VTT,

une bonne dose de froid,

le tout arrosé d'eau et de boue

et vous obtenez quelques crêpes !!!

Surveilez le blog et vous en saurez plus !!!!!

Bonjour à tous,

Pour ce matin, Pascal V avait proposé une sortie pour compenser son absence de demain matin (vous vous en doutez, pascal fait parti des passionnés du ballon ovale et la  FRANCE joue à 10h30..)

Fifi nous a rejoint à PAM pour nous guider ensuite sur un parcours super sympa de 45 km, Mardié => pointe de Courpain (confluent entre la Loire et le Loiret), après le pont de l'Europe.. 

vent de face à l'aller  

Pause ravito à la pointe (photo jointe)

retour plus facile... je me sentais plus léger, bizarre.. certainement dû au vent...  En partie seulement, j'ai juste oublié mon CamelBak sur la pointe...  d'où une promenade après déjeuner proposée à Nathalie (ma wife)... je la voyais plus près la pointe de Courpain... bref, 1h15 de marche rapide, je l'ai récupéré... une bande de jeunes m'attendaient patiemment pour me le rendre. Elle est pas belle la jeunesse ! 

Merci donc à Fifi pour le parcours et à Pascal pour cette proposition de Rando un samedi matin, sympa !

Merci Doumé pour le lien vers ce Raid de 2 jours.. nous sommes quelque uns à avoir déjà goûté à la joie des raids... à renouveler; Nous en parlerons lors de l'AG de novembre. 

A demain pour certain(e)s, bonnes courses pour ceux qui partent à la Gamelle trophy (évités d'en prendre !) et sur la course à Adon...

Merci pour les infos en retour... après avoir récupéré bien sûr !!

JM   

Hello les sportifs,
Super résumé marco, le même pour moi. J'ai aussi squizzé le 1er ravito et en plus j'avais juste mangé un casse croute avant le départ . Km 30 une grosse fringale et plus de jambes. KM 35, Marco est revenu sur moi et il m'a motivé, j'ai accroché sa roue sur 10 km le temps que les barres de céréales agissent. Le reste Marco vous la relaté.
Super compet avec de grosses parties de pilotage,surtout a la fin dans la boue
Christophe,luc et Franck ont  terminés qqs minutes derrière nous. JP a abandoné suite a un gros mal de dos au km 35.
Merci à JM pour la remorque, et à Marco pour le transport des troupes.
Félicitations à Laurence qui a gagné la course de Semoy.
Et félicitations à Eric qui a gagné les 24 heures 4L de Sully.
Bonne semaine
Thierry



bonjour à tous et à toutes

une belle journée pour nous qui étions inscrits sur la gamelle trophy.

rdv dés 8h00 chez thierry pour un départ en groupe (thierry, luc, christophe b., jean-paul et moi) direction sillé le guillaume (sarthe).

évidemment quand on dit sarthe, on ne pense pas à des reliefs vertigineux, mais détrompez vous ! ça grimpe tout le temps, et des fois ça descend... le plat, ça n'existe pas

départ de la course pour nous à 12h50 (3éme vague) sous un ciel menaçant, pour un parcours qui allait être quelque peu éprouvant. (63 km - 1400d+)

tracé magnifique, exigeant (technique et piégeux avec des racines et de la caillasse), au sec au départ, sous des trombes d'eau pour le final.

pour ma part, de bonnes sensations sur la première partie de la course qui m'ont fait squizzer le premier ravito (grosse erreur) mais après 30 km, j'étais déjà dans le rouge!

le parcours se durcissait (des côtes toujours plus raides, pas de répit dans les descentes hyper techniques et parfois dangereuses (quelques grosses chutes ont envoyé des concurrents à l'hosto !) et le tout sur un terrain toujours plus gras et glissant). visiblement je n'étais pas le seul à souffrir car au km 35 j'ai récupéré thierry qui m'avouait être carbo lui aussi. donc on s'est mis à rouler ensemble. j'ai pu l'emmener sur 10 km dans le casse-pattes avant d'être rattrappé par les crampes. heureusement, thierry s'esr refait la cerise et à son tour il a pris les choses en main pour finir sous un déluge de flotte à un rythme inespéré tant on avait souffert sur le milieu de course. en bref une belle complémentarité qui nous a permis de se refaire mentalement et physiquement et faire les 15 dernières bornes à vive allure !

on s'est  même surpris à adopter la technique du "saumon" car certaines montées se sont transforméés en torrent de boue et nous les  remontions gaiement.

un beau souvenir quand même, car trés éprouvant sur un superbe tracé exigeant. à refaire !

je laisse le soin aux collègues de narrer leur péripétie car chacun s'est retrouvé dans des situations assez particulières

à noter que le site se prête particulièrement bien à la pratique du vtt et qu' il faut retenir l'endroit pour une éventuelle sortie club (2h d'orléans) 

bonne semaine

à bientôt

marc

Hello les sportifs,

Trois d'entre eux étaient justement présents ce matin lors de la rando à Vienne en Val : Brigitte, Sébastien et Hervé.

Notre groupe de 14 s'est réparti sur 3 des 5 parcours proposés :

80 km (un seul courageux, fabrice... qui a terminé j'espère à cette heure-ci ... :), blague à part, Bravo fabrice !

32 km (brigitte et moi... parcours très roulant qui nous a permis de "papoter" tout le long soit 1h40... preuve que Brigitte a du souffle et qu'elle va vite progresser.. elle a déjà un bon rythme.

44 km (tous les autres.. regardez les photos et vous découvrirez les nominés du jour.

Allure soutenue pour tout le groupe car nous avons surpris les organisateurs en plein préparatifs pour la tombola et vin d'honneur...

Belle performance des 4 premiers arrivés après 44 km (Hubert, Denis, Romuald et Hervé qui a emmené le groupe apparemment, belle motivation pour les autres)

Prouesse également pour Yves et Kévin qui arrivent moins de 10 après.. suivis de près encore du reste du groupe..

sans oublier Cri cri et le fiston, sébastien quelques minutes après encore... Cri cri, pour les compétitions, Séb est dans la catégorie des 11-12 ans soit 10 KM Maxi.. faudra bien lui expliquer de ne pas doubler trop vite les copains... ses qualités sportives sont donc génétiques... même si on doit garder qu'il n'a que 11 ans. Félicitations au jeune Champion !

Pour ce qui est de l'organisation, je ne peux commenter que le parcours du 32 km, très roulant... très bon fléchage...un ravito très copieux mais trop près du départ (8,5 km) et plus rien ensuite jusqu'à la fin.. mais pas facile car c'était également le ravito du 19 km (familial).. vin d'honneur léger pour finir (punch et chips) surtout pour les grands parcours (61 et 80 km)... absence de zone de lavage mais Tombola toutefois.

Prestations en baisse pour ma part mais à la hauteur du tarif raisonnable de 3.5 € et gratuit pour les - de 18 ans.

En conclusion, un bon moment de détente et de partage de sensations... je vous laisse le clavier notamment aux gamelle trophy men, Doumé (courses sur route) et Yves (Transvolcanique)..

Bonne semaine à tous ET à la semaine prochaine pour les virades de l'espoir... Didier nous le rappellera.. Merci Didier pour le temps consacré.. nous nous retrouvons grâce à toi...

JM 

Salut les amis,

En attendant les comptes rendus de nos amis partis de ci delà, voici mon résumé de week end.

Rassurez vous, il sera assez court.

Comme convenu, samedi j'ai participé au championnat de France cycliste des élus.

Arrivée sur place à 13h, je récupère mon dossard et ma "sacoche". Je signe la feuille d'engagement et je constate à la lecture de quelques noms, que le niveau va être relevé.

Pour ceux qui ont participé à quelques courses sur route, cela se passe à La Neuville sur Essonne 45. Joli petit village....encaissé ! En fait le village est entouré de belles côtes.

Pour mémoire, nous avions fait un championnat départemental dans cette commune.

Par ailleurs, la météo est assez maussade. Nuages menaçants et vent assez fort.

Je comprends mieux la raison pour la quelle un partenaires est un "éolien".

Enfin, on verra bien.

Donc me voilà à la voiture pour les préparatifs d'usages, puis un petit échauffement.

15h15, l'animateur fait l'appel par catégories. Le parrain de l'épreuve, qui donne le départ, est Gilbert Duclos Lassale. C'est assez cool. 

Il y même Pierre Roland qui est venu, en vélo, saluer l'épreuve. Très sympa !

A titre d'info, je ne connais pas l'équipe de chrono, mais cela à l'air d'être un peu la pagaille. J'en causerai à Chronoteam.

Pourtant nous avons des dossards équipés de cellules et nous passons à chaque tour sous un portique.

Bref, 15h35, L'ancien pro lache les fauves.

Fauves qui sont plutôt zen dans le premier tour.

Dès le premier tour effectué, un gars part, tête dans le guidon.

Au 2ème passage, le chrono nous annonce 1min30 de retard ! Waouh !

Pas besoin de vous faire un dessin, tout le monde se met à visser.

La côte se passe de plus en plus vite, ca fait mal aux pattes et au cardio !

Puis une longue ligne droite ou l'on dépote à plus de 60km/H !!!!! Vent dans le dos, le coeur reste assez haut.

Heureusement elle ne fait que 2 bornes.

Ensuite le reste du circuit se fait le vent dans le grouin....Finalement c'était bien le vent dans le dos !

J'essaie deux fois de fausser compagnie au reste de mes collègues de circonstances. Même à 3, cela ne fonctionne pas.

Le temps de récupérer un peu, de manger mes topettes et de boire un peu.

Mais, les gars sont bien décidés à continuer sur le même rythme, alors je me dit qu'il serait opportun de remonter un peu devant et ne pas trainer derrière.

J'ai eu le nez fin. 

En effet, les secousses se succèdent.

Dans le 4ème tour, nous reprenons notre ami du début de course. Il est cuit ! Je comprends il a fait 44 bornes seul !

Nous avons 7 tours de 11 km à faire.

Au trois quart de la bosse, j'essaie un truc. Mauvaise pioche. Mon accélération n'a eu d'effet que de lancer quatre bolides que je n'avais pas encore vu ! 

C'est la course.

Il m'est alors très dur de rester au contact car je paye mes efforts.

Tant pis, je me suis quand même fait plaisir, j'ai essayé.

Je termine en prenant des relais dans un petit groupe.

je finis tant bien que mal.

Bon, pour ma première course sur route de l'année, je suis a peu près satisfait.

Ce sera mieux la prochaine fois.

Outre la course que je viens de relater, cela m' a permis de retrouver des connaissances. Ce sont de bons moments humains.

Pour info, notre ami Patrice ESNAULT remporte le titre !

Aujourd'hui, dimanche, les jambes étant un peu dure, j'ai annulé ma participation à Adon.

J'ai effectué un footing de récup sur 12km.

Bon, dans l'attente de lire, Vienne en Val et La Gamelle

A bientôt

Doumé

Hello les amis,

Pas de problème pour moi sur les tenues Séb. mais je passe commande pour un maillot manches courtes (taille L) et un bonnet.

Je vous transmets quelques photos de notre rando de ce matin... il fallait être motivé pour se lever mais 19 d'entre nous l'étions (pour les parents de Laurence, organisateurs) et nous avons pu ainsi partager de bons moments... parfois au sec, parfois mouillés mais toujours avec le sourire.

4 sont partis sur le 76 km (marco, luc, christophe et thierry....) sur un parcours un peu plus gras..

le reste du groupe a roulé sur le 51 km après un regroupement au ravito des 25 km. Pause très appréciée pour ma part, surtout après avoir constaté que ma roue avant était bloquée... Didier a heureusement un camelbak de marque "mac gyver" avec tout le nécessaire adéquat ... Merci Didier

Mention spéciale pour Pascal pour son dévouement. il n'a pas hésité en effet à me prêter son VTT (celui de free cycle) pour la fin du parcours. J'ai proposé de lui rendre mais une crevaison ne m'en a pas laissé le temps.. d'où notre fou rire sur la photo.. VTT très nerveux qui part au quart de tours... SUPER SENSATION ! 

Les derniers km se sont terminés sous la pluie... certainement pour arroser les 3 coupes gagnées par le club : Sébastien JEANNOT, plus jeune; Yves, le plus âgé et pour le club le plus nombreux..

Merci à tous pour ces bons moments

Les 2 chats noirs du jour : luc pour une crevaison et votre serviteur pour un pb de plaquettes et une crevaison..

N'oubliez pas de me confirmer votre présence pour la rando de dimanche à Vienne en val, rando payée par le club.

 Bonne semaine à tous

Bonjour

La rando Au Fil du Cens s'est déroulée ce Dimanche matin 26 Juin 2011.

Vous avez été plus de 300 VTTs à venir parcourir les circuits que nous vous avions tracés.

Dont près de 100 sur les 69 et 80 kms.

Toute cette semaine, c'est plus de 50 bénévoles qui ont oeuvrés pour le balisage dés le mercredi, les ravitaillements, l'ouverture puis la fermeture des circuits mais aussi votre sécurité et ce matin dés 6h00.

Nous espérons vous revoir aussi nombreux l'année prochaine à la même date et espérons que vous avez appréciez nos différents circuits

Retrouvez les photos prises le long du parcours ici ->PHOTOS<-

Et n'hésitez pas à poster vos commentaires

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Détail des inscrits