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LCO VTT Mardié
Articles récents

Marathon de NY... cours Forrest, cours !

11 Novembre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

hello les amis

 

en effet, une rando bien sympa ce matin à montargis (tracé, ravito, météo presque clémente...)

mais je m'adresse à vous pour vous parler de new-york : EXTRAORDINAIRE !!!

 c'est une ville magique par sa diversité de cultures, d'architectures, d'influences...mais par contre n'y allez pas pour le farniente ; pas question de s'y reposer : new-york ne dort pas !!!

quelle vitalité, quelle énergie.

 

pour le marathon, c'est idem : une fête incroyable aussi bien pour les participants (45 000) que pour les spectateurs omniprésents tout au long du parcours avec concerts dans les rues, animations diverserses, foule énorme en communion totale avec les coureurs. mais l'animation, c'est évidemment les coureurs qui en sont les acteurs majeurs, et je peux vous dire que le bonheur ressenti par ceux-ci durant l'épreuve est énorme.

y sont fort ces ricains pour organiser et créer une telle émulation.

 

le marathon de new york est à part, pour la joie qu il procure : s'il n'y en a qu'un à faire, c'est celui-ci. on y va pas pour faire une perf (parcours difficile avec dénivelé et vent important), le simple fait d'y participer suffit au bonheur de chacun. pourtant je ne courrais pas mais l'émotion de toute la ville était palpable.

 

par contre laurence courrait, et quelle course ! en manque de repère (1ère participation à un marathon), elle a choisi de partir "prudemment" pour boucler le premier semi en 1h44. mais comme les jambes étaient là et que les sensations étaient bonnes elle s'est mise en marche sur le deuxième semi pour le boucler en 1h37 soit un temps total de 3h21 !!! heureuse à l arrivée mais presque étonnée de sa fraicheur se disant que le temps aurait pu être meilleur; pas grave, on retient les émotions et le bonheur d'avoir participé à pareil événement.

 

a bientot (surement dimanche avec laurence)

 

marco

 

Marathon-NY-2010 Marathon-NY-2010

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3H VTT du facteur

11 Novembre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

Salut les touristes,

 

Un dimanche tranquille dans les bois d'Orléans...!!!

 

Nous étions quelques équipes de binômes de Mardié à prendre le départ des 3h de VTT de l'ASPTT d'Orléans.

 

Après les bonjours habituels d'avant courses avec....tous, le départ fut donné vers 10h.

Le circuit assez exigeant, roulant et...scotchant dans les lignes droites, et .....glissant dans les virages, faisait un peu plus de 4km.

 

Organisation très sympathique avec sourires et bons ravitos, chronométrage.... amateur, mais bon on a l'habitude et en plus on les connait. LOL!

Plus sérieusement Chronoteam a encore montré l'intérêt de faire appel à des pros. 

Effectivement, le professionnalisme est peut être ce qui leur va le mieux, quoiqu'il serait en concurrence avec bonne humeur et gentillesse. Encore merci à vous pour les infos hypers réactives, les gâteaux, le thé et tout le reste !

 

Comme à l'accoutumé, prêt, feux, partez et tout le monde part à bloc.

Mon Cricri fait un bon départ et arrive assez bien placé (nos adversaires ne sont pas loin). Je pars remonté comme une pendule. Mais ce n'est pas une montre suisse, elle va plus vite!

Arrivant au relais, Christophe part comme une fusée et je le vois revenir entre 12 et 13 min plus tard avec un morceau de la pédale accroché sur sa chaussure et l'autre sur le vélo ! PAS BON !!!

 

Mais ce n'est pas cela qui arrête le lion en furie.

En deux temps trois mouvements, il monte une pédale classique, chausse une basket et ni vu, ni connu il part à bloc.

A moins qu'il ai une patte vraiment plus courte que l'autre...chapeau la motivation, d'autant que les chronos n'ont quasi pas variés.

 

Cependant, Fabrice et Thierry sont trop loin et il vont très vite, on ne les rattrapera pas.

 

Mon avant dernier tour fut une catastrophe à cause de la pluie qui s'est remis à tomber : super glissades et petites chutes, le chrono a sévèrement chuté.

Et que dire de mon dernier tour ? Quelle excuse puis je trouver ? Ca y est ! j'étais cuit.

 

Merci à Cricri et à ses efforts, nous terminons à la 14ème place scratch sur une 60 aine d'équipes.

Nous sommes content de nous et surtout nous nous sommes bien amusés.

 

Encore merci à tous y compris aux "encourageurs" tel que Fifi et Yves C.

 

 

A bientôt sur le vélo

 

PS : une belle et grosse pensée pour Marco...enfin pour Laurence qui est au marathon de New york.

 

 

3H-VTT-Facteur-2010 3H-VTT-Facteur-2010


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A Arrabloy, on boit

11 Novembre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

Hello à tous !


Ce dimanche, je testais le nouveau programme des experts sportifs Doumé & J.Michel G : de la nourriture riche la veille, du rouge, une nuit de moins de 5 heures et hop sur le vélo ! Bon je dois dire que pour une première cela n'a pas été très convainquant, j'ai eu les jambes raides, le coeur au bord des lèvres, une panne de jus... je vais également demander conseil à Marco car finalement je me demande si ce n'est pas le fait de dormir qui m'a coupé un peu les jambes.

A Arrabloy, dimanche matin, après une nuit bien humide, il n'y avait pas foule au départ et dès les premiers cent mètres, au coin du stade, débute le programme "zou à fond dans les flaques" , un peu de dénivellé dans des chemins larges et presque sec, un passage en bordure de l'A77 où les quelques vvtistes faisaient plus de bruit que les voitures et nous avançons vers Briare, ses émaux qui sont sans doute fabriqués avec la terre du coin, de la "quicollebien". Prévoyant nos amis de Gien Relax avaient mis un ravito au bout de 30 minutes de pédalage. Je trouve que finalement étant parti seul, je ne freine pas les autres, mon programme d'entrainement n'est pas concluant

Oui ça glisse, le vélo est couvert de feuilles, les vitesses ratatouillent mais le balisage est top, les ravito sont bien avec "de tout comme chez nous" et toute l'équipe du club est vraiment très très sympas. Après des singles en bord de Loire, le passage du pont canal, nous reprenons la direction Gien via St Brisson, joli village de vigneron en haut de la côte car je rappelle que la rando s'appelle "les coteaux du giennois".

A organiser un ravito dans une cave à St Brisson, je retrouve ceux qui sont partis avant moi... je retrouve Bernard, Serge et Denis, pardon Blanc, Rouge, Rosé. Je n'arrive pas à savoir qui est entré dans la cave, qui est sorti, qui y retourne... en tant que quatrième je suis désigné Rillettes, car vin et barre de céréale c'est décevant. Un coup de blanc (du 2008 de la cave de l'Oselier) à 10h10, cela faisait longtemps, mais il était bon et en écoutant que notre courage et afin de ne pas décevoir nos amis organisateurs, nous partons avec Denis faire une boucle de plus pour terminer à plus de 40 km mais pas autant que les 60 possibles. Quelques montées et descentes de coteaux, nous repassons par la cave et puis nous allons chercher le pont à Gien, puis une grimpette à demander où se trouve le remonte pente et nous sommes de retour avec 53 km au compteur et dans le gps (le parcours est mémorisé)

C'était bien, bon la carte météo avait sans doute effrayé des vttistes, seul un petit crachin nous a accompagné le temps de traverser le pont de Gien car la vrai pluie est tombée vers 12h15 à l'heure où nous venions de nettoyer les vélos... avec ce que nous avions comme boue nous aurions pu remplir une rizière avec un seul vélo !

nous reviendrons en été !

Amitiés.

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XC Charbonnière 2010 .... même pas eu le temps de visiter le chateau !

4 Novembre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

Bonjour,

 

Nous avons encore vécu une bonne journée de VTT hier " c'est vrai on vous le dit souvent "

 

Ces bons souvenirs sont liés à une passion commune le VTT et chaque club a le souhait de faire plaisir à ses hôtes.

 

Et à Mardié on n'a la chance d'avoir des envies différentes que ce soit les randonnées ou les compétitions mais en général le groupe qui fait une rando passe faire un coucou aux compétiteurs.

Ce sont des moments sympas et de voir arriver une vague rouge et bleu ça motive pour les durs tours qui nous attendent MERCI à vous et à Didier.

 

Le circuit d'hier était physique vu la pluie de la semaine, technique, un beau single entre les arbres, des passages de fossés et des grands trous avec sortie à gauche ou à droite où je me suis bien amusé.

Comme d'habitude je n'ai pas pris un bon départ donc j'ai commencé une remontée pour le classement.

Je me suis pris pour un pilote moto lors des grand prix et j'ai retardé mes freinages bon des fois un peu osés mais on n'arrive à gagner 2 ou 3 places au bout du chemin et on rentre en tête dans les singles.

 

Puis à force de doubler n'importe où dans le premier tour j'ai mon dérailleur AR et la cassette qui ce sont remplis de petites branches et bruyère; donc je me suis arrêté pour tout enlever et quand je suis reparti les vitesses sautaient çà m'a fait perdre un peu de temps.

 

Après l'agacement de voir tous ces VTT passer je suis reparti en piste.

J'ai roulé avec Christophe, Fabien et Vincent on s'est doublé et re-doublé et ça nous a fait gagner des places. Il est vrai que c'est une course individuelle mais on veut faire briller les couleurs du maillot et on roule un peu en équipes.

 

Avec Vincent on finit la course ensemble mais sur le circuit on s'est doublé plusieurs fois mais quand on voulait rouler ensemble on n'avait   des baisses de forme décalées donc on n'a pas pu rester groupé sauf à 3 KMS de l'arrivée où il est remonté sur moi comme une fusée et là ce fut dur de prendre la roue de Vincent!

 

Pour ma part je pense que les tours avait 2 Kms de trop ce qui fait 6 Kms au final ,c'est le ressenti des 2 bouts de bois sur lesquels je me tiens aujourd'hui!

Mais je reste sur une note très positive de l'organisation du XC de l' USO, accueil, tracé, ravito et ambiance sympa du club de l'USO.

 

La saison commence bien pour le club avec trois podiums Mélissa, Séverine et Bernard et des belles performances pour Fabrice et Marco et tout le monde vu la dureté du terrain.

 

Bonne semaine et à dimanche pour les 3H de l'ASPTT Fabien je t'attends et n'écoute pas JM.

 

SEB

 

 


 

 

 

Salut,

 

Je confirme le chouette circuit d'hier à Charbonnière. Et quelle climat, ceux qui me connaissent bien auront remarqué que j'ai courru en manches courtes, ce qui doit m'arriver 3 fois par an.

 

Pour la longueur de l'épreuve, 40 à 45 km sur temps sec aurait été bien. En revanche la longueur du tour, 12.5 km, et comme me le disait JM hier, fait que les derniers cours pret d'une heure de plus que le premier. Un circuit dans les 8km avec 4 ou 5 tours en fonction de la météo devrait réduire cet écart. Mais en fonction de la configuraton du site de compet, j'imagine que ce n'est pas toujours facile à faire. Encore bravo donc à l'organisateur.

 

JM, promis, j'installe un essui glace sur ma plaque pour enlever la boue. La boue sur la plaque, c'est ce qui arrive quand on a un poisson pilote comme PEPE de Sermaise, on essai de pas lacher la roue, au risque de manger un peu de terre, ce qui m'est arrivé hier.

 

Merci aux suporters qui n'ont pas hésité à être sur plusieurs endroit du circuit. Pas toujours facile de vous faire un petit sourire ou un coucou de la main sur ce genre de circuit, mais j'en pense pas moins.

 

Désole enfin de ne pas avoir été ce matin avec les LCO running, mais pour des raisons diplomatiques je suis resté avec belle-famille. Dommage, la précédente fois j'avais apprécié.

 

J'espère qu'il y aura de nombreuses équipes dimanche prochain et que le temps sera idéal pour user un peu mon maillot à manchs courtes.

 

Bonne semaine.

 

Fabrice

 

 


 

 

Hello les amis,

Merci à Sébastien tout d'abord pour son récit vécu de l'intérieur de la course QUI confirme notre ressenti de chronométreurs : une course difficile mais avec une superbe organisation en effet de toute l'équipe de l'USO Free Bike, pilotée par Benjamin, leur Président.

215, ce n'est pas mon rythme cardiaque lors de ma rando VTT de ce matin (quoique par moments..)  mais bien le nombre d'inscriptions enregistrées sur ce premier XC.

Ce record s'explique certainement par la COM faite par l'USO, la diffusion du tracé quelques semaines avant la course, la qualité de leur accueil (charme et sympathie des hôtesses)... à moins que cela ne soit l'annonce de la présence du fan club Mardésiens venu encourager tous les compétiteurs (photo jointe)... Merci Didier et toute l'équipe déplacée.; c'était super sympa.

Désolé de ne pas avoir été plus disponible mais comme vous pourrez l'apprécier sur les photos que j'enverrai à christophe (pour mise en ligne sur le blog)... notre équipe Chronoteam était particulièrement concentrée pour garantir le chronométrage et l'impression des résultats sitôt le dernier concurrent arrivé (soit plus d'une heure après le 1er). Pour reprendre les expressions de notre jeunesse : ça claquait le Big mac mais c'était chaud l'abricot !!!!   au final toutefois, des résultats en ligne sur le site dès 15h... grâce à Aude, Floriane, les Femmes de l'USO (dont 1 femme enceinte de 8 mois), Maxime et notre informaticien de choc, Christian.

Bravo et merci à tous pour votre participation et/ou soutien ..

Encore un mot pour encourager Laurence et Marco partis ce matin pour le Marathon de NEW YORK ... surtout Laurence qui va courir car cela devrait être plus cool pour Marco.. accompagnateur.

Bonne semaine, on se retrouve dimanche prochain pour les 3 H VTT organisées par l'ASPTT d'Orléans sur le site de la POMME des Pins à la Source..  spectacle garanti si je me souviens des équipes en lisse : Cri / Doumé, Mélissa /baptiste, Sébastien / fabien .. et d'autres peut-être mais cri cri nous le rappellera ...

JM

 


 

 

super parcourt avec de la boue génial

le départ etait a fond le coeur et les jambes

qui comme dirait doumé les jambe en bois au bout de 5km

faut dire que de rouler a 45km/h au départ avec point de coté plus les bouchons

qui d'ailleur je suis rentrer dans un vtt  le tous fait que j'ai pris un trés trés mauvais départ

sa c'est arranger vers le 2éme tours mes trop tard pour moi

j'ai doubler le tandem hurutco asl il etait un peu venere car il

m'avait doubler au demi tour

je remerci les supporters mes j'ai fait se que j'ai pu

le cricri d'avant n'existe plus et vive le sang neuf et vieux (bernard ) pour les podiums

cricri

merci pour ceux qui mon repondu au xc pour leur reactivitée

les autres ils dorment  faut bien récuperer lololololo


 


 

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3H VTT ça use les VTTS... 3H VTT ça use les souliers !

25 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Hello les amis,

Dans l'attente d'un retour des compétiteurs de Mardié inscrits aux 3 H VTT DE SAINT JEAN DE LA RUELLE, je peux déjà vous dire que vue de l'extérieur l'épreuve avait l'air éprouvante.. vous pourrez en juger après avoir vu les photos, je les ai transmises à Christophe pour le blog (merci Christophe)

Certains avaient l'air plus en forme.. d'autres avaient revêtu leur tenue "chat noir" mais pas de bobos à priori..  A ce propos, un compteur "chat noir tourne... Pascal est en tête avec 5 crevaisons et 1 chaîne cassée mais Doumé et Yves G se rapproche...

Bravo à tous pour votre participation..  Belle ambiance

merci aux supporters, Séverine et Yves ainsi que Sylvie et d'autres peut-être mais je suis parti avant l'arrivée.

P.S : laissons quelques heures de répit à nos champions et championne (Mélissa) pour des nouvelles..

Bonne semaine à tous 

jm

 


 

Salut les VTTistes,

Pour vous donner quelques informations supplémentaires, je m'associe aux remerciement du Président.
Cela fait toujours chaud au coeur d'être encourager et/ou de discuter au ravito.
Ce fut une belle course, digne des trois heures.
Un parcours assez sympa mariant technique (single et bois) avec quelques portions "gros braquet".
Evidemment, la pluie de la veille nous a donné droit à de belles figures sur la boue : glissades en tout genres.
Néanmoins, aux fils des tours, le terrain s'asséchant quelque peu, nous avons retrouvé une bonne accroche. Trop parfois : "Ca scotche"!
Bref, nous voilà "aux Queues de forêt" à St Jean de la Ruelle / Ingré à 12h pour un départ à 13h.
Tous les équipiers se retrouvent. Bon, sauvés les équipages sont au complet.
Avec Cricri, mon co-équipier, nous décidons, surtout lui, que je ferais le départ.
Les organisateurs font un appel pour un départ imminent, nous nous avançons donc vers la ligne qui est, ma foi, déjà fort remplie : nous sommes dans les deniers.
BRRRRR!!!!!...... La pression monte, FEU PARTEZ ! Les fauves sont lachés et j'entame une remontée impossible en empruntant des voies non prévues à cet effet. Mais bon, cela fonctionne pas trop mal.
Au bout d'un demi tour, j'aperçois les casques de Marco et de Thierry, et je me dis, c'est bon Cricri fera le reste. LOL!
Devant les avions de chasses professionnels ne nous attendent pas. Mais je crois qu'ils font une course à part? Vraiment impressionnants.
La zone de relais approche et je vois mon Cricri remonté comme une pendule suisse. Il est parti.
Waouh !!! Ce premier tour brûle la trachée artère. C'est parti pour 3 heures.
Cricri revient vite (à mon gout) et je repars pour un tour.
PATATRA, à peine 200m effectué et à la sortie de la zone de sable, je suis à plat à l'arrière .... C'est la CATA !
Je pose mon vélo et court vers le ravito ou je trouve Cricri qui me prête sa roue.
Bon beaucoup de temps perdu, mais on repars. Je rentre à bloc dans les bois et au moment de tourner, je me suis rappelé qu'il est équipé en disque et moi en Vbrakes.
Conséquence : cela ne freine pas et je vais tout droit. Yaouh !
Plus de peur que de mal, je repars en ouvrant mes freins.
Je me passerai des freins arrières. J'ai du donc aborder les courbes et virages prudemment car en freinant de la roue avant, celle ci avait tendance à se dérober dans la boue.
Ce sera un tour "ralenti".
Une fois revenu à la zone de relais, je redonne la roue à Cricri qui repart quelque peu démotivé.
En plus, il a eu la bonne idée de réparer ma roue. Merci Equipier !
Fabien a eu la bonne idée de lui passer une chambre à air. Super cet esprit club.
Nous nous retrouvons vers la 75ème ou 80 ème place. Ca énerve une peu, mais bon c'est la course !
Les tours suivants s'enchaînent, j'en profite pour brancher Cricri au relais en lui demandant s'il fait la sieste.
Cela a eu un effet motivant pour mon compère qui n'a pas baissé les bras.
Nous terminons vers la 30ième place.
Je vous le donne dans le mille, mon dernier tour effectué, je me restaure rapidement et au moment de reprendre mon vélo, la roue arrière était à plat !!!!
Fabien : l'aurait tu fais intentionnellement ????
A bientôt

 

Doumé

 

 

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Triathlon d'Orléans - 3 tri.. font 33 !

20 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Bien cher tous,
 
ce petit message pour vous donner des nouvelles des trois "athlètes Mardésiens présents pour cette 1ère organisation de l'ASPTT d'Orléans de Daniel DAUBORD.
 
Tout d'abord, vous dire que la météo très agréable a bien arrangé la chose et a permis de faire du sport de façon super agréable.
 
Ensuite, je ne peux m'empêcher de remercier nos deux coachs, fans, supporters et reporters du jour JM et Aude.
Ils nous ont super encouragé et en plus fait des photos. MERCI !
 
Séverine et Fabien étaient au départ de l'épreuve "découverte" et ont fait de super prestations.
Tous les deux avaient, en plus, un handicap car ils nagent la distance (250m) à la brasse. Autant vous dire que les meilleurs temps se font avec une autre technique de nage.
Néanmoins, Fabien fait troisième sénior. Il a du sacrément rouler et courir.
Je leur laisse le soin de raconter leurs ressentis.
 
Pour ma part, aligné sur le sprint, je peux d'ores et déjà vous dire que j'ai beaucoup apprécié l'organisation. Parcours très sympa, accueil très chaleureux et donc bonne ambiance.
Et j'ai vérifier le fonctionnement de mon palpitant !!! Ca cogne !
 
Pour ce qui est des performances, j'ai nagé les 750m en 17 min et quelques, ce qui me propulsait à la 28 ème place....sur 33 !!!!
Eh oui, je savais que la nage n'était pas mon fort. Petite indication le premier nage la distance en 9 min et quelques.
Néanmoins, l'épreuve est difficile.
Une confidence : très dur de cracher en nageant !!!
 
 
Pour le VTT, les 15km ont été bouclé en 34min, 7ème temps scratch.
Parcours très physique avec de bonnes relances.
Cet effort m'a rapproché à la 18 ème place.
Mais, ce même effort a du créer quelques toxines car j'avais les jambes un tantinet dures.
 
Ensuite départ du 5km final à pied. Je n'ai pas encore mon temps, mais, au classement général final, je suis arrivé à la 13ème place scratch.
Le circuit était celui des 3h VTT de l'ASPTT. Un vrai cross.
PAs facile. Je suis parti un peut trop vite et j'ai eu du mal à finir au même rythme.
 
BON CA C'EST FAIT !!!!
 
 
J'en profites pour saluer les performances de nos coureurs à pied de LCO Running engagés à Jargeau.
Bravo à toutes et tous !
 
 
PS / Bon anniversaire à Pascale la muette. 28 ans c'est un moment important !!! LOL !

 

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Rando club 17 octobre... premiers BBBrrrrrrrr !

19 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

Merci Doumé et cri cri pour vos récits.. un week-end bien rempli et les couleurs du club encore bien présentes dans différentes activités.. Bravo à tous les 3 (je n'oublie pas fabrice) pour vos performances respectives.; ainsi que nos amis de LCO RUNNING; congratulations !

Nous étions quand à nous, 13 au départ de PAM.. pour une rando de 45 kms autour de Mardié guidée par notre ami Didier qui s'est finalement souvenu qu'il nous avait donné rendez-vous à PAM pour 8H30. je le taquine pour son arrivée tardive mais il faut dire que Didier (et sa famille) ont été réveillés à 5H du MAT...  suite à une erreur de numéro.. Attention Didier, cela pourrait donner des idées à certains pour te réveiller plus tôt.

Nous avons accueillis 2 nouveaux vététistes, Eric et Benoit qui opont déjà trouvé leur place dans le groupe : bravo Messieurs, quelques passages n'étaient pas des plus faciles avec ses tours et détours.. didier a réussi à nous faire rouler pendant 2 heures sans dépasser un périmètre de 15 km autour de Mardié (fay, donnery,... maison de Denis  qui se repose avant ses 3 H VTT de la semaine prochaine avec Pascal : chacun son entraînement)

Pour finir, je dirai que ce chiffre de 13 nous a porté chance finalement car c'est la première rando de la saison sans casse ni chute.

J'envoie les photos à notre ami Christophe (vous savez celui qui était over booké ce week-end à Center Parc !!) pour une mise en ligne sur le blog; MERCI Christophe

Bonne semaine à tous

JM

 

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Semi Marathon de l'Indien (léger comme une plume, rapide comme une flêche)

19 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Bonsoir les sportifs,

 

Ce petit message afin de vous relater mes impressions sur le semi-marathon d'orléans ce jour.

 

En premier lieu, il ne vous a pas échappé que les températures sont hivernales.

2° à 8h30 et 7° à midi. Inutile de vous préciser que les muscles étaient assez "froids".

Néanmoins, plus facile à réchauffer qu'en vélo.

 

Donc, dès 9h00, nous partons, Christine Garnier, Daniel Hivon, Yann Larue et moi même, de Mardié Pont aux moines vers la source.

J'en ai profité pour saluer nos amis VTTistes présent ce matin à l'écluse.

 

A peine sortis de la voiture nous vérifions la froideur et allons chercher nos dossards.

 

Après avoir rencontré maintes têtes connues et donc après avoir papoté, la langue est bien échauffée, les fauves sont lachés pour 21km à 10h10.

Les premières foulées sont la mise en route musculaire et cardio.

Nous sommes en peloton assez serré.

Dès le 3ème kilomètre, le peloton est très étiré et chacun a trouvé sont rythme.

Je me retrouve dans un petit groupe qui a la bonne idée de courir à mon rythme donc nous allons faire un bout de chemin ensemble.

Au passage du 10 ème kilomètre, nous sommes en 45'. J'en profite pour avaler une topette (prévention) car j'ai peur d'avoir un coup de pompe.

La température est toujours aussi fraiche et le vent, par moment de face, ne nous aide pas à avoir plus chaud. Mais bon, tout va bien.

 

Vers le 16ème kilomètre, je me ravitaille d'un verre d'eau et avale ma deuxième et dernière topette afin de pouvoir terminer sans encombre.

A partir du 19 ème, le moral est plutôt bon mais les kilomètres paraissent plus long : étrange...

 

Au passage de la ligne le chrono affiche 1h35'.

Je ne cache pas ma joie. 

Effectivement, je suis heureux de terminer mon premier semi et en plus avec un chrono très sympa pour moi. Pour info, le premier boucle la distance en 1h13' : Impressionnant !

 

Après un verre de coca, nous repartons à la voiture pour nous habiller chaudement, il fait toujours aussi froid.

Quelques étirements des jambes, tout à l'air en place.

 

En revanche, grosses courbatures dans les épaules...???

 

Les 4 compères terminent la course. 

Un grand bravo à Christine !!!!

 

Une bonne expérience sportive.

 

 

PS : Peut être aurons nous un compte rendu de nos amis qui ont effectué la course à l'américaine samedi après midi (allez Crcri) ?

 

A dimanche prochain sur les 3h de St Jean de la Ruelle.

 

Doumé

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Roc d'azur 2010 - "Et je n'ai rien bu, je vous assure !!!"

12 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Allez je me lance.......Il faudrait 15 pages pour expliquer ce que j'ai vu, j'ai même joué les groupies au salon sur la base de Fréjus et fais signer mon maillot par Christophe Sauser.....

Pour ceux qui ne connaissent pas le ROC , c'est absolument fantastique, la MECQUE du VTT, les superlatifs ne sont pas exagérés lorsque l'on parle de ce rassemblement.
Le salon de l'auto à coté...:o)))

Et voir les meilleurs mondiaux monter un "pétard" de + de 20%  sur 200 Mètres... sur la plaque (complétement croisé quand méme) ca calme....Alexis Vuillermoz a cassé sa pédale...le meilleur espoir Francais est très abordable et super sympa!

 
Que dire de Miguel Martinez qui se permet de monter la fin de la bosse...sur la roue arriére....et sans les mains...
je vous assure...que je n'ai rien bu....d'autres l'ont vu également.....   

Pour faire court,  j'étais inscrit sur le mid roc ... 43 Bornes...dans le sud ou les épines  jonchent les sol et elles sont grosses et dures....il n'y a aucun jeux de mot!!! ce n'est pas une contrepetrie! ne cherchez pas!!!      MAIS!!

J'étais a plat sur la ligne de départ..et pourtant remonté a bloc avec cette température estivale accompagné de 499 autres coco... 3 mns avant de lâcher les fauves...je sens du mou sur l'arrière de ma monture ...un petit coup de pompe??? 

yes, j'embauche les schadock...2 bars...et je suis pret  pour envoyer les watts,cela tombe bien, le départ est donné! à fond sur 400 Mètres!!

il y a de la place! 

5 bornes de plat pour commencer  ou je me retrouve dans les 50 premiers avec mon ami Alain (le sarranais)

Monsieur...apres 5 kms nous commencons les hostilités!

un gros pétard énorme qui ne passe pas sur le  vélo et là........ppsssssssssssssssschhhhhhhhhhiiiiiittttttttttttttttttt en haut de la bosse...

....Le néant en terme de pression sur la roue arriére..... damned...arrggghhhh... ca n'a pas tenu!
je pers 15 minutes et plus de 150 places pour retirer la valve coincée du tubless (merci les spectateurs qui avait une pince!!)   
et je repars le moral dans les chaussettes...pour terminer en 3h15 à la 136 eme place....dommage....d'avoir loupé une place dans les 100....mais quel parcours!!! quel plaisir!

le samedi j'ai roulé sur le front de mer, 98 bornes histoire d'éliminer les toxines...aujourd'hui j'ai deux jambes en bois !
Vivement la prochaine sortie dans les bois avec vous!   

Quelques photos prises par mon partenaire de sortie en tout genre:


-> Photos ici <-

 

Franck

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Soirée Brame... ou comment faire tourner 18 compères sans qu'ils ne s'en aperçoivent !!!

11 Octobre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Randonnée 2010

Bonjour.

 

Avant que vous ne receviez un compte rendu détaillé des spécialistes du genre, juste un grand merci à Sébastien,

Pour l’accueil

Le cake au boudin

Les autres petits amuse-gueules

La balade

Le tour de manège (voir l’image ci-dessous)

Et enfin la présence tardive, mais présence tout de même, de Robert, Marcel et Yvon (les anciens) mais aussi Hugo, Paul (les jeunes)

            Il est à noter que comme prévu, ils étaient présents dans la cour de Sébastien et non à l’autre bout de la forêt !

Le tout sous un ciel superbement étoilé et par un petit 14°… superbe !

 

Je tiens tout de suite à indiquer que je suis d’accord pour que l’année prochaine nous commencions par un petit repas convivial à base de pâté de cerf, puis côte de cerf et enfin tarte à la biche, arrosé d’alcool de noix, avant de poursuivre par une séance d’élimination des toxines à la recherches des 5 chanteurs pré cités….

 

Encore merci Sébastien

 

Et bravo aux dames et au tandem !!

 

A+

Christophe

 

 


 

 

Bonjour à tous

 

Je profite de ce message pour te remercier pour ton compte rendu sur la rando du brame...

 

J'ajouterai quelques lignes sur cette sympathique soirée en effet dont vous pourrez tous apprécier les photos sur le blog.


Ainsi, je remercie bien évidemment Sébastien et Lucile (son épouse) pour nous avoir accueilli une nouvelle fois dans leur foyer.. et plus particulièrement dans leur cuisine autour de nombreux plats et desserts apportés par toute la troupe.


Séverine avait vanté le cake au boudin noir réalisé par Sébastien, excellent en effet ! mais d’autres mets et boissons (apportés par tous, merci) ont été également très appréciés au point d’oublier que festoyer n’était pas l’objectif premier mais après tout, il fallait bien prendre des forces avant de partir à la quête du Saint Brame…  

je passerai les détails des échanges mais encore de bons moments de détente de tous nos convives : Bernard , Eric, Jean-michel, Serge, Valentin et son father Christophe (qui a retrouvé son VTT !), Patrice et Sandra venus en Tandem (une garantie pour être certain de finir à 2), Marc et Laurence, Séverine, Pascal et Sylvie et Laurent, évite de demander aux gars (lorsqu’ils viennent accompagnés de leur moitié) s’ils ont pensé à prendre leur « gourde ».. le terme « bidon » évitera toute confusion possible.. lol  


Les 5 « biches » présentes (Sandra, Sylvie, Laurence, Séverine et Lucile) ont heureusement beaucoup d’humour et de patience … nous devions en avoir une 6ème mais elle m’a appelé 1 heure avant notre rdv pour m’annoncer qu’elle était sur le flanc… cela fait 2 fois Aude en 2 semaines,.. le gage est proche !


Pour ce qui est de la rando, tout s’est bien passé avec au final l’objectif atteint pour Sébastien … ce n’était pourtant pas gagné car durant près de 2 heures, pas le moindre BRAME ou râle de mâle hormis peut-être certains d’entre nous trop couverts en raison de la température particulièrement douce pour la saison (14°).


Et cette année encore, après avoir visité les bois d’Ingrannes en long, en large et en travers durant 30 km (cf. plan du circuit transmis par Christophe).. même les canards et crapauds s’étaient planqués.. MAIS nous avons finalement entendu BRAMER.. près de chez Sébastien..

 

Vous trouverez même des photos inédites des deux bestiaux observés..


En conclusion, encore une super sortie « BRAME » à renouveler bien sûr mais l’idée de Marc et Laurence est assez séduisante : un bon repas suivi d’une digestion sur Transats dans le jardin.. car le son du Brame y est excellent !  


A demain pour la rando sur Villeny avant de partir ensuite encourager nos Champions (Séverine, Fabien, Vincent et Doumé) inscrits sur le Triathlon d’Orléans..


Bonne soirée  et Bon courage à Bernard L, inscrit sur le ROC D'AZUR.. une superbe épreuve que nous pourrions un jour inscrire à notre calendrier club..


A+
 JM

 

 

Toutes les photos ici

 

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