LCO VTT Mardié

Hello les amis,

Salut les gars,

Bonsoir les championnes et champions,

Malgré le temps maussade ce matin plus de 35 sportifs se sont rejoint afin de faire un petit footing.

Dès 9h30, un petit groupe se forme au kiosque de mardié.

La pluie tombe doucement.....mais surement !!! Mais comme le dit le célèbre dicton, la pluie du matin n'arrête pas le pèlerin !

L'ambiance est au rendez vous.

Sous la houlette de Pascal (président) et de Sam (coach, champion,....) le groupe s'élance sur le bord du canal en direction de Chécy.

C'est raiment super, tout le monde parle et plaisante.

Petite pause au gymnase de Chécy afin de reformer le groupe. Direction la maison de l'eau (station d'épuration), pour remonter vers Mardié en passant par les bois (assez gras !!!).

Cette première boucle de 5km nous conduit au stade.

Le groupe décide de faire une petite boucle supplémentaire alors go !!! A peu près 3km plus loin, nous rejoignons le local du club VTT de Mardié ou une petite collation fort sympa et appréciée est dégustée.

Un grand bravo à toutes et tous pour ce beau moment de partage et merci aux présidents et adhérents respectifs de faire vivre nos club dans ce joli état d'esprit !

Dans le lien quelques clichés qui résument cette sortie conviviale.

Ciao !!!

Doumé

Coucou tout le monde,

Un petit mot pour parler rapidement de la première séance Aquabike.

A partir de 18h30 les premiers participants arrivent.

Après le passage vestiaire et mise en tenue "piscine", nous nous retrouvons dans l'espace aquatique à l'heure.

Première pause pour certain(es), dans le petit bain à bulle.

19h, le prof nous appelle et met les engins à l'eau...et c'est parti pour 30 min assez dynamique.

Tout se passe au rythme de la musique, les jambes commencent à chauffer. Cool !!! ca pulse !

Perception de petites haltères et c'est parti pour un complément et renforcement musculaire du haut du corps. Petite séance gagnage, tout en pédalant !

La séance est ponctuée de petite série en rythme rapide, accroupis, debout ou assis.

Au final séance très sympa dans une super ambiance et les muscles ont travaillés.

Premier essai réussi ! A recommencer dès la semaine prochaine avec la nouvelle "vague".

Quelques images tout a fait convenables.

Dominique

Tout aussi connu et appréciée que la série Star Wars, nous sortons nous aussi cette année le 6ème épisode de notre série : Au Fil du Cens - Le retour du cerneau de noix.

Luke est maintenant un adulte et il va pouvoir arpenter seul les sentiers et singles avec son VTT équipé d'hyperpropulsion.

Maitre Didier Yoda travaille depuis plusieurs mois sur la tràce intergalactique que Luke devra emprunter, ouvrant ainsi la route aux autres vaisseux VTTs, qu'il soient petits ou grands.

Notez sur vos tablettes inter-temporelles cette date, ou R2-D2, C3-PO, Chewbacca auront mis tout en oeuvre pour vous accompagner sur ce périple, qui vous réserve des surprises.

Attachez vos ceintures, la trace comportera un passage ou la vitesse de la lumière et le meilleur module seront nécessaires.

Arriverez vous à battre le meilleur temps détenu par Ani CriCri ?

Randonnée VTT - VTT Mardié

Stade de Mardié

Fil du Cens - 6eme épisode - 16 Juin 2013

PS : Toute ressemblance avec des personnages existants ne seraient pas une pure coincidence

Hello les amis,

Quelques mots et photos souvenirs de notre rando de ce matin qui consistait à accueillir nos amis de LCO Running.

Comme vous pourrez le voir sur la photo de groupe nous étions une bonne trentaine de vététistes dont 13 runners… et encore il manquait 4 vététistes arrivés après le gong suite à 2 crevaisons survenues lors de leur échauffement.. ; Et oui, avant même de partir nous avions déjà un chat noir.. Jean-jacques !

Notre joyeuse troupe s’est ensuite mise en route pour une rando de 30/35 kms guidée par notre GO International,  Didier qui a su tester les qualités sportives de nos invités dont notamment un petit « portage » pour remonter du canal vers le bourg de Chécy… quelqu’un(e) a-t-il (elle) pensé à compter le nombre de marches… ? :-)    Promis, nous allons déposer une demande de funiculaire pour le prochain échange vtt.

Nous sommes ensuite revenus à PAM après une première boucle d’une quinzaine de kms, avant de repartir vers les bords de Loire mais scindés cette fois en 2 groupes..

le premier, plus pressé que l’autre (bravo aux runners qui ont suivi..)…,

vous l’aurez compris, j’étais dans le second groupe pour accompagner 6 féminines et 2 runners (merci pour votre soutien les gars!)..

Même objectif pour les 2 groupes, rejoindre la partie technique des Azins (après le stade de Bou/la binette)… avant de revenir sur Mardié et conclure cette belle matinée sportive et conviviale dans notre local VTT pour le verre de l’amitié (galettes et cidre obligent !).

Je remercie enfin :

-       Doumé, pour l’organisation de cet échange convivial entre nos 2 clubs (je te laisse le soin de transmettre ce message à nos amis Runners !)

-       Didier, pour la gestion sur le terrain de cette rando (Merci une nouvelle fois Didier !)

-       Aude, pour la préparation du ravito d’arrivée (Merci Miss !)

-       Vous tous, participants présents ce matin (mention spéciale pour vous mesdames !)… sans qui, ce moment n’aurait pu être possible.. vous avez aussi évité au bureau LCO VTT de manger de la galette durant une semaine.. :-)

-       ET Laurent, pour avoir lavé mon VTT… MERCI Laurent.. ton adhésion 2013 sera gratuite :-)

Je n’oublie pas bien sûr celles et ceux qui n’ont pu se joindre à nous mais ce n’est que partie remise.. le 27 janvier par exemple lors du « match retour » avec cette fois au programme de la course à pied pour certains vététistes qui oseront relever le défi.. Doumé nous enverra

Bonne semaine à tous et bon rétablissement à tous les convalescents !.

P. S 1 : j’ai envoyé tous les photos de ce matin à Christophe pour une mise en ligne sur notre blog

P.S 2 : Pascal V, ta boite HARIBO t’attend au local, nous ne l’avons pas ouverte en ton absence..

JM

Photos

VTT Mardié vous souhaite une belle et heureuse année 2013.

Hello, 

Ce matin, les quelques cyclistes ont eu le droit à une rando sportive, un poil glissante ( juste ce qu'il faut pour s'amuser ), avec une température extérieure idéale mais un peu de vent. En bref une rando bien agréable. On a même pu vérifier ques les castors du bord de Loire sont en pleine forme, bon ils nous mettent un peu des arbres sur les chemins mais bon ça permet de reformer le peloton....

Soyiez sage ( il est encore temps !!!! ) et joyeux Noël.

Hervé

VTT Mardié remercie tous les participants et participantes qui sont venus parcourir les 7 circuits que nous vous avions proposés.

Vous avez été 307 VTTs dont 164 non licenciés et 143 licenciés.

De longs mois de préparations, de nombreuses reconnaissances, puis un travail enthousiaste des 65 bénévoles le Samedi puis le Dimanche dés l'aube, vous ont permis d'apprécier nos parcours et ravitaillements.

Vous avez été nombreux à nous faire part de votre satisfaction.

Vous avez plebiscité le road book mais sur un plus petit circuit.

Vous avez aussi plediscité les passages du sud, généralement peu empruntés.

Nous ne manquerons pas de nous en souvenir pour l'année prochaine, 6ème édition, qui se tiendra comme toutes les années fin Juin.

A très vite

VTT Mardié

3 albums photos ici -> 2012-Photos-fil-du-Cens - cv

                                 2012-Photos-fil-du-Cens---ib1

                                 2012-Photos-fil-du-Cens---ib2

L'affiche

Les parcours

La surprise

Nous vous attendons nombreux de 8h00 à 10h30,

à Mardié,

au stade,

à proximité de l'écluse.

Suivre flechage VTT Mardié

Les Parcours

Parcours empruntés :

Bords de Loire

Azins

Le Cens

Canal de Loire

Forêt d'Orléans

Zone protégée Guilly (proximité)

La Bergeresse

Val de Loire

Les Grands Billons

Communes travérsées

Mardié

Bou

Checy

Donnery

Fay aux Loges

St Denis de l'hotel

Jargeau

Férolles

Guilly

Tigy

Vienne en Val

Neuvy en Sullias

Ouvrouer les Champs

Sigloy