2017_xc

Dimanche 8 octobre 2017

Saint de Jean de la Ruelle Cyclisme

organise ses traditionnelles

"3h de VTT Harmonie Mutuelle"

sur le site des Queues de Forêt

à Ingré.

L'épreuve est ouverte à tous.

Départ à 11h00.

XC Saran 
dimanche 19 novembre 2017 
      
  Lieu : rue de la binette
45430 Bou
  
Organisateur : USM Saran
  
  
Email : jmp45100@wanadoo.fr

Téléphone : 0679760200 
 
 
 

Bonjour à toutes et tous

Début de l'été, Thierry envoie un mail un soir... "ça vous dirait de faire les 24h Nouzilly"
24h plus tard, (Speedy) Cricri, MOsieur Alain (au regard de son expérience de sportif), Yvon (l'ex runner), Valentin (le jeune) et moi...( suis obligé pour accompagner le fiston) sommes inscrits pour accompagner TiTi ! Ca fait un peu Titi et ses gros minets !

Objectif : Pédaler 24h et tenter de faire une bonne place

Objectif ambitieux mais réaliste au regard de la constitution de l'équipe (Perso je me dis qu'il va pas falloir mollir histoire d'être au niveau de mes collègues)

Août : Une Réunion rapide de préparation est calée - Thierry, notre GO, a déjà tout calé, qui prend quoi et à quelle heure on se retrouve sur place.

24h cela se prépare... et chacun de nous à quasi autant de matériel que pour un départ en vacances.
Barnum, nourriture, glacières, duvets, nombreux vêtements, table, chaises, relax, matelas, batteries, etc.........

Samedi 2 septembre, 9h00 nous sommes tous sur place.
Installation du campement (barnums, toile de tente, table, chaises, glacières, etc...)
24h, 6 gars, même pas une femme pour l'organisation :-), 6 VTT, 12 sacs, autant de vêtements, nourriture et chaussures, cela fait vite du bazard
Heureusement, nous sommes très organisés et très vite chacun fait ressortir son coté féminin pour ne pas trop s'éparpiller.
Une toile pour se changer
Une toile pour dormir
Le barnum pour s'abriter et manger
10h30 retrait des plaques -> Notre numéro sera le 33
Les gars et filles de Chronoteam sont déjà en mode "mon routeur wifi à péter" pendant que d'autres (devinez) font la causette et prennent des photos

Nous sommes très bien installés - Le circuit passe dans le campement et juste devant nous (cf photos), du coup nous pouvons partir au relais quand le gars arrive.
Juste un point, nous avons les toilettes (de chantier) de l'autre coté du chemin - Au départ cela nous a semblé pratique - puis après 5/6 heures, nous sous sommes dit que tout compte fait, au regard de l'odeur, il aurait été préférable qu'ils soient ailleurs....... finalement on s'y ai fait
Il y avait ce genre de toilettes le long du campement à deux autres endroits - à chaque passage nous prenions une bonne bouffée d'air. !!

11h00, tour de circuit tranquillou
Circuit de 8 km, assez roulant les 4 premiers km puis qui concentre les 160m de dénivelé sur la fin avec 3 belles bosses dont une à 17% sur 150m
Vous allez vous dire "pfuff 160m sur 8km, de la rigolade"... oui en mode rando, mais en mode course, cardio dans la gorge et  après 8 ou 10 tours, c'est une autre histoire.
S'en suit le briefing
Puis on cale les tours. Cricri fait le départ (on se demande encore pourquoi), Valentin suit, puis Alain enchaîne, s'en suit Christophe, qui passe le relais à Titi et Yvon clôture.
ET rebelotte, Cricri, etc....
Temps estimé 24 / 27 minutes au tour
Un bon repas calorique et bien gras (mais sans alcool) pris très tôt puis nous attendons le départ

14h30, départ : Les vélo son d'un coté du stade, les cyclistes de l'autre : 50 m à courir, puis petite boucle pour étirer le groupe puis le tour de 8km
Cricri (tout tremblant... certains comprendront) fait un super départ - Titi lui tient le vélo - Il court même après le départ pour sortir de la meute
Premier passage avant 8km, Cricri 13 ème (sur 80 équipes dont 56 en mode relais et 24 en Marathon) - Probablement le premier "plus de 50 ans"
27 minutes plus tard, avec la boucle de départ, Cricri est là et a conservé sa 13 ème place.
Valentin enchaîne se 25/26 minutes à bloc
Cricri peut maintenant attendre se reposer 2h environ - un peu moins en fait, car 10 minutes avant le relais il faut réchauffer les muscles
En arrivant il est très entamé - La couleur est annoncé, ça bagarre
Valentin arrive 23:55 plus tard, toujours 13 ème - Idem, très entamé... lui aussi à roulé fort
La pression monte sur les autres !

Ah oui, car nous sommes 13 ème au général mais surtout second dans la catégorie... aucun d'entre nous ne veut être celui qui fait descendre l'équipe !!

Les tours s'enchaînent (voir les temps ci dessous) jusqu'à 23h00 ou nous entrons en mode nuit.
        Nous faisons tous 4 tours avant 23h00.
       
        Les lampes sont installées sur les vélos et sur les casques
        Thierry a apporté 4 jeux de lampes tip top
        Cricri et Alain ont aussi un modèle de pro
        Perso j'ai le modèle à l'ancienne avec batterie de 4kg

A cet instant, mon cardio me donne une fréquence cardiaque moyenne très supérieure à ce que j'ai déjà connu, y compris sur des XC
        Cela reflète bien notre engagement et le rythme que nous mettons dans chacun de nos tours pour maintenir ou améliorer nos positions

La nuit, Thierry, Yvon et moi même débutons
        3 tours chacun en relais jusqu'à 3h15 du matin
        Puis 3 tours pour Cricri, Valentin et Thierry en relais jusqu'à 7h15 du matin
       
Nous ralentissons un peu, même avec un excellent éclairage, les virages en épinglent restent peu visibles
        Néanmoins, nous ne perdons que 1 minute en moyenne et le rythme reste bon
       
Les 3 premiers qui dorment, dorment en fait très peu
        Et quand je vois se lever Cricri à 3h00, il a la tête des mauvais jours
        3 heures c'est court pour dormir, mais dans le campement, il y a du bruit - des bavardages, des concurrents qui crient leur numéro à leur collègue, etc

La nuit, c'est très particulier le VTT - Perso, même si l'effort est important, on a un sentiment de tranquillité
        On a aussi le sentiment de cailler... 12°
        On rattrape des gars qui enchaînent 2 tours, des marathons fatigués voir à l'arrêt sur le circuit ou tout simplement des concurrents qui ont négligés leur éclairage
        A chaque passage devant Chronoteam, nous crions notre  numéro de plaque "TRENTE TROIS" car ils ne voient rien avec nos lampes
        Mais aussi pour les réveiller !!!

Temps de la nuit :

A 7h00 quand tout le monde est quasi debout, nous sommes remontés à la 11 ème place et toujours second de la catégorie
        Devant nous, 1 tour d'avance
        Derrière 1 tour
        Par contre au général nous sommes 4 équipes en 1 minutes, dont 3 compétitions (FFC) et nous en loisirs (UFOLEP)
        Personne n'est blessé et la fatigue s'installe

La fatigue est bien présente et les 3 principales bosses du circuit piquent bien, même si au regard des temps, peu de secondes sont perdues

Je repars pour un tour et ce sera le dernier
        Soit 7 tours, 63 km, 990 m+ et plus de 16h sur le vélo (échauffements inclus)
        Pour raisons professionnelles, je dois quitter le site vers 10h00.

Cricri, Valentin, Alain, Thierry et Yvon vont terminer seuls
        Ils enchaînent 3 ou 4 tours (pour les heureux chanceux qui doivent terminer)

24 h 15 min 34 secondes, nous terminons 12 ème au scratch et Second dans la catégorie avec 55 tours, 1 ère équipe UFOLEP - Devant nous que des équipes FFC et une LOISIRS
        Sans aucun bobo ni casse matériel (hormis une paire de chaussures)
        Et finalement plus de 85 km et 1450m+, 22h sur le vélo pour les 5 collègues.

Les tours du Dimanche

En Juillet, je me doutais bien que nous avions une belle équipe et pouvions viser un podium
Mais entre se le dire et le faire...

Je ne mets que quelques photos, les autres seront sur le blog.

Encore merci à Thierry pour l'idée et à toute l'équipe pour cet agréable moment passé qui compensent des tours à bloc en mode "faut que je rattrape l'autre devant"

Christophe

Quelques photos : 

Et enfin toutes les photos de ces 24 h

Bonjour

Voici les photos que nous avons pris pour vous.

Si vous voulez un original, me donner le nom de la photo et m'envoyer un mail à vtt.mardie@gmail.com

Bonne visualisation

(d'autres photos à venir plus tard !!)

Pré-inscription sur www.chronoteam.org.

Les paiements se font en ligne par CB ou par l’envoi de chèque.
Téléchargement de licence et certificat médical possible.

Inscriptions par les clubs ou les groupes réalisables

Renseignements auprès de Jean-Marie LEOPOLD : 06 75 05 14 03
E-mail : jml@chronoteam.org

http://vtt.mardie.over-blog.fr

Bonjour à tous, 

2 mots et 2 photos sur cette matinée sportive !

Merci à celles et ceux venus encourager nos 5 compétiteurs Mardésiens (les autres aussi j'espère :-) ), super sympa !.. désolé de n'avoir pu discuter avec vous,(je sais, c'est surprenant et exceptionnel ! :-) mais j'ai rarement chronométré (Seb vous donnera son avis ) une course avec une telle intensité compte tenu du km du circuit, 5km, mais également et surtout les performances des engagés...le niveau est encore plus haut que d'habitude...

félicitations à nos compétiteurs pour leurs performances :50-59 ans : Yvon, Fabrice et Thierry (venu malgré la prise d'antibiotiques) sont montés dans les watts au fil des tours.. idem pour Christophe qui a pu rester devant et finir à la 12ème place dans sa catégorie des 40-49 ans.... le circuit était pourtant physique et technique semble-t-il

Quant à Cri cri, il a été grandiose en menant la course des 50-59 ans du 1er au 7ème tours...vous comprenez mieux pourquoi il nous fait tirer la langue lors des randos... il est parti à fond, à accéléré au milieu pour finir encore plus fort dans le dernier tour...une belle image à l'arrivée en le voyant lever les mains même si j'ai crains 2 secondes qu'il guidonne tellement il était à fond... ses poursuivants ne vous diront peut être rien mais je peux vous certifier qu'ils sont des pointures et ce, depuis des années... sa perf n'a d'égale que sa joie sur le podium.. (cf. photos jointes)... je n'ai pas toutes les photos mais en bon compétiteurs, il a pris le temps de montrer les sponsors du club...j'espère qu'ils seront le remercier.. :-) 

Bravo à tous et bonne semaine...Je serai avec vous la semaine prochaine, j'ai des fourmis dans les jambes..

merci aux compétiteurs et autres de nous communiquer vos impressions de la course, vue de l'intérieur ou derrière la rubalise

JM

Bonjour à toutes et tous

Tout d’abord, merci aux Mardésiens présents pour les encouragements et arrivé pil pour le départ

J’ai juste regretté que vous ne soyez pas resté plus longtemps… mais Mardié c’est loin

Arrivée sur place, mince pas de compteur… tant pis j’ai la montre fitbit !

No stress

La course de l’intérieur :

Je suis le jeune de service, je pars donc à 10h06 avec les 40-49 (vagues de 2 minutes)

Départ moyen (la prochaine fois faut que je fasse mieux)

Puis dés le début, ziguigui, lignes droites, reziguigui, ainsi va les XC !

Je me cale dans la roue d’un gars de Saran qui connaissant le parcours, passe vite dans les techniques (ça aide)

Puis, je le passe et roule à mon train

Mon objectif perso :

1 – Finir

2 – améliorer mes places de l’année passée

3 – Retarder au maximum le rattrapage des vieux, vagues suivantes, qui sont Thierry, Fabrice, Yvon et donc Cricri

10h08, les vieux (50-59) partent – Cricri en tête (j’y etais pas mais il m’a expliqué)

Second tour (15 minutes le tour), à mi distance, cricri me passe….

Je me dis : « Purée, il est premier »

Et là il rattrape deux gars devant moi dans le technique

Il les suit

A votre avis que fait il ?

Quiz

A : il « geule »

B : il court à coté

C : il s’arrêt et pleure

D : il attend sagement et poliment derrière

?????????????????

Réponse D !

Et oui, il attend sagement

Je suis à deux doigts (je les ai rattrapé) de leur dire de se pousser

Puis les tours s’enchainent

Longtemps… longtemps…. Longtemps plus tard, le second puis le troisieme me passe.

Ouah… il a de l’avance le chameau

Me concernant ne voulant pas être rattrapé pas les autres vieux, je ne faiblis pas, double des gars, prends la roue d’un tandem sur du plat, etc… calé sur le même temps au tour à 1 ou 2 secondes prêt ( sauf le dernier L)

7 tours (31km) et 1h42 plus tard s’est fini (obj 1 OK), j’ai gagné quelques place (Obj 2 OK), les 50-59 ne m’ont pas rattrapé (cette fois… obj 3 OK) J

Superbe XC, mélange de roulant et technique (je vais d’ailleurs passer mon cintre de 72 en 68 je pense…)

Sec et avec de nombreux encouragements

Samedi, nous avons fait une petite sortie route avec cricri (70 km)…. Il me disait « y’a des gars fort dans les XC, c’est dure de gagner »

Je confirme, vu nos classements respectifs !

Bravo champion

Bonne semaine

Christophe

Je partage les commentaires de chacun.

HELLO,

merci pour les encouragement de tout le club et aussi Christophe B qui m’encourageais a chaque tour 

et quelques randos...

Pour suivre toutes nos randos, même sans être adhérent, rendez vous ici :