Overblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
LCO VTT Mardié

divers

Transvolcanique 2010 ...... Veni vidi vici

21 Septembre 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Chers amis,

Nous voilà de retour.
Nous sommes partis à 11, nous avons vu à 11, nous avons vaincu à 11 et nous sommes revenus à 11.

Plus sérieusement, les 11 onze VTTistes Mardésiens ont bravé les monts volcaniques entre Blanzat (Volvic) et La Bourboule en pratiquant le Mont Dore et le mont "Vulcania", entre autre.
A titre de rappel cette petite rando/raid se déroule sur deux jours et totalise plus de 4000m de dénivelés sur presque 200 km : LA TRANSVOLCANIQUE 2010

Ce périple fut une véritable réussite à tous les niveaux.
A ce titre, il est vrai que la recette pour réussir cette préparation est universelle et toujours identique :
Les bons ingrédients : une bonne météo, un beau parcours, un bon accueil, un bon fléchage, une bonne logistique avec un soupçon de bonne humeur et deux trois calembours, du bon matériel, un peu de "réussite" et le tour est joué. J'ai certainement du oublier un truc...si, si...autrement nous aurions pas crevé, pas cassé de matériel, pas chuté, serions pas fatigué !!!...
Bon, nous verrons cela plus tard.


Vendredi 17 : le rendez vous étant fixé à 15h30 chez JM (le président), J'avoue accuser un petit retard, car l'ensemble des aventuriers est là en temps et en heure.
Mes rendez vous professionnels ayant été quelque peu décalé, je me retrouve chez Free cycle, afin de récupérer les pédales et la roue arrière de notre tandem, vers 15h20.
La bonne humeur générale accepte bien gentiment mes plus plates mais néanmoins très réelles explications, et puis faire ce raid sans pédale JM m'avais clairement dit NON !!! (je comprends)
Enfin, vers 16h30, la check list déroulée, nous décollons plein sud vers Clermont Ferrand.
Le Multivan de Marco et le véhicule d'Yves nous transportent vers notre aventure, le soleil et la douceur nous accompagnent.
Petite pose sur une aire d'autoroute pour dégourdir les jambes, boire un café et profiter de ce bon moment tranquille de détente.

Arrivée vers 20 au camping Pierre et Sources de Volvic. Accueil très sympathique par "la suedoise locale". Heureusement je parle bien cette langue.
Notre hôte nous indique nos chalets à coté desquels figurent nos compatriotes du Loiret.
En effet, les club de St Jean le Blanc, Orléans, Menestreau, etc... ont également réservé dans ce camping.
Cool !!!!

Une fois installés (très rapide), nous prenons un petit apéro de bienvenu avec un bon petit vin blanc moelleux (Cricri grogne)
Enfin vers 21h, nous partîmes en quête d'une auberge locale capable de rassasier les ogres que nous sommes.
Volvic n'étant pas très grand, nous avons vite fait le tour.
Ce gros village est très paisible!!!
Quelques kilomètres plus loin, nous trouvons nôtre bonheur. Un petit resto appelé "La Mangoune", si je ne me trompe pas.
Spécialités locales, donc auvergnates : Truffade, aligot, etc... Super, nous allons faire le plein de calories et d'énergie !!!
Notre diner est accompagné de charmantes chansons locales. Un client se mettant à chanter très fort "les mollets de Marie Madeleine" (je crois) et voilà que les tables se mettent à reprendre en coeur, y compris la notre. Nous voulons absolument nous intégrer ! (Cricri nous a envoyé un lien)
Quand la serveuse apporte nos commandes, nos visages s'assombrissent : ils ont du croire que c'était pour nos enfants.
En effet, les portions étaient pas très copieuses. Bon, nous nous sommes vengés sur le pain et le fromage.
Cependant, afin d'être juste, il faut reconnaître que cela était très bon.

La nuit fut assez courte et de qualité moyenne : avis unanime;


Samedi 18 : 6h00 pétante, notre petite assemblée ouvre doucement les yeux et commence à se transformer en vttistes.
6h45, nous sommes à notre café ou nous prenons un bon petit déjeuner.
7h45, tous le monde se met en route, direction Blanzat à 10min du camping.
Beaucoup de monde au rendez vous mais l'organisation (au top) gère super bien l'affaire.
Nous nous préparons donc tranquillement et portons nos sacs pour le soir au point de ralliement.
Une fois les plaques posées, un point fait sur le contenu des camelback, nous essayons de rejoindre la tête vers la ligne de départ.
9h le départ est donné et les quelques 1500 VTT s'élancent en faisant "un peu de poussière".
Dès les premiers kilomètres, le ton est donné.
Ce pays est vallonné !
Avec JM, mon pilote (il mérite le titre) nous allons à notre rythme, pensant à la suite.
Tout au long de cette journée, nous montons (et c'est raide) et nous descendons (et c'est très rapide).
Comme je l'évoquais plus haut, l'organisation est top ! Super parcours (surtout demain), fléchage irréprochable et les ravitos sont super conséquents et super bien placés.
Par railleurs, depuis le début, les organisateurs sont charmants et accueillants. PARFAITEMENT PARFAIT !

Nous avançons avec de belles bosses qui nous font mal aux pattes et monter le coeur. Et pourtant JM pédalait super bien. Heureusement, comme souvent après une ascension, vient une descente, et là...JM a un gros coeur !
Pour vous dire, les vélos qui nous avaient déposé dans la côte, étaient avalés à une vitesse vertigineuse.
En terme d'émotion, c'est énorme. Mais JM assurant comme une bête, ma confiance déjà bien installée ne faisait que grandir.
Très sérieusement, c'est vraiment énorme.

Avant le repas du midi (13h, au moins) au kilomètre 58/60, nous avons, à ma grande surprise et à celle de ceux que nous dépassions, fait décoller les deux roues du tandem sur une compression. WAOUHHHH!

Petit repas de sportif : salade de museau vinaigrette avec cornichons, viande en sauce et ????? fromage et éclair au chocolat ou mille feuilles ou chou à la crème ou baba au rhum, etc...
Nous avons tout mangé et même pas malade.
Après cette pause bienfaitrice, nous sommes repartis vers les plus grosses difficultés du jour.
Notamment vers le final avec une côte interminable et très pentue.
Nous l'avons fini en poussant la bête.

Une fois le col atteint (Mont Dore) descente vers la Bourboule a travers des sous bois.
Les sensations reviennent et JM me lancent, comme toujours, les consignes : Hop : c'est pour un trou ; Baisse : c'est la tête ; soulage : c'est un chemin très "pierreux" ; reste dans l'axe : sentier très étroit.
Souvent, l'intonation de la voix exprime le niveau de difficulté ou de dangerosité. Cela permet de rester coordonné et EN VIE !

Ce chemin "pierreux" se dévalaient sans encombre, jusqu'à la rencontre avec une pierre qui changea contre le gré du pilote la trajectoire du bolide.
JM voyant un arbre nous fonçant dessus à eu la bonne idée de planter les freins. Encore une fois super réflexes.
JM s'est empalé sur l'avant du tandem et le guidon : estafilade le long de la jambe, et votre serviteur s'est retrouvé catapulté quelques mètres plus loin. Après une vérification rapide, le bonhomme fonctionne a peu près.
Plus de peur que de mal, les carcasses sont solides.

En remontant sur le tandem, j'étais soudain beaucoup plus raide, enfin, moins souple.
Là aussi, belle sensation !!!

La ligne d'arrivée approche, et encore une fois, super accueil : musique/fanfare, spectateurs qui applaudissent. Vraiment génial ! Avec le sentiment d'avoir une truc  chouette, mais pas simple.
90 km avec 2400m de dénivelé.
Nous prenons le temps de nous retaper (casse croute et boisson), puis nous décidons tous, les 4 tandems plus d'autres amis du Loiret de regagner notre gîte.
Nous avons quasi passé la journée ensemble : Pascal et Sylvie, Thierry et Nathalie, Didier,Pierre Yves, Jean Paul, Axelle et Christian, Jm et moi.
Chacun allant à son rythme, nous nous retrouvions toujours à un ravito ou lors d'un spot sympa.

Petit détail qui à de l'importance, j'avais dit à JM que nous ferions ce trajet tranquille en déroulant les jambes, mais bien sur !!!
Pépito nous a indiqué que ce gîte était à 5KM, mais il n'avait pas dit que c'était une côte à 15%!!!!
Bref, nous avons regagné "notre demeure".


Soirée du 18 : c'est redondant, mais vrai, accueil super sympa et chaleureux.
Nous nous accaparons quelques lits, une bonne douche chaude, un bon massage et une bonne bière.
Nous en profitons pour tous nous retrouver et papoter de nos journées respectives : elles se ressemblent beaucoup !
Tous les commentaires évoquent la super organisation, les "supers terribles paysages" mais regrettent un peu le manque de portions singles techniques.

Pépito qui est à l'origine de cette organisation pour les gens du Loiret a assuré comme une bête. Les 50 personnes du Loiret sont ensemble dans ce grand gîte.
Super ambiance.
Le repas était bon (soupe et potée)
Après le repas afin de digérer, Pépito nous propose de l'aider à réparer sa crevaison. En fait cela consiste à gonfler son pneu tubeless pour le faire "claquer".
Cela fut un épisode très sportif
La nuit fut assez bonne : avis unanime.

Dimanche 19 : le retour.
Lever à 6H30, petit dej montagnard à 7H00.
Dès que nos yeux furent assez ouvert pour regarder par la fenêtre nous comprîmes qu'il faisait froid : gelée blanche !
Eh oui la montagne c'est froid le matin.
Encore une fois, nous nous sommes préparés  paisiblement en prenant le strict minimum, en essayant de ne pas trop de surcharger dans les camelback.
Donc, au lieu de 3 chambres à air, nous n'en prenons qu'une avec une bombe anti-crevaison.
Nous voilà équipé pour la journée et donc nous partons tous ensemble vers la ligne de départ pour 8h.
Alors, nous vérifions la météo : très froid. Surtout pour le pilotes de tandem. Derrière, les mains sont dan les poches.
Toute la descente de 5 km, nous nous sommes gelés.

Arrivée sur la ligne de départ, ce gros pelotons s'élancent vers les premières côtes : celles dans laquelle j'ai laissé un genou la veille.
Un long cordon de vélo s'étire dans la montagne, c'est assez joli, mais nous oblige à poser quelque fois le pied à terre.
Aujourd'hui, le parcours est encore plus joli et donc plus agréable que la veille.
L'organisation est toujours au top avec des ravitos placés au bons endroits, nickel.

Les côtes s'avalent toujours aussi difficilement et peut encore plus car notre machine commence à donner des signes de faiblesses.
Les vitesses ne passent pas très bien et la chaine remonte. Cela est très pénible car nous ne voulons pas cassé et donc nous descendons à chaque fois du vélo.

Par ailleurs, lors d'un belle descente rapide, JM qui envoie toujours aussi fort, mais qui assure, passe les obstacles les uns après les autres avec une belle fluidité et une belle aisance.
Trajectoire parfaite, vitesse, gros freinage, tout cela nous donne une dimension de puissance qui laisse les autres vélos assez admiratifs. C'est cool, je ne fait presque rien et je profite des compliments.
Malheureusement, un passage assez fort sur une pierre nous a valu une crevaison : pincé.
Nous voilà arrêté dans notre effort, maisbon, pas grave.
On répare et on repart...c'est ce que l'on croyait!!!
Comme ce matin, nous nous sommes allégés, il nous restait une chambre à air, OK, no soucy, je gère.
Sauf qu'en pré-gonflant la chambre, je m'aperçu que c'était une 20 pouces !!!!....Ne riez pas, c'est terrible.

Plus qu'une solution attendre un collègue. Au bout de 30 min, nous apercevons Axelle et Christian qui nous sauve la mise.
Nous revoilà repartis jusqu'au repas du midi. JM subit de plus en plus les douleurs dans les cervicales et trapèzes. Pas cool pour lui.
Après ce bon repas ou nous avons retrouvé tous nos compères, nous repartons tous ensemble et ce jusqu'à l'arrivée.
Entre temps quelques agacement dus au problèmes de vitesses récalcitrantes.
La dernière ascension vers Vulcania fut longue et pénible mais la descente qui suit a été terrible.
Je peux vous dire que JM m'a passé les consignes de la mort très rapidement. Nous sommes allés très vite, dans des endroits très très très pentus et très très très étroit !!!
Vraiment chapeau, car il fallait assurer. Du véritable pilotage et le terme n'est pas usurpé.
La dernière faisait 8km jusqu'à l'arrivée, je ne l'ai pas vu passé car bloqué dans l'axe du beau frère et rien ne dépassait. Encore une fois super sensations.

Une mention spéciale à JM car en plus d'avoir pédalé (il a fait de bons et vrais efforts), d'avoir piloté comme une bête, de m'avoir permis de faire une telle aventure en tandem (et je m'en souviendrais), d'avoir minoré ses douleurs, d'avoir gardé tout le long son sens de l'humour (même quand je discutais avec une brésilienne en pleine côte), il m'a ramener entier.

L'arrivée fut appréciée et après une bonne douche et un bon ravitaillement, nous avons décollé en inscrivant "maison" sur le GPS

Alors pour terminer, car j'ai été assez long, Bravo et Merci à tous, car la qualité de ce séjour et le plaisir que nous avons pu, chacun à notre niveau, en retirer est certes lié à la qualité du groupe mais surtout, de fait, à vos qualités humaines individuelles.

En attendant de tous nous retrouver sur nos bicyclettes, je vous souhaite une bonne semaine.

PS : ayant du oublier involontairement (ou pas) quelques menus détails, j'invite ceux à qui la mémoire reviendrait à ne pas se priver et de nous préciser certains instants "magiques".
Et toutes mes excuse pour les éventuelles fotes d'otografe ou de frap, mais il ai tar et jai someille.

Doumé

 


bravo doumé pour ce récit
pour notre tandem des anecdotes j'en ai des wagons
je retiens le courage de SEB mon "stocker" car un mal au fessier l'a tenu tout le weekend
et il a été aussi très courageux dans les portions de descente car très humblement ça envoyai du lourd
le deuxième jour nous avons une vitesse maxi de 78.5 : et c'était sur chemin car sur route nous avons un petit 72
aucun vélo ne pouvais suivre, certains commentaires aux ravitos ou en montée(là ils nous rattrapait)étaient :"ben les gars en descente on voit que vous vous faites plaisir"
 
sinon le premier jour a été long 100 bornes et peu de descentes
coté casse: une crevaison lente(de nombreux arrêt pour regonfler,seb était content...)
une de mes cales de chaussure arrachée pas mal de bricolage
 
deuxième jour un parcours plus soft
des montés moins abruptes et des descentes de rêve!!!
coté casse:recrevaison lente(des pauses bienfaitrices pour Seb)
 
sinon organisation super, ambiance impeccable
des paysages a couper le souffle,la partie en sous bois avec muret de pierre de chaque coté du chemin reste une
partie que j'ai adoré :le paradis du vtt
 
coté anecdote :seb va se souvenir du passage de l'arbre,j'avais oublié qu'un tandem ne se plie pas :moi je passe et seb reste accroché dans l'arbre!!!véridique
nous aurons, je pense pleins de choses a vous raconter
je fini en remerciant encore une fois Seb car il a du supporter mon incassable envie de rouler
il a souffert en silence ,ce weekend m'a permit de conforter mon ressenti sur Seb,un gars extra, vraiment
a tout point de vu,le tandem est une façon de voir le sport autrement,je vous invite a essayer
merci a toutes et tous,merci Seb vivement notre prochaine sortie tandem

 

Yves

 


Hello,

 

Beaucoup de choses ont déjà été couchées sur ses feuilles par des plumes virtuelles!!

 

Je garde et je garderais un grand souvenir de ce week-end!

 

Doumé nous a livré un super récit belle mémoire.

 

L'expérience tandem c'est un grand moment et en plus dans un cadre idyllique pour le VTT.

Derrière on se rend vite compte que ca va être dur et physique mais quel plaisir de vaincre ses longues acensions.

Le mal aux fesses que nous livre Yves dans son récit m'a fait souffrir et je pèse mes mots pendant 160 KMS et en tandem on ne se lève pas comme en solo.

 

Pour le pilotage on se rend vite compte aussi que le pilote va lui aussi souffrir lorsque l'on monte brusquement sur la monture, quand on bouge un peu trop et quand je manquais de lucidité.

Bravo Yves tu m'as trainé de temps en temps, dans les descentes tu as toujours su bien placer notre carrosse qui dévalait et dépassait bon nombre de cavalier solitaire.

Je reste bluffé par l'accroche du tanden dans des virages rapidement avalés et de très bonnes sensations de vitesse.

Ce fut encore un week-end de rigolade, d'amitiés et de performance merci à vous et à l'ensemble des personnes que nous avons côtoyées qu'elles soient du Loiret ou d'autres horizon.

 

SEB

 

 

 

Transvolcanique-2010 2082

 

 

 

P1000350 [800x600]

Lire la suite

Vélodrome

19 Juillet 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Ciao a tutti,


Tout d'abord, je vous remercie et vous félicite pour vos prestations sur le vélodrome de St Denis de l'Hôtel, samedi 17/07.

La petite délégation de Mardié/St jean le Blanc a été efficace.
Cette séance s'est merveilleusement bien déroulée.
La météo a été clémente, bon entraînement et bonne rigolade, petit apéro de fin de matinée de circonstance.

Les séances organisées depuis le printemps ont permis à chacun de mesurer l'exercice que cela représente. Très particulier mais agréable et assurément très profitable en terme de vélo.

Le bon déroulement et l'enchantement de tous me poussent à renouveler cela ultérieurement.

Pour l'heure, je vous souhaite de bonnes vacances (ou bon courage pour ceux qui restent) et vous livre mes modestes photos dans le liens ci-dessous.
Je pense que Jean Paul nous mettra quelques uns des clichés pris, qui seront, à n'en pas douter, de meilleure facture.


->Photos<-


A très bientôt

Doumé

Lire la suite

Vélodrome

19 Juin 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Chers sportifs (de haut niveau),

 

Nous avions, ce mercredi 16 juin, rendez vous sur le vélodrome de St Denis de l'Hôtel afin de faire une séance de piste.

Très bon entraînement pour la vélocité et la souplesse de pédalage, cette sortie était aussi pour quelques uns l'occasion de découvrir de nouvelles sensations.

 

Nous voilà donc à 18h30 aux abords de l'antre ou le grand Florian ROUSSEAU en personne venait se préparer.

 

Nos amis de St jean le Blanc, "Pépito et Pépita" (en préparation de vacances) et Benjamin BADETS et les fidèles Baptiste L, JML, Laurence et Marco avec leurs filles, Séverine et moi même.

 

Quelques minutes pour se changer et préparer nos vélos, et nous voilà en selle.

 

Le temps est gris maussade et menaçant, mais il est bien connu que les VTTistes n'ont peur de rien.

 

Les premiers tours de pistes donnent la mesure de l'exercice. C'est pas aussi facile qu'à la télé...

L'échauffement est quelque peu rapide, et tous se lancent à corps perdus dans des tours dits rapides.

A peine 20/25 minutes et les gouttes de pluies viennent perturber ce moment sympathique ou nous commencions à nous taquiner.

 

Donc arrêt obligé et dons apéro obligé... je pense que nous avons passé autant de temps en selle que le verre à la main (peut être moins) !

 

Malgré cette séance abrégée le moment de partage fût fort sympathique et agréable.

En conclusion, il ne me reste plus qu'a réorganiser deux séances supplémentaires.

 

OK, ok, je vois ce qu'il est possible de faire et je vous communique rapidement des dates.

 

A bientôt

 

 

PS : n'oubliez pas que le 27 juin nous avons notre rando "Au Fil du Cens" et qu'il est de notre responsabilité collective d'en faire une réussite.

Alors tous sur le pont avec notre capitaine Christophe V. C'est aussi cela participer à la vie du club !

 

 Doumé

Lire la suite

24H VTT Saran...

14 Juin 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Bonjour à tous,

quelques mots des 24 H VTT, organisation sans faille réalisée par nos amis de SARAN sous la coordination de Jean-Marc PAVY.. un maestro dans son domaine d'organisateur. Un super accueil de toute son équipe !

je laisse bien sûr nos compétiteurs Mardésiens vous relater leurs exploits sportifs de l'intérieur de la course.

Ils ont pour ma part, brillé par leurs exploits sportifs :

Séverine, Laurence, Marc, Fabien, Sébastien et Fabrice ont réussi à conservé leur seconde place au terme de l'épreuve. Après avoir eu un tour de retard dans la nuit, ils ont regagné des minutes sur les premiers qui ont dû fournir les efforts nécessaires pour rester en tête.. une très belle fin de course.. bravo à toute l'équipe !

Luc, n'a pu rester sur le podium mais il a tout de même réalisé la performance de finir avec plus de treize heures sur le VTT..  Je pense que le massage de son épouse a fait la différence ! 

Bravo également à Thierry S et Franck pour leurs prestations respectives, je vous laisse découvrir les classements sur chronoteam.org

Je voudrais à présent remercier toutes celles et ceux qui ont contribué à une telle réussite :

Serge, pour le prêt de son camion pour le transport de la logistique

Cri cri, pour avoir coaché le montage et démontage de la tente LCO, sous une bruine le samedi matin et en temps record le dimanche après-midi..

Vous tous qui êtes venus nous voir sous la tente LCO, le long du parcours, au chronométrage et lors des récompenses.. bel esprit club, merci ! l'idée de la rando au départ de Charbonnières pour venir à Saran était une excellent idée, merci Jean-jacques pour cette initiative..

Merci Marco pour la dotation de t-shirts 24 H VTT libellés au nom du club VTT Mardié. Au delà de la qualité, ils nous rappelleront cette épreuve à chaque fois que nous les porterons ..  lors d'un footing, d'une rando, devant un match de foot ou rugby, en faisant la vaisselle,... à chacun son activité !

Enfin, merci à Max, Floriane, Pascal V, JMG et Doumé pour leur ENORME soutien lors du chronométrage de cette épreuve. Sans vous, nous n'aurions pu avec Christian gérer ces 24 H sans dormir..

Les premiers arrivés, Flo et Max dès le samedi 11h..
Pascal V, dès 18h avec en prime un vin Chinon accompagné de grillons.. excellent ! heureusement, je n'étais pas à la saisie à ce moment là !
Pascal a mis de l'ambiance en testant l'humour des sportifs... durant l'effort : ça passe plutôt bien mais il faut dire que Cri cri ne roulait pas !!
JMG, nous a rejoint de 22h à 2h.. nouvelle ambiance asurée.. seule crainte : ne pas être relevé pas Doumé surtout après un sms reçu vers 1h du mat..
Mais Doumé est arrivé ...comme convenu.. vers 2H du mat pour rester jusqu'au petit matin avant de partir faire un peu de COM..
Sans oublier, Séverine et sa boite de Haribos.. nous avons évité l'hypoglycémie, Sympa !

Inutile de le préciser mais Christian a encore assuré avec des résultats 10 minutes après la fin des 24 H.. Champion du monde !

Conclusion, encore une belle aventure humaine qui a rimé avec sport et convivialité !

MERCI A TOUS ET BONNE SEMAINE... 

P.S : Au fait, si quelqu'un voit Christophe V, merci de lui demander si la rando Mardésienne du 27 Juin a lieu... j'ai piscine pour ma part ce jour là !  lol

JM

 

 

100 8591 [800x600]

Lire la suite

WE PERCHE (mon compte rendu...)

9 Juin 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Hello les amis.

 

Après 2 jours d’attente d’un compte rendu relatant la réalité de ce WE, rien… personne n’ose se lancer… curieux… même les plus bavards, JM ou Doumé restent muets, ou lancent de petits merci(s).

 

Aussi, et pour les irréductibles gaulois Mardésiens qui ne sont pas venus, je me dois, par esprit de sacrifice de vous relater quelques faits majeurs, que mon esprit à retenu.

En effet, je manque de temps pour vous relater tout ce que peut contenir un WE club VTT Mardié !

 

Rappelons déjà que nous sommes donc licenciés dans un club VTT, UFOLEP il est vrai, mais tout de même dont l’esprit est le sport plaisir…

 

Donc départ Samedi 8h00 chez JM -> Café croissants pour la route

Les véhicules partis, les anciens en tête, esprit club oblige, ne nous attendent pas et partent devant.

On se dit alors « Ca doit être Bernard qui conduit !».. mais non, c’est Serge… mais certainement que Bernard pointe un 357 sur sa tempe s’il ne démarre pas immédiatement

 

200 kms et 2h30 plus tard, il est 11h30 arrivé au gite sous un grand soleil

Chacun s’installe, les ronfleurs au fond (enfin ceux qui sont identifiés), les péteurs au centre (Claude et Jean Paul -> et oui messieurs, je balance tout) et les filles à droite (sauf Mme Franck pas autorisée à quitter son mari Franck !)

Inspection des sanitaires -> et là chacun comprend pourquoi il y a quelques semaines je déconseillais la savonnette -> Douche commune (sauf pour les filles et enfants -> 1 douche fermée)

            Messieurs les prudes… une petite douche avec ses potes ça n’a jamais tué personne….

11h40 apéro

            Les anciens (ah oui -> Bernard, Serge, Yves, Jean Jacques et Claude) aux manœuvres

12h00 repas froid, RAS, nickel + vin à volonté pour les anciens et quelques autres qui tentent de suivre… sinon jus de fruit et eau

 

A ce stade, distance parcourue à VTT proche de zéro, dénivelé = 0, mais litres d’alcool déjà haut !

 

Bon c’est pas le tout, mais on est venu pour pédaler

 

On s’équipe et reprend les voitures direction La Chapelle d’Angileon (excusez les fautes !!!)

 

Tout le monde est là, sauf………….. les anciens partis devant et qui se garent devant le cimetière (une mauvaise langue dira plus tard « Et bien comme ça vous étiez déjà arrivé au cimetière ! »)

 

Bref on décolle au final vers 15h00

 

1km et cricri à un pb de frein arrière

MONSIEUR n’aurait il pas lu les mails de consignes du GO Didier ?

 

Esprit club oblige, tout le monde se sauve sauf 4 irréductibles qui l’attendent (dont les 2 mômes -> normal Cricri est un gamin ?!)

Bref on poursuit et arrive direct à froid sur une patate -> Cardio direct 175 !

 

La suite est une succession de bosse à monter / descendre / monter / descendre / monter / descendre / monter / descendre / monter / descendre..

 

Après 25 bornes, arrêt dans une ferme pour ravitaillement… fait trop chaud, plus d’eau.

 

Quelques kms plus loin, alors que nous pédalions tranquillement sur la route en prenant plein de place (normal c’est nous) une gentille dame nous dépasse très énervée en klaxonnant et casse sa boite de vitesse dans un vacarne qui nous a bien fait rire !…  dommage !

 

Ah oui, remarque importante, il y a 2 tandems

1 costaud et un faiblard… lequel est lequel ? -> Yves et son fiston de 3 pouces et JM et son beauf et "stocker" : Doumé

 

Au fil des kilomètres, c’est alors que nous nous apercevons que Doumé a changé de couleur.

Il n’est pas bronzé… non… mais rosé… vous savez cette petite couleur qui vous envahit quand vous manquez d’air… que vous en bavez bien.. et que des petits rigolos n’arrêtent pas de vous chambrer…

Un beau petit rosé, pas celui qu’on boit, mais plutôt celui qu’on vomit !

Et oui, car stocker derrière JM cela signifie -> t’as plus d’air, tu pédales comme le pilote, dans les descentes t’es à bloc, car JM connait pas les freins dans les descentes, tu ne sors pas la tète sinon tu te prends une volée de bois vert (eu sens propre) et enfin après 40 bornes, tu respires le doux parfum du beauf qui en chie aussi…

 

A quelques bornes de l’arrivée, je m’approche d’Yves qui commence à être un peu fatigué (qui ne l’est pas) et qui a tout de même la bagatelle de 68 ans

            « t’inquiètes pas, là on a reconnu, maintenant c’est tout plat »

            Désolé Yves, je me suis planté…. C’était pas tout plat !

 

Apres 48 kms et quelques dernières grimpettes, nous arrivons aux voitures à 19h45

 

Les anciens à peine arrivé, décollent aussi sec sans ………-> nous attendre !

            Apéro oblige….

 

20h15 ils sont à l’apéro, certains avant même la douche (là je ne vais pas balancer !)

 

Arrive le moment tant attendu du repas chaud et copieux… attendu !

Et là y’a un hic… c’est froid

 

C’est alors que Super Sébastien intervient et après un show digne de Las Vegas (et je m’y connais) sauve Didier d’un lynchage assuré (comme le musicien dans la BD Astérix).

            Un doute à tout de même subsisté avec le porc qui était un poil vert !

            Nous en avons donné une tranche aux oies pour tester… et aussi à CriCri

            Après que les 2 énergumènes (Oie et Cricri) aient mangé cette viande sans devenir vert aussi, toute notre table s’est jetée sur le port vert !!!!

 

A noter que durant le repas les anciens étaient encore à l’honneur… en sirotant un carton complet de rouge à 8 ou 10….

            Inutile de répondre en disant que c’est faux… on est au moins 25 à l’avoir noté

            Même qu’il y en a un qui a balancé Claude -> « Lui il ouvre aucune bouteille (mais que fait il à part peter ?) mais il les sirote toutes… »

 

Bilan le lendemain matin

            Des cadavres sur le gazon

            Les anciens levés derniers à part Yves… si si véridique !

 

Il a plu comme vache qui …. Bip !

Et là le moral en prend un coup

 

En même temps, tous les ans il pleut le Dimanche… donc on ne change pas une équipe qui gagne.

 

8/9 gars partent sur 60 bornes, les autres sur un tracé estimé de 30 bornes

 

Sauf… et oui il y a un sauf… la petite famille Garnier qui s’est lamentablement dégonflé et ne vient pas…

Peur de la pluie.. qui ne tombe et ne tombera plus.

 

Nous partons donc vers une petite boucle

Rien à signaler de particulier, quelques petits incidents mécaniques, un ou deux jardinages et RAS.

Vers 15 bornes, appel de Didier « on se retrouve à la chapelle de machin truc » « ok»

            PS : le message est traduit par Doumé… nous aurions du nous méfier

 

Bilan, nous ferons les 26 bornes initialement prévu et arriverons à l’air de pique nique que nous avons annulé vers 11h30…et pas de Didier ... !

            Là un ancien (que je ne balance pas par respect) me dit « 11h30, mais on va manger à quelle heure ? »

            Et oui car maintenant il faut rentrer, et il y a au minimum 20 bornes par la route.

 

Bernard dans un élan de générosité nous dit « Faut prendre Tourtoure »

            Signalons que Tourtoure est au nord et que l’on doit aller au sud ouest

            Perso je réponds « vous faites ce que vous voulez… mais moi je pars à l’opposé »

            Bizarrement, tout le monde me suit (Bernard… certainement l’âge qui perturbe ta boussole interne… »)

 

Après 20 bornes de route (pour éviter les chemins qui auraient certainement été moins pénible à VTT), nous voila arrivé

            Bilan de ce Dimanche pour nous 50 bornes, le compteur de Valentin affichant au total 98 bornes !

 

Ah oui j’allais oublier l’essentiel

            Ce WE m’a permit de comprendre la proximité qui doit régner entre beaux frères.

            J’ai en effet assisté à une scène par exemple « Soulage l’arrière » Doumé s’exécute et tente (à priori) un emboitement sur JM…. Chaud show !

            Nous avons aussi tous pu noter que "stocker" cela fiche la trouille.. le cuissard de Doumé étant bien imbibé !

            Allez courage les Garçons …

 

15h30 départ du gite propre et rangé

2h00 de coyote plus tard (les initiés comprendront) arrivée à Mardié….

 

Voila ma version de ce magnifique WE

 

Une remarque pour JM : Nous avons un plombier (qui retire les mauvaises odeurs des gites), un cuisto… manque un médecin… faudrait en trouver un

 

Messieurs les anciens, qui aime bien châtie bien…

Félicitations et chapeau bas à Serge et Yves…

Merci à Didier le passionné (il faut l’être pour organiser ces sorties) mais aussi au club pour cette ambiance.

 

Vivement l’année prochaine

 

Les stats du WE

Groupe 1 -> 98 kms, 850 m le samedi et 600 le Dimanche

 

Les vidéos sont sur Youtube : http://www.youtube.com/index

Rechercher par ces mots clefs : LCO VTT Mardié Perche

 

Les photos sont de Denis, Doumé et moi-même.

 

Prochaine étape, je compte sur vous pour la rando du 27… il reste du porc vert et plein de rosé dans les caisses pour le repas du midi

 

Christophe

 

PS : toute ressemblance avec des personnages ou faits existants seraient que pure réalité

 

Les photos, cliquez sur une image

 

DSCN1294  DSCN1344

 

 

 

 

 

 

Bonjour à toutes et tous,

Je rejoins Jean Marie sur pas mal de points.
Cela s'appelle l'esprit de famille.

D'autre part, je tiens à ma vie vie et je n'oublie pas qu'il est le brillant pilote de notre engin à deux selles, deux pédaliers et seulement deux roues.

Je rejoins la nécessité, non pas de circonstance mais réellement méritées, des remerciements pour notre week end dans le Perche.

En effet, Didier nous a préparé et réalisé une partition sans fausse note, dans une belle harmonie et avec un rythme soutenu.
Joli chef d'orchestre!

Par ailleurs, le compte rendu assez plaisant, exhaustif, quelque fois romancé et presque toujours honnête de notre Christophe V m'a beaucoup plus.

Je reconnais qu'il est très difficile de parler de soi...cependant certains détails eu été croustillants voire rigolos!

Pour ma part, je ne sais pas si mon visage relatait mes émotions, mais je vous confirme que la place arrière du tandem est particulière.

En plus d'être celle à partir de laquelle rien ne se décide (sauf pédaler), d'être celle ou le passager est appelé à descendre et courir, d'être celle ou l'on a l'impression d'être seul à pédaler, d'être celle ou l'on imagine plus le paysage que l'on en profite, c'est aussi celle ou l'on a besoin de beaucoup d'oxygène !
Et là, la logique du tandem est étrange.
En effet, votre complice vous empêche d'avoir la petite brise salvatrice qui fait tant de bien par grandes chaleurs et de fait, empêche vos poumons de se remplir de cet air si doux que la campagne nous offre et que votre corps vous réclame à outrance.

En conséquence, c'est vrai, vous devenez écarlate!

Néanmoins, cet engin permet de prendre des photos en roulant, de pousser ses camarades dans le fossé ou de leur mettre une claque sur le casque en les dépassant.
Ah oui, j'avais oublier de vous dire, c'est aussi l'engin qui double tout le monde. Que dis je double, enrhume !!!!!

Enfin, nous aurions pu parler de nos guides et donc de Christophe V.
Là aussi, je crois que les sentiments restent mitigés.

Nous avions 3 gps 1/2 (Bernard), le premier jour. Le deuxième jour, il n'en restait plus que 2 1/2 (toujours Bernard) !!!
Et oui, Christophe a "bragé" le sien. J'espère que tu as pu le récupérer.
Et je vous confirme, malgré tout cet arsenal, que nous avons fait plusieurs "points", plusieurs demi tours imposés, plusieurs descentes inutiles puisqu'il fallait les remonter...

Quelles solutions s'offrent à nous ???

Tous équipés d'un gps ? Non, nous aurions tous des chemins différents.
Un seul gps ? Non, nous ne pouvons pas mettre tous nos oeufs (ce n'est pas sexiste) dans le même panier.

Bernard ? Non, le son du gps est bon, mais l'écran pas très clair...

Bon, il ne nous reste qu'a continuer comme cela sans rien changer. Cela nous permettra d'avoir des choses à dire sur les comptes rendus.

Blague à part et pour redevenir sérieux, cette sortie est tout simplement géniale, alors Bravo!!!


Doumé

Lire la suite

Echange LCO VTT / LCO Running

31 Mai 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

 

Ce dimanche matin était l'occasion d'accueillir les coureurs à pieds pour les accompagner sur un petit circuit de VTT et surtout pour continuer à se découvrir et continuer de partager dans la continuité du match aller.

Donc vers 9h le rassemblement s'opère à l'écluse et voit le groupe se constituer : une quinzaine de coureurs et une demie douzaine de VTTistes.
cela fait peu !!!.
Certains étant pris par des obligations familiales ou professionnelles et d'autres ont certainement préféré peaufiner leur préparation pour le Perche dans des randonnées aux alentours. C'est dommage car l'ambiance était vraiment géniale et en plus cela se passait à Mardié.

Le ciel est gris mais la météo reste clémente.

Après les bonjours matinaux et les dernières vérifications techniques et matérielles, nous nous élançons par les bords du canal jusqu'à Donnery. Petite pause et rassemblement.
Direction le terrain de motocross pour rejoindre les grands billons.
Petite pause au sommet du faux plats du motocross pour un rassemblement.

Ensuite, rythme tranquille jusqu'au petit terrain de jeux derrière les grand Billons (boucle rigolote)
Pause technique et rassemblement.

Tout le monde à l'air d'apprécier et ça discute pas mal.

Pause technique et ravito léger au bord de la RD 960 à St Denis de l'Hôtel avant de rejoindre les bords de Loire.

Les bords de Loire se passent sans encombre et les paysages sont toujours aussi merveilleux.
Remontée sur la levée et petite pause rassemblement.

Ensuite, nous empruntons la levée jusqu'aux Azins. Certains en profites pour récupérer.
Le passage dans les Azins est toujours aussi sympathique.

Remontée sur la levée et pause rassemblement.

Direction Chécy et retour sur Mardié par le bord du Canal, jusqu'au kiosque.

Cela fait un très joli peloton de Mardésiens!!!

Tout le monde arrive à bon port en bon état. Cool !!! Pas de déclaration à faire au président...;
A noter, aucun incident technique (crevaison, chaine,...)

Nous installons, la table casse croute sous le kiosque et cela se passe aussi très bien.

Matinée très agréables ou le bon esprit club fait vraiment plaisir.
Nombreuses plaisanteries et humour était au rendez vous.

J'ai même entendu, avec plaisir, que le VTT est un sport dur. Si, si je l'ai entendu.
Néanmoins, un grand bravo à tous et surtout aux coureurs à pieds, qui ont couvert les 26 km de la sortie sans jamais se plaindre et en moins de 2 heures.
Je crois savoir que le mal aux pattes et aux fesses de certains a du autoriser une belle sieste l'après midi.


Encore une fois bravo et merci d'avoir répondu présent à cette proposition. Au delà de l'aspect sportif, je vois bien là la volonté d'hommes et de femmes de se retrouver et de partager ensemble des moments simples mais vrais et conviviaux.

A nous de faire en sorte qu'il y ait en ait d'autre. Vous pouvez compter sur moi.

Bonne récupération et bonne semaine


PS : Des photos prises pas Pascal et Emmanuelle devraient bientôt être en ligne.


Doumé

 

DSCN1184   DSCN1185

 

DSCN1186  DSCN1187

Lire la suite

Ekiden

31 Mai 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

 

Chers amis,

Un petit mot pour vous donner l'impression d'un cycliste sur une épreuve de cette nature.

Tout d'abord aux organisateurs de LCO Running, Sam et Pascal, pour l'organisation globale.

Nous étions deux équipes de LCO Running Mardié dont une entièrement féminine et une quasi (à 1 près) de vétérans.

L'Ekiden, c'est un marathon en équipe de six coureurs, donc en relais.
Les relais sont de 5 /10/5/10/5/7,5 km


Par ailleurs, il y a avait une équipe de jeunes avec mes fils et leurs potes. Un match dans le match.

Nous avons eu de la chance car la météo c'est maintenue.
Néanmoins, ce n'était pas l'idéal : frais avec beaucoup de vent et le circuit plutôt monotone (les grandes lignes droite des balnéades).


A titre d'échauffement et de reconnaissance, nous avons, avec Sam, accompagné Fabienne sur son 5 km.

Dès le départ, le ton est donné, il suffit de courir à fond : plus facile à dire qu'a faire.
En plus, les Marcassins (les jeunes) commencent à nous brancher sérieusement. A ce jeux là, les anciens que nous sommes ne se privent pas.

On se paie même le luxe de faire un petit foot avec eux.

Yann assure le départ et le premier 5 en 22', puis Daniel fait un 10 en 44', Pascal fait le 5 suivant en 23', Franck couvre le dernier 10 en ?, je fais le dernier 5 en 22' et Sam fini le 7,5 en 29'.
Tout les temps donnés sont approximatifs et de mémoire, donc susceptibles d'être erronés. Le temps final pour les 42 km du marathon est de 3h14.
Pas mal!!!

Je peux vous assurer que ce n'est pas simple et que le match contre les jeunes "marcassins" a été gagné malgré tout.
En effet, après les avoir tenu à distance, ils ont réussi à passer devant dans le 4ème relais.
Le 5 ème et le 6ème ont été juste suffisant pour les repasser et les laisser derrière. L'honneur est sauf!!!

Un grand merci et un grand bravo à mes coéquipiers (ils ont fait du social) qui ont fait une superbe perf; dans un état d'esprit et une ambiance super sympa.


Quant aux filles, elles ont fait une belle course en 3h45 (je crois). Là aussi super ambiance.

Je ne voudrais pas oublier, nos assistants/photograph
e/coach : Elsa, qui avait des fourmis dans les jambes; Fabienne B qui nous a fortement encouragé.
Merci beaucoup

Super ambiance à refaire !!!!


Photos d'Elsa :
http://picasaweb.google.fr/deleplaceelsa/EkidenMai2010?authkey=Gv1sRgCOj96IeMwa2WYg&feat=email#


A très bientôt

Doumé

 

ékiden + 66 alain 012 1 ékiden + 66 alain 020 4ékiden + 66 alain 014 2 ékiden + 66 alain 020 4


 

Lire la suite

"Les Sentiers de la pluie"

26 Mai 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Bonjour à toutes et tous,

Ce petit mot pour vous relater assez brièvement  notre petit périple de 3 jours dans les alpes.

Tout d'abord un immense merci et un non moins immense bravo à nos assistants de chocs : Goomy et Didier.
En effet, cette rare dévotion a été extraordinaire. Une attention de tous les instants et une disponibilité sans faille.
Et tout cela avec le sourire et la bonne humeur.

Messieurs, c'est quand vous voulez, je repars avec vous les yeux fermés!!!...


Ensuite bravo aux coureurs. Tout le monde a terminé et au delà du chrono, l'aventure humaine est belle.
Une super ambiance et les plaisanteries fusantes malgré les conditions extrêmes. Et c'est peu dire !!!


Au début, un matin comme tous les autres ou presque, les participants conviés au rendez vous chez moi pour un départ à 8h, commence à arriver.
les derniers étants là vers 8h30, nous engageons le GPS vers 9H. Le chargement s'est passé sans aucune encombre.
Yves a chargé Didier, Axelle et Goomy, alors que le Range accepte Didier T et Benji.

Petite pause café, puis déjeuner vers Clermont. Déjà la météo nous fait apercevoir son intention.
L'arrivée à Valence se passe sans difficulté. Les formalités d'inscriptions accomplies, nous montons rapidement le camp de base avant qu'il ne pleuve.
Et patatrac, pluie toute la nuit et température frôlant les 7°c, pas cool....

Afin de lever directement toutes ambiguités, l'organisation de ce raid a été, a priori, fort appréciée de mes compagnons de route.
Néanmoins, je dois avouer, que dans la précipitation du départ, j'ai attrapé deux tentes pour les utiliser sur place.
J'ai prêté ma tente flash à Didier T et conservé ma deuxième.
Le seul hic, se trouve dans la taille de la tente. C'est prévu pour des enfants. En fait, je me suis trompé de tente. Trop courte, mes pieds dépassaient : interdit de rire, svp!!!
No problémo, il me reste mon 4X4 et compte tenu de la météo annoncée, cela me parait être une bonne option, mais Yves souhaitant dormir dans son automobile, j'ai pris la sienne.
Donc pas de souci JM, surtout qu'a la Transvolcanique...c'est l'hôtel !!!

La première étape nous mène de Valence à St Nazaire du Désert. Départ à 8h30 et selon l'organisateur 100km, nous totalisons 105km à l'arrivée avec 2500m de dénivelé positif. 5 km, c'est énorme...cela peut faire 30 ou 45 minutes !!!
Le premier en 7h15, le dernier en 11h.
Comment dire, la caractéristique réside dans l'humidité et la boue. Incroyable...encore plus que chez nous. Etape pas trop difficile mais portage obligatoire à cause de la boue. Même mon tout suspendu "bourrait". Halte avec petit bâton de bois afin de permettre aux roues de continuer à tourner.

La deuxième étape nous mène de St Nazaire du Désert à Luz la Croix Haute. Départ à 8h30. Sublime étape avec paysage magnifique.
 Enfin, il parait.
Journée de me..., nuage, brouillard, pluie, neige, 2°c...tout va bien. C'est normal, ils appellent cela le printemps, waouh!
Donc journée un peu galère, heureusement quelques "singles" magique redonnent le gout du VTT.
80km, 2900m de dénivelé et 7h15 pour le premier et 11h pour le dernier, idem.
Conditions hivernales, j'ai mis plus d'une heure et demie pour me réchauffer blotti contre le radiateur et plongé dans trois couvertures avec laine polaire.
Limite hypothermie.
Heureusement une bonne douche chaude nous remet d'aplomb (enfin presque tous la douche chaude).

Goomy a eu la lumineuse idée de nous réserver un mobil home. Les conditions démoniaques, vent à 60km/h, ont même fait envoler nos tentes et barnum.

Après une délicieuse nuit, nous nous élançons, au complet, pour la dernière étape Luz la Crois Haute / Gap. 80 km, 2700m de nivelé.
Départ en tenues "hiver +", rien ne dépasse.
Heureusement après le premier col, nous basculons sur une vallée ou le soleil brille. Miracle, nous allons avoir chaud.
Pour donner une idée les 30 premiers kilomètres nous totalisons 1700m de dénivelé, 1h30 de portage et 4h et plus de bicyclette.
Cette étape comporte de superbes descentes, techniques, rapides dans un univers magique. Paysages féeriques.
Premier en 7h15 et dernier en 11h.

Vous l'aurez compris, nous fûmes super réguliers.
Par ailleurs, à l'arrivée tout le monde est satisfait, et il y a de quoi.

Après un repos relatif, un repas réconfortant et un chargement aléatoire, nous regagnons notre Orléanais.
Arrivée à 3h30. Dur, dur!!!


Enfin, séjour super sympa, à refaire par beau temps.
L'organisation est nickel. Les gens sympas et dévoués, super accueil dans les villages, repas et ravitos consistants.
Très bonnes ambiance avec les autres coureurs.
A ce titre, nous étions 500 au départ de Valence, et seulement 220 terminent. Et oui, c'est assez dur, je vous assure.

Seul petit bémol, le fléchage n'est pas super bien fait. Quelques endroits critiques pour suivre le bon chemin.
Mais globalement organisation sans faille. Ils ont réussi à conserver une dimension humaine malgré le nombre. Bravo!

Vous aurez, je pense, je l'espère un compte rendu complété de mes camarades de jeux.
J'ai volontairement omis quelques menus détails. Des photos devraient circuler...


Un grand merci à tous, c'était simplement chouette.


Doumé

Lire la suite

National UFOLEP à Contrexeville

26 Mai 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Bonjour,

Des nouvelles suites au National de Contrexeville.

 

Elles seront brèves.

 

Circuit physique, de part ces nombreuses, pentues et longues côtes, mais techniquement peu interessant (à part le samedi matin pour les vieux, suite à une petite pluie qui a rendu le circuit glissant).

 

Y a d'autres trucs que j'ai pas aimé, mais je vais plutôt garder le meilleur.

 

L'ambiance au camping avec d'autres VTTeux du Loiret.

 

La présence de Fred RIVIERE de Châlette qui aurait eu sa place en catégorie Vétéran A sur ce circuit, mais qui était là en tant pour récupérer nos plaques, nous filer nos maillots... (JM, tu dois savoir de quoi je parle, tu as donné pour le Régional).


La gentillesse de PEPE de Sermaise qui m'a accueilli dans son camping car le vendredi soir, ce qui m'a évité 6 bornes sous la flotte le samedi matin.


Et surtout, la présence de nombreux supporters, coureurs ou accompagnateurs, qui nous ont tous encouragé du premier au dernier.

Toutes catégories, il y avait 1026 participants.

Côté résultat, en ce qui me concerne, j'étais et j'ai fini aux fraises.

Quant à Séverine, elle a terminée 6ème. Elle vous fera part de ses sensations.

A bientôt sur le vélo (pas ce wend, malheureusement)

Fabrice

Lire la suite

Sortie Vélodrome

26 Mai 2010 , Rédigé par VTT Mardie Publié dans #Divers

Salut les champions,

Les images valent mieux que les grands discours, alors jetez un coup d'oeil au lien ci-dessous :


http://picasaweb.google.com/fotodoum/VelodromeMai2010?authkey=Gv1sRgCLW46LX_mKuULQ#

Un mot quand même pour féliciter l'ensemble des participants qui ont pu goûter aux joies de la piste. Certes différent, mais assez physique et ludique.
Un très bon entraînement qui fait gagner en souplesse de pédalage et en vélocité.

Je vous rappelle que deux autres séances sont programmées :

les mercredi 9 et 16 juin à 18h30 sur place.

Celles et ceux qui ont participé, peuvent revenir...avec plaisir.

Il convient de me prévenir un peu avant (5 jours).

Un grand merci à Patrick LEROY et André LESPAGNOLET qui ont permis cette partie de vélo.

A bientôt

 

Doumé

Lire la suite
<< < 1 2 3 4 > >>